Tri nasvete, da si lahko odpustiš

Oprostitev sebi ni vedno lahka. Življenje nas v številnih primerih vodi v situacije, v katerih ne vidimo, ne delujemo jasno ali pa smo preprosto narobe. Vsak dan se postavljamo na preizkušnjo, da pokažemo svoja čustva, jih delimo ali trpimo. Ali, nasprotno, ne hraniti jih in preživeti v jeklenem mehurčku.

Pravzaprav je napačno človek, Dajanje napak je temeljni del čustvenega učenja. Ni nikogar, ki ne dela napak in se morate naučiti odpuščati, ampak tudi odpustiti sebi.

Veliko krat napačne odločitve, slaba komunikacija ali zviti trenutki se končajo v nas v obliki črnih pik, del naše duše. Če ti občutki nelagodja, jeze zase, niso napadeni od znotraj, tvegamo, da bomo dodali še en centimeter debeline naše čustvene lupine..

Vprašanje odpuščanja okolju, resnično odpuščanje, je težko, a dolgoročno zelo zadovoljivo. Izpostavite iskrenost in ponižnost, koncepte, ki prispevajo k maksimalnemu objektivnemu osebnemu znanju za optimalno čustveno zdravje. Toda ko si moraš odpustiti, kaj se zgodi?

"Odpuščanje je ključ do delovanja in svobode."

-Hannah Arendt-

Nekatere smernice za oprostitev

Ko si moraš odpustiti, se vse spremeni, smo sami, Ne govorimo s tretjimi osebami. Gre za strogo notranji proces, v katerem vam ni treba nikomur podajati pojasnil ali se upravičevati. Spodaj sem naštel tri preproste nasvete, ki pomagajo premagati ta kompromisni in včasih težaven dialog z našo dušo.

Prepoznajte čustva, ki so privedla do izvora občutka

Lahko se tolmačimo večkrat. Vendar pa, če razmislimo, celo pet minut, bomo vizualizirali določena čustva, ki so odgovorna za to krivdo. Strah, negotovost ali zavist, med drugim, bi morali pripraviti "načrt", da bi spoznali razlog našega vedenja. Brez tega koraka ne bo mogoče dobiti odpuščanja.

"Da bi razumeli vse, je vse odpustiti."

-Leo Tolstoj-

Prevzemite svoje odgovornosti

Ne pozabite, da so naša dejanja vedno pomembna. Prevzemanje odgovornosti za naša dejanja pomeni iskreno prizadevanje z naše strani. Priznavanje napak je osvobodilo našo zrelost in nas naredi močne glede na realnost. Pri vplivanju na to transcendentalno točko dobimo zadovoljstvo.

Veš kako si odpustiti

Prišel je trenutek in moramo se soočiti z njim. Na podlagi rezultatov zgoraj navedenih točk dati si moramo priložnost, da smo to, kar smo. Sprejeti moramo, da sobivamo s strahovi, negotovostmi in čustvi, ki spreminjajo naše načine.

Bistvenega pomena je razumeti, da je zakonito neuspeh, da so dovoljene napake. Učenje iz notranje izkušnje je vaja, ki jo je treba narediti, da naša duša živi s temi občutki. Tudi vedeti, kako jih upravljati in se pravilno soočiti z njimi.

"Kdo se lahko pohvali, da nima pomanjkljivosti? S preučevanjem tvojega se naučiš vsakega, da odpusti drugim. "

-Pietro Metastasio-

Te preproste ideje nam lahko pomagajo in služijo kot začetni vodnik za življenje s krivdo in pomanjkanje odpuščanja. Če malo po malo pustimo duši vpiti vse tovrstne kisle občutke, bodo s časom postali čustveni "problemi" z rešitvijo in odzivom..

Življenje bo odgovorno za nove ali prej znane situacije. Toda Če vemo, kako se soočiti s svojimi napakami, bom znala reagirati na zdrav in naraven način. In ta nov odnos do življenja in tega, kar drži, bo imel pozitiven učinek na naše čustveno stanje.

Čeprav je včasih težko dobiti, Odpuščanje sebi je vedno osvobajajoče. Odpuščanje pomaga ponovno pridobiti nadzor nad življenjem, bolje spoznati sebe in na koncu biti srečnejši.

Niste krivi, ste odgovorni Niste krivi, kaj se zgodi, da imate navado govoriti slabo zase, vzpostaviti negativen notranji dialog s seboj. Preberite več "