Šel sem do psihologa in nisem nor

"Šel sem do psihologa in nisem nor. Nori je tudi diskvalifikacijska figurativna oznaka, ki je nihče ne bi smel uporabiti za imenovanje ljudi z duševnimi težavami. Jaz, jaz grem k psihologu, da mi pomaga zamenjati žarnico, ki se zdi, da so jo okoliščine stopile.

Pri psihologu grem, ker moram naročiti svoje misli. Šel sem do psihologa, da obvladam svoja čustva in se naučim živeti bolje. Šel sem k psihologu, ker se počutim dobro, ker mi pomaga pridobiti vire za soočanje z življenjem in iskanje dobrega počutja.

Poznam zvok kamenja, ki me udari po nogah in blokira mojo pot, vem žgoč občutek, da ne najdem smisla v življenju, da ne morem poimenovati čustev, da ne preneham misliti, da vse lahko gre narobe, da ne najdem izhodov v življenjsko ulico ".

To je lahko govor vsakogar, ki gre na terapijo. Ne glede na razloge, zaradi katerih ste na terapiji, NI NI NEGATIVNO NEGATIVNO. Ravno nasprotno, potrebujemo veliko poguma, da naredimo korak in omogočimo strokovnjaku, da vam pomaga razpletati najbolj intimne zaplete..

Stigma duševnega zdravja

Na terapijo se ne mudi. Pravzaprav, če to storite, se zdi, da vas družba usmeri s prstom. Vendar, kot mnogi strokovnjaki upravičeno poudarjajo, vam ni treba imeti raka maternice, da ginekologa odprete. Zakaj ne gremo k psihologu, ko se počutimo slabo (beri anksioznost, stisko ali blokado)?

Pri psihologu grem, da se izboljšam, pridobim več zavedanja in z orodji, da rešim vse, kar mi v življenju ne pomaga

Mogoče zato, ker premagovanje določenih težav ni tako preprosto, kot da vam da tableto. Morda zato, ker živimo v družbi hitrih rešitev in iskanja pilule sreče. Morda zato, ker preveč preprosto preziramo pomembnost razvoja notranje bolečine, ki je ne znamo poimenovati.

Tako se zgodi imamo občutek neranljivosti do psiholoških težav. Čustvene težave se nam zdijo drugotne in zato si ne dovolimo, da se poglobimo v to. Še več, to se zdi kot znak šibkosti.

Roke držimo na glavi, ko je okužba bolj zapletena, vendar se ne zavedamo, da je bilo očitno, da smo se pravočasno seznanili s simptomi in znaki, ki kažejo, da nekaj ni povsem pravilno, potem ne vemo. Tako bi širil bolečino.

Morate biti zelo pogumni, da ne bi prezrli trpljenja v želodcu naših čustev. Moramo biti zelo pogumni, da odpremo svoj um in našo notranjost profesionalcu. Imeti morate veliko poguma in priznati, da moramo nekaj spremeniti.

Morate biti izjemno močni, da imate pogum za preobrazbo in delo. To je psihološki dosežek, da to prepoznamo in dajemo priložnost, da izpolnimo naša pričakovanja

Ker so vprašanja pogosto ključna za naš napredek. Ker je podpora psihologa ključna v času koherentnosti naših težav in s tem artikuliranja njihovega izboljšanja. Ne vedno, da potrebujemo terapijo, imamo duševno motnjo ali psihologijo, ki temelji na zdravem razumu. 

Kar dosežemo s psihologijo v terapiji, presega običajno poslušanje. To ni intimni pogovor za uporabo. Gre za zamenjavo žarnice iz uravnoteženega okvira, ki je stabiliziran zaradi objektivnosti.

Znanje in tehnike se nanašajo na znanstvene raziskave, ki dajejo solidnost terapevtskemu procesu

Obstaja ključ do psiholoških zaslug, ki jih je treba profesionalno spremljati pri iskanju odgovorov, pri ustvarjanju vprašanj, v poznavanju čustev, misli, kvalitet, virov in pomanjkljivih vzorcev. To je torej čudovita pot za tiste, ki imajo pogum, da jo hodijo.

Psihoterapija vas ne ustvari ali uniči, spremeni vas, psihoterapija vas ne ustvari ali uniči, spremeni vas. To ni čudno, če upoštevamo učinek, ki ga ima na nas psihološka terapija. Preberite več "