Živite v polnosti, pomembna odločitev

Življenje v polnosti je mogoče zahvaljujoč cenitvi tega, kar imamo, z vsem, kar smo živeli in s tem, kar smo. Zdaj, umetnost občutka popolnosti nam omogoča tudi, da smo podjetniki, raziskovalci boljših načinov, da se počutimo močnejši zaradi izkušenj, ljubezni do sebe in osebne varnosti. Malo psiholoških stanj je tako bogatih, kot so močni.

Pesnik T. S Elliot je dejal, da je vedno na voljo polnost, za katero hrepeni človeško srce. Vendar pa je ne vidimo. Še več, tudi mi ne vemo, kako doseči to dimenzijo, ker v mnogih primerih ne razumemo ključnega vidika: polnost teče v nas samo, ko se izpraznimo.

Govorimo o opuščanju strahu, da ne bomo imeli določenih stvari, da bomo spoznali, da imamo več, kot mislimo. Izključite strah pred izgubo določenih dimenzij, ljudi ali predmetov, da odkrijete, da je včasih boljše brez mnogih teh realnosti. Polnost je navsezadnje prebujenje in predvsem zavest o tem, kdo smo, da bi živeli z večjo uravnoteženostjo.

Pogosto je rečeno, da ta dimenzija doseže določeno stopnjo našega življenjskega cikla, ki je produkt zrelosti. V zadnjih letih se pozornost posveča desetletju med 50 in 60, ko naj bi človek dosegel višjo stopnjo psihološkega blagostanja. No, treba je reči, da glede na starost nič ni absolutno.

Vsakdo doseže vrhunec osebnega razvoja in izpolnitve v svojem dnevu in času, prej ali slej. Drugi pa nikoli ne dosežejo tega vrha. Oglejmo si več podatkov o tem.

"Da bi prišli do tega, kar ni." vi ste, morate iti skozi način, kako ste..

-T. S Elliot-

Živi v polnosti, živi v ravnovesju in osebno zadovoljstvo

Življenje v celoti ni država. Ne doseči tistega vrha piramide potreb Abrahama Maslowa, kjer se nahaja samouresničenje in misliti, da se vse tam konča, da smo osvojili srečo. Pravzaprav je življenje v polnosti v resnici proces: biti del gibanja življenja, ki se počuti močnega in sposobnega za to, kar lahko pride.

Zato se ne soočamo z razsežnostjo osebnega razvoja, ki jo je enostavno doseči ali premagati. Poleg tega je iz družboslovja nenehno zanimivo razumevanje, kako se ljudje soočajo s temi dogodki v tako kompleksnih časih. Socialna psihologija želi bolj kot kdajkoli razumeti, kakšni so naši notranji viri za doseganje blaginje.

Tako psiholog na univerzi Princeton Daniel Kahneman pravi, da ima velik del teh raziskav nenavaden problem: ljudje ne vedo, kako točno opredeliti, kaj je sreča. Vendar pa je v študiji, ki jo je sam izvedel, objavil v reviji Sciencie pod naslovom Bi bili srečnejši, če bi bili bogati?, je pokazalo nekaj zelo zanimivega, da ima očitno večina nas jasno.

V tem delu nas je dr. Kahneman prepričal, da ljudje v povprečju vedo, da denar ne daje sreče. Prav tako vemo, da sreča ni enaka osebni izpolnitvi. Pravzaprav, nekaj, h kateremu si prizadevamo večino ljudi, je prav ta zadnja razsežnost: počutiti se polnega, izpolnjenega, v ravnovesju s seboj in s svojim življenjem.

Kateri so ključi za življenje v polnosti?

Življenje v polnosti je nasprotje življenja v vakuumu. To zadnje stanje se doživi, ​​ko se odvrača od ogorčenja, trpljenje, strah in občutek osamljenosti. Jasno je, da bomo na nek način vedno obravnavali te psihološke realnosti; Vendar pa oseba, ki vsakodnevno dela svojo polnost, bolje obvladuje te situacije.

Zato poglejmo, kako doseči in razviti to razsežnost.

Niste tisto, kar delate, vi ste to, kar nosite v sebi

To vprašanje se redko vprašamo: "Kaj je to, kar prinašamo v naše bitje?" Pogosto se ponavadi opredelimo po tem, kaj počnemo ali kar smo živeli (sem medicinska sestra, mehanik ...). Zdaj pa dobro, da bi polno živeli, bi bilo dobro, če bi se zavedali, kaj nosimo v svoji osebnosti in to nas opredeljuje:

Jaz sem strast, upam, optimizem, sem odločen, nosim s seboj svojo sočutje kot medicinska sestra, nosim svojo ljubezen do svoje družine, zadovoljujem, kar sem, in sem dosegel .

Občutite se prisotne tukaj in zdaj z vsemi možnostmi

Življenje v polnosti ni država, ampak proces in predvsem odnos. Zelo jasno je, kaj je znotraj nas in s tem, da bi kar najbolje izkoristili sedanjost, tu in zdaj.

Če nosimo strast, se povežimo z našo realnostjo, da jo uživamo. Tudi, če nosimo naklonjenost, ki jo poskrbimo za naše, se v tem trenutku povežemo z našimi najdražjimi. Če je naša notranjost opredeljena z radovednostjo, učenjem in izkušnjami, izkoristite vsako sekundo, da bi še naprej doživljali in občutili življenje.

To je, kot vidimo, doseči harmonijo med tem, kar smo, in tem, kar je okoli nas. Da bi živeli polno, ni obžalovati tega, česar nimamo ali trpimo zaradi tega, kar nam je ostalo. Čutiti je treba moč, da sprejmemo tisto, kar ni mogoče spremeniti, da imamo pogum, da spremenimo tisto, kar se lahko spremeni, in da nadaljujemo napredovanje, ne da bi izgubili osebno ravnotežje..

Sreča je stanje uma Kaj je sreča? Kako jo lahko najdemo? Danes bomo odkrili, da je v resnici sreča duševno stanje, do katerega lahko vsi stremimo. Preberite več "