Toliko imam za povedati, da če utihnem, dobim podnapise

Včasih imamo toliko reči, da zato, ker ne vemo, kako jo izraziti, ohranimo te misli in občutke tako dolgo, da jih lahko izrazimo, ne da bi jim morali izraziti besede. To se enostavno zgodi, verbalna komunikacija je le majhen odstotek naše čustvene komunikacije.

S svojimi pogledi, gestami, držo in držo lahko izrazimo veliko več, kot da bi pisem postavili v naše misli in čustva. Komunikacija je zelo vsestranska in široka, tako da lahko v tem smislu rečemo Čeprav smo utišali, je na stotine kazalnikov, ki bodo opravili delo s podnapisi in oddali sporočilo.

To načeloma ni slabo, ker ni vedno primerno ali nujno, da se besede prenesejo na tisto, kar čutimo ali mislimo, da jo posredujemo drugim. V tem smislu ima čustvena komunikacija veliko možnosti in je zelo široka.

Kaj moramo vedeti za natančno prilagoditev naše komunikacijske sposobnosti

Kot smo že povedali, je čustvena komunikacija zelo široka in zahteva različna sidra, kot so izraz obraza, gibanje, kretnje, dotik, izbira besed, ton glasu, metafore itd..

Najbolj zapleteni poskusi povezave so tisti, ki jih skriva jeza ali žalost. Obstaja veliko razlogov, zakaj ne želimo izraziti svojih občutkov, ko so pomešani z negativnimi izkušnjami ali čustvi.

Včasih verjamemo, da je najboljši način za reševanje stvari in dajanje pozitivnega obrata na situacije, da se ignorira, kaj moti in se izogiba razmišljanju o stvareh, ki so žalostne, razburjene ali prestrašene. Vendar, če je toliko za povedati, je bolje, da ga izrazimo

V drugih primerih menimo, da so naša čustva preveč zastrašujoča ali nadležno, da jih izrazimo. Morda celo menimo, da je neupravičeno, da obremenjujemo ljudi okoli nas s čustvenimi težavami in občutki "Niso pomembni".

Tudi,, morda niti ne vemo, kako najti besede, da bi razumeli, kaj se nam dogaja ali da menimo, da bomo, če naredimo naše občutke razlog za komunikacijo, izgubili intimnost in zasebnost.

Ko imamo toliko za povedati, se pokaže

Vendar, kot smo komentirali, dejstvo, da skušamo skriti svoje občutke, ne pomeni, da jih ne opazimo, še posebej zato, ker, ko se prelivajo, postanejo očitne in imamo toliko za povedati, vendar smo utihnili.

Ni težko si predstavljati, kako je za sarkazm sovražnost otipljiva ali kako lahko oseba, ki gleda stran in nasmeh, ljubi nekoga, vendar ga ne želi prepoznati..

Pravzaprav, ko čutite čustva ali poskusite deliti čustveno sporočilo, se vsi osredotočamo na držo, izraz obraza, ton glasu ... To pomeni, da gledamo več kot rečeno, kako je rečeno

Tako komunikacija kot branje čustvenih informacij zahteva:

• Bodite pozorni na obraz in mimiko.
• Razložimo gibe in kretnje.
• Poudarjamo pomen jezika dotika.
• Poslušajmo, kaj glas razkriva.
• Spremenimo občutke v besede.
• Spoznajte nas, kako poslušati in poslušati druge.

Na kratko, za dobro komuniciranje zahteva več kot samo izgovoriti prave besede, natančno moramo pošiljati in prejemati neverbalna sporočila. Redko uporabljamo samo obrazni ali gestualni izraz za komuniciranje, vendar to počnemo globalno.

Zato je pomembno, da sinhroniziramo vsa ta vprašanja, da bi izrazili, kaj čutimo v naših srcih in izboljšali naše splošno čustveno stanje. Solze, ki ne jokajo, in besede, ki niso izgovorjene, se lahko prelivajo in predvsem vodijo v nesporazume in nepotrebno čustveno izolacijo..

Ko postanemo usposobljeni komunikatorji, se naše povezave izboljšajo, kot tudi naš način videnja življenja in razmišljanja o konfliktih. To nam pomaga, da se počutimo bolje in da vemo, kako nas prisluhniti, čeprav je za to potrebno veliko truda.

Ste že kdaj ravnali z zatiranjem tega, kar ste imeli?

Kako se izogniti napakam in nesporazumom v komunikaciji Nekatere napake, ki jih naredimo, ko govorimo, nas lahko pripeljejo v nered, ne da bi to želeli. Učinkovita komunikacija je lažja, kot se zdi. Preberite več "