Z Eduardom Punsetom potujte do optimizma

Mestna hiša Higuera de la Serna je šla v stečaj, njeni sosedje pa so se namesto, da bi se pritoževali, lotili dela, ki ga je prej prevzel svet in ga zdaj ne more prevzeti. V prostem času so vsi ponudili svojo pomoč pri prevzemu od čiščenja do zidarstva. Ta primer je le še en dokaz v zapletenih trenutkih se lahko sindikat zbudi z optimizmom, ki ga strah okoliščine.

Nevroznanstvenik Tali Sharot z univerze College London trdi, v intervjuju, ki ga je vodil Eduardo Punset, da na enak način, kot smo doživeli optične iluzije, včasih mislimo, da vidimo nekaj, kar se zelo razlikuje od realnosti, ker podlegamo drugim vrstam iluzij, kot tiste, ki jih opisujemo spodaj:

Iluzija superiornosti, s katero smo nagnjeni k temu, da smo boljši od povprečja. To se zlasti dogaja na akademskem področju, kjer je več kot 97% ljudi misli, da so boljši. Kar je nemogoče, zato je iluzija.

Imam svojo različico optimizma. Če ne morem prečkati vrat, bom prečkal drugo ali pa bom naredil druga vrata. Nekaj ​​čudovitega bo prišlo, ne glede na tem, kako temno je sedanjost ".

-Rabindranath Tagore-

Iluzija introspekcije nanaša se na naše prepričanje, da so naši motivi utemeljeni, to pomeni, da kadarkoli nekaj naredimo, to počnemo iz nekega razloga, ko v resnici pride čas, ko ni razloga. Ustvarjamo preprosto razlog, da poskušamo sami razložiti, zakaj nekaj počnemo.

Optimistična pristranskost se nanaša na precenitev naših možnosti za življenje pozitivnih izkušenj in podcenjevanje naših možnosti za življenje negativnih izkušenj. Zato precenjujemo dolgoživost ali profesionalni uspeh in podcenjujemo možnosti, da se naši partnerji zlomijo ali zbolijo.

Prednosti optimizma

Optimistična pristranskost ima veliko prednosti in slabosti. Med prvimi lahko ločimo naslednje:

• ZdravjeBiti optimist je naklonjeno zdravju. Za to obstajajo dva temeljna razloga: če pričakujemo, da nam bo prihodnost prinesla dobre stvari, se stres in tesnoba zmanjšata. Na primer, optimistični bolnik skuša narediti stvari, zaradi katerih je bolj zdrav: sledi zdravnikovemu nasvetu, skrbi bolj in običajno je njegova predanost zdravljenju večja..

• Dosežite cilje: optimizem lahko vodi k večji akademski uspešnosti in doseganju naših ciljev, saj, če po slabem rezultatu misliš, da boš dobro delal, boš prestrašil. To so pokazale študije o optimizmuljudje, ki uveljavijo to pristranskost na poti, ko vidijo, kako realnost deluje več ur, so bolj vztrajni in na koncu zaslužijo več denarja.

"Noben pesimist ni odkril skrivnosti zvezd, niti ni odplul skozi neznana morja, niti ni odprl vrat človeškega duha".

-Hellen Keller-

Torej, optimizem je še posebej pozitiven, če ga spremlja dober lokus nadzora in dobra samoučinkovitost, ko je subtilna in ne pretirana in ko jo predajamo situacijam, v katerih imamo prostor za ukrepanje.

Slabosti optimizma

Toda optimizem, čeprav ima zelo pomembne prednosti, ima lahko tudi negativno stran, kot so tiste, ki so navedene spodaj.

Če verjamemo, da se bo vse dobro izteklo, ne bomo sprejeli potrebnih previdnostnih ukrepov: ne opravimo zdravniških preiskav tako pogosto, kot bi smeli, ne dajemo čelade na motorno kolo ali varnostnega pasu v avto ali ne pogledamo pred prečkanjem, ker menimo, da se nam ne bo nič zgodilo. To pomeni, da pri optimističnih ljudeh pogosto najdemo izkrivljen in ne zelo prilagodljiv občutek neranljivosti.

Oseba, ki je optimistična, misli, da bo končal aktivnosti, ki jih mora narediti veliko prej ali se nanaša na naloge šole ali na delovno nalogo. Podcenjuje čas in trud, ki bo potreben.

Optimizem je še posebej negativen v nasprotju z delovanjem, bodisi zato, ker lahko privede do zaviranja preventivnih ukrepov, ker je običajno podvržen verjetnosti v priložnost in ne tistemu, ki je deponiran v sebi.

Kako se optimist razlikuje od pesimista

Študije o optimizmu in pesimizmu so bile izvedene pri študentih, ki so opravili izpit. Optimisti, ki niso odobrili, niso bili razočarani, ker so mislili, da bodo naslednjič naredili boljše, pesimisti pa so se počutili slabše, ker so mislili, da so dokazali, da ne morejo prestati testa.

Po drugi strani pa so optimistični učenci, ki so opravili izpit, mislili, da so naredili odlično in da bodo na naslednjem izpitu dobro delali, pesimisti, ki so opravili test, so mislili, da je stvar sreče in da so se počutili slabše.

Zato pesimist ni razočaran, ker ni dosegel svojega cilja, ampak je motiviran za nadaljevanje in boljše delo. Največja razlika med optimistom in pesimistom je, da nekdanji vedno ve, kako izkoristiti, kaj je za drugo osebo problem..

"Ti si star kot tvoji dvomi in mladi kot tvoje zaupanje vase".

-Samuel Ullman-

Danes bom dobil vse, kar sem si želel narediti Danes je popoln dan, da dosežem tisto, kar hočem, da letim k mojim sanjam, danes puščam strahove in se s smehom soočam s prihodnostjo. Preberite več "