10 principov NLP (nevro-lingvistično programiranje)

The Nevro-jezikovno programiranje Gre za serijo Strategije ki se osredotočajo na prepoznavanje in uporabo modelov razmišljanja ki vplivajo na vedenje osebe kot način za izboljšanje kakovosti in reševanje problemov.

Cilji NLP so med drugim popravljanje kognitivnih reprezentacij, ki so bolj uporabne in zagotavljajo vrsto strategije in spretnosti učinkovite za najboljšo prilagoditev tistih situacij, ki se pojavljajo v vsakodnevnem življenju.

Če želite izvedeti več o tem, kaj je NLP in kakšne kritike je prejela, si lahko preberete naš zanimiv članek: "Nevrolingvistično programiranje (NLP): kaj je in kako deluje?"

Pomembno je omeniti, da ta praksa ne temelji na nobeni teoriji, temveč je zbirka študij, raziskav in tehnik. Zato je treba preveriti, kako deluje, preko svojih temeljnih stebrov, to je načel NLP.

• Priporočeni članek: "20 knjig o zelo priporočenih NLP"

Načela NLP

Po določitvi ciljev nevrolingvističnega programiranja so tukaj 10 načel NLP:

1. Notranji zemljevid je edinstven

Eno od načel NLP se nanaša na orientacijo, ki jo imajo ljudje v svetu okoli sebe. Osebni način usmerjanja je povezan z njegovim notranjim zemljevidom. V zgodnjih fazah življenja je notranji zemljevid preprost. Vendar pa, ko raste, postane zemljevid bolj zapleten in se odpirajo nove poti.

Bolj popoln zemljevid, bolj uspešne alternative, ki jih bo oseba imela. Zemljevid sveta je individualen, zgrajen z lastnimi izkušnjami vsaka oseba ima svoj zemljevid in ni dveh enakih zemljevidov.

2. Najboljši zemljevid je tisti, ki ponuja več kot eno cesto

Kot je navedeno v prejšnji točki, najbolj natančen zemljevid je tudi bolj natančen in bo ponudilo več priložnosti za dosego cilja ali rešitev problema. To je povezano s prožnostjo in možnostjo, da se na različne načine odzovemo na pomemben dogodek. Zemljevid ni ozemlje, ki ga predstavlja, če pa je pravilno, bo imel strukturo, podobno ozemlju, in bo bolj uporabna.

3. Vsako obnašanje ima pozitiven namen

To je lahko eden od najbolj obravnavanih načel NLP. Ta točka se nanaša na dejstvo, da ima vsaka oseba in vsako vedenje intrinzično pozitiven namen. Lahko se na primer zgodi, da nekdo dvomi, da ima kadilec pozitivno namero kajenja. Toda po tem načelu bi kadilec lahko kadil, da bi se sprostil ali sprejel v družbo. NLP poskuša to pozitivno namero preusmeriti do bolj prilagodljivega vzorca vedenja primerna za osebo.

4. Struktura izkušenj

To načelo kaže, kako je vsaka izkušnja sestavljena iz določene strukture. Vsaka misel, občutek, spomin ali izkušnje Sestavljen je iz niza elementov. To pomeni, da če ima vsaka izkušnja strukturo, se lahko zaradi spremembe njene sestave spremeni njen učinek.

5. Vse težave imajo rešitev

To načelo se nanaša na dejstvo, da imajo vse težave rešitev. Čeprav se zdi utopična, ker včasih nekaterih rešitev ni mogoče izvesti. V drugih primerih bodo težave, ki nimajo jasne rešitve. To je povezano z zemljevidom, ki ga ima oseba manj cest ali alternativ imate manj rešitev konkretno situacijo. Poleg tega je razlaga problema povezana z vsebino zemljevida. Bogatejši zemljevid, ki ponuja več sredstev, bo nekatere situacije dojemal kot manj problematične.

6. Vsakdo ima moč, ki jo potrebuje

To je eno od načel NLP, ki je povezano z osebnim razvojem osebe, saj se nanaša nanj vsaka oseba ima potrebno moč za dosego predlaganega. Problem nastane, ko na samozavest vplivajo omejevalna prepričanja osebe.

7. Telo in um sta del istega sistema

To načelo se nanaša na človek je telo in um. Z drugimi besedami, vsak občutek in vsako čustvo vpliva na telo. To velja tudi za obratno. Na primer, bolezen, ki vpliva na telo, bo imela posledice na psihološki ravni. Zato so za NLP pomembne spremembe v razmišljanju, ki spreminjajo telesne težave. Mimogrede, ste že slišali za utelešena spoznanja?

8. Pomen komunikacije je odvisen od rezultata

Treba je vzpostaviti Jasne smernice za komunikacijo, ki ne povzročajo nesporazumov ali možnosti za pristranske osebne razlage prejemnika sporočila.

9. Ni neuspehov, ampak priložnosti

Ko se oseba nenehno giblje, ima različne načine za dosego cilja. Neuspehe je treba obravnavati kot priložnosti, tj ukrepe, ki vam omogočajo premagovanje in se premaknite v želeno smer.

10. Če nekaj ne deluje, poskusite nekaj drugega

Včasih ljudje vztrajajo pri tem, da delajo nekaj, kar ne deluje, tudi ne spreminjajo načina delovanja. Na tej točki je smiselna znana fraza "ne pričakujte drugačnih rezultatov, če vedno delate enako". NLP praktiki nameravajo pomagati prepoznavanje in spreminjanje teh vedenja ki niso ucinkoviti in vas znova in znova ovirajo z istim kamnom.