Jaz sem zelo občutljiva oseba (PAS)

Sem zelo občutljiva oseba. Lahko zajamem čustva, vonjave, energije, ki jih niti jaz ne morem opisati. Včasih me čustvene in občutljive izkušnje preplavijo in jih ne razumem.

To so mi že večkrat povedali "Ne toliko zapletaj svojega življenja". Pravzaprav sem to slišal tolikokrat, da sem mislil, da imam problem. Mislil sem, da sem pretiraval, da živim drugače, da sem otežil in da če sem trpel, je bilo zato, ker sem ga iskal..

Bilo je težko, da nikogar ne bi delil z mojimi izkušnjami, počutil sem se zelo nerodno in Počutila sem se ujeta zaradi potrebe, da se pretvarjam.

Naša koža je ovira, ki ločuje našo notranjost od zunaj, je naša zaščitna plast. Vendar pa imajo PAS zelo porozno kožo, naša pregrada je zelo tanka, kar nam omogoča, da z lahkoto prodremo v sebe do zunanjih energij..

Kako se počuti zelo občutljiva oseba

Veš? Preobčutljivost je podlaga za številne bolezni. Ni nam vedno uspelo sprostiti ali razbremeniti naših občutkov. Ko tega ne storimo, imamo fizične težave, kot so težave s kožo ali prebavo. To je šibka točka našega telesa.

Tudi,, Če ne prenašam svojih čustev, lahko trpim depresijo, Dejstvo, da me ne razume, pomeni, da me ne sprejema in ne ve, kako bi me ljubil. In v tem svetu ljudem, kot sem jaz, ni lahko prepoznati sebe. Kakorkoli že, ker vem, da sem PAS, ker vem, da nisem bolan, sem se počutil bolje in se sprostil.

Ne bojim se, ampak moram ustvariti lupino, ker drugače ne bi mogla preživeti. Opazite, da nas ne učijo biti občutljivi, pravzaprav nas izobražujejo, da pokrijemo našo senzibilnost. Zato, Včasih moram skriti ali iskati samoto, da se počutim, čutiti in vedeti, da nisem odšel, da sem še vedno sam v svetu, ki me ne razume.

Moji možgani in moj živčni sistem sta tako povezana Imam večjo čustveno harmonijo z mano, z drugimi in s svetom. Ko mi poveš, da trpiš, močno trpim. Ko mi poveste, kako ste srečni, čutim zadržano evforijo.

Ne samo, da sem izjemno čustveno, ne samo to, kar me označuje. V mnogih pogledih sem zelo občutljiva, včasih so zvoki ali vonji preveč intenzivni, lahko občutim energijo, ki plava v okolju in ki včasih ostane neopažena od ostalih ljudi.

Miti o zelo občutljivih ljudeh

O zelo občutljivih ljudeh, ki bi jih rad povedal, obstaja napačno prepričanje; pravijo, da smo nevrotični, žalostni in zaprti, vendar je to napačno. Resnica je, da se to ne zgodi vedno in ni bistven pogoj.

Visoko občutljiva oseba ni oseba s težavami, je druga oseba, ki čuti in misli intenzivno in da lahko povzroči depresijo ali tesnobo, da jo ujame med kremplji..

Ljudje, kot sem jaz, so usposobljeni, da oblečejo maske. To počnemo, ker nimamo drugega, ker je zelo težko organizirati naše misli in naša čustva v svetu, ki ni za nas pripravljen..

Veliko ljudi me definira kot vesel človek, pizpireta in nasmejan. Toda moj notranji svet, resničnost, ki jo živim, je zelo drugačen. Včasih se tudi zadušim. Preprosto, moje okolje me pogosto preplavlja in moje razpoloženje se zmanjšuje.

In empatija?

Vsi se moramo počutiti ljubljeni, skrbni in zaslužni za ljubezen. Vsi moramo vedeti, da lahko zaupamo svetu in da imamo mesto v njem. Zame je tako pomembno, da se počutim, kot sem jedel in ga prepoznam.

Potem so tu še pričakovanja, kaj drugi pričakujejo od tebe, kaj pričakuješ od drugih in kaj misliš, da lahko daš. Lahko je 150% z eno osebo, razumevanje in občutek, lahko preobremenjeni ali ne, vendar ste tam in ne greste.

Ko se ti to zgodi počakaj, nekako, da se vrneš, povežeš, vzpostavite harmonijo, ki vas vodi na pot razumevanja, vendar je ne dobite. To je frustrirajuće in odvrača.

Včasih, ko sem ujel misel in čustvo, drugi pa so presenečeni, se počutim malo opaznega in zakaj ne rečem, malo diskriminirano tudi. Občutek, da vas drugi ne razumejo ali ne sprejemajo vaših čustev, je zelo težka. V tem svetu je veliko pomanjkanja empatije.

V spopadu s težavami sem se počutila majhna, šibka in ranljiva. Toda zdaj, ko vem, da sem zelo občutljiva oseba, ki jo želim povrniti, moram delati in se izboljševati.

Privilegirani ljudje

Včasih mislim, da ne morem trpeti tesnobe, ki jo čutim. Trpel sem več kot užival. Vendar sem spoznal, da je to privilegij, odločil sem se, da se bom bolj kot tujec v telesu počutil srečno. V svoji slabosti se utrjujem.

Pravijo, da so PAS bitja PEACE, da želimo živeti v miru in da verjamemo v dobre ljudi. Danes sem lahko ponosna na to darilo. Sem zelo občutljiva oseba in morda ste tudi vi. Ne bojte se spreminjati, poiščite poklic, ki vas zapolnjuje, po potrebi zamenjajte delovna mesta.

To je moja realnost in je lahko tvoja. Če se počutite razseljenega, "čudak", majhen v velikem svetu, je morda to sporočilo, ki ga potrebujete, da začnete resnično ceniti sebe. Naše preteklosti ne moremo spremeniti, vendar je vedno mogoče napisati nov konec.

Glavna podoba Shadesofeleven