Imam težave z vsem, sem jaz?

Opazili smo. Obstajajo dnevi, ko vstanemo v slabem razpoloženju, s spremenjenim stopalom ali slabim temperamentom. To je dan, ko bodo težave. To je nekakšno nadležno buzz, da ne obstaja način, da nas stresemo, ne glede na to, kako težko se trudimo, da bi nas udarili v roke, kot smo bili, ko smo bili majhni in z zavezanimi očmi, poskušali zadeti piñato. Slaba stvar je, da ne opozarjamo vedno, da gremo z napolnjeno palico, drugi pa, da pristopajo samozavestno, lahko dobro udarijo..

Zato je bistveno, da vključimo naše orodje mentalnih orodij, da ti dnevi - jeza s svetom - ne vemo, kako se ustaviti v času. V nasprotju s tem, kar običajno počnemo, Ni dobro čakati, da se zunanjost spremeni in nam pokaže nasmeh, ki ga lahko vidimo. To je veliko bolje, da se upokojijo trenutek, pojdite na kraj, kjer ne moremo "napad" kdorkoli in se sprostite.

Včasih vstanemo z normalnim razpoloženjem, ki ni nujno evforično, vendar se po razpravi ne ustavljamo. Kar vidimo kot katastrofo, je katastrofa in tisto, kar menimo, da je slabo, se nikomur ne zdi, da bi rekel, da ni. V teh primerih, katere odgovornost je? Kaj je mogoče storiti za spremembo tega problema? Dejstvo, da postanemo slabi z vsemi, je naša krivda ali njihova krivda?

Ali so težave pridobljene ali iskane?

Seveda bomo vsi rekli: "Ne iščem konfliktov ... oni me najdejo". Toda morda naš odnos ali način razmišljanja deluje kot "vaba" za probleme. Kot da je velik magnet, ki jih privlači k nam.

Mnogokrat, nezavedno, naš način delovanja povzroča težave tu in tam kot posledico. Pomanjkanje samokritičnosti nas vodi k razmišljanju, da je svet proti nam. Nezmožnost analiziranja našega vedenja onemogoča razumevanje vzroka vseh konfliktov, ki nas obkrožajo. Ko se nam nič ne zdi pravilno, je čas, da začnemo gledati navznoter in razmišljati o tem, kakšna je odgovornost za nas v vseh sporih, ki nas obdajajo.

Enako se zgodi z odnosi. Če običajno ne vzdržujemo prijateljstva, para ali dobrega sobivanja s sodelavci, smo lahko odgovorni. Ko se te situacije pogosto ponavljajo, ne moremo več kriviti drugega, niti okoliščin, niti naše slabe izbire, da se obdamo z določenimi vrstami ljudi..

Torej je bolje začeti dvomiti in razumeti, kaj počnemo, da bi končno končno na enak način. Ne pozabite, da običajno enaka dejanja vodijo do enakih rezultatov. Če obstaja nekaj, česar ne želite, morate drugače ukrepati, da ga spremenite.

Težave se ponavljajo znova in znova

Ker govorimo o frazah, bi lahko označili tisto, ki se popolnoma ujema s tem problemom, "moški se običajno dvakrat spotaknejo z istim kamnom ... in celo z njim ljubijo". Če se strinjamo s peščico ljudi, je to lahko normalno in celo razumljivo (ker ne moremo biti prijatelji z vsemi). Ampak, če se borimo s sosedom, s starši, s šefom, s super prodajalcem, s kolegom iz pisarne, s prijateljem iz otroštva in z voznikom avtobusa ... potem pa smo v težavi..

Dobra novica je, da se lahko takšno obnašanje neprestanih težav, ko jih enkrat ugotovimo, spremeni in izboljša. Za to je bistveno, da prevzamemo svoje napake. Zelo običajno je reči, da je problem z drugim, da je krivda za svet ... da je eden brez vseh dajatev.

"Vsi so se obrnili proti meni" To je zelo pogost izraz. Ali je mogoče, da ste se postavili proti drugim? Seveda ni namenjen ali namerava škodovati drugim ljudem, toda resnica je, da naša dejanja prizadenejo in odtujijo tiste, ki jih želimo (in tudi tujce)..

Prevzemite odgovornost za težave

Prvi korak, da nehamo kriviti svet, karmo ali vesolje za naše probleme, je, da skrbimo zanje. Če postanete živčni, ko vozite, ker je vaš partner na potniškem sedežu, je težava vaša in ne njegova. Če imate razpravo o nesporazumu s svojim pisarniškim partnerjem, je vaša krivda, ker niste pravočasno vprašali, ne kolega, ki je poskušal razložiti situacijo..

Lahko bi podali tisoče primerov, kot so ti, vendar pomembna stvar je razlog, zakaj se borimo z drugimi ali jih odmaknemo z naše strani. Zaradi našega odnosa! Vaš način delovanja vas definira in vam lahko pri tem pomaga med človeškimi odnosi.

Kaj pa, če bi začeli z obdobjem objektivne introspekcije, da bi ugotovili, kje niste uspeli? Ni vam treba bičati hrbta ali hoditi kot prizadeta duša z drobljenimi oblekami. Preprosto gre za razumevanje, katere besede, dejanja ali čustva vas vodijo do težav z drugimi.

Morda gre za pomanjkanje samospoštovanja, strah pred sprejemanjem čustev, strah pred izgubo nadzora nad situacijami, jezni do sebe itd.. Možnosti so raznolike in toliko, kot je na tem planetu.

Če poznate nekoga v tej situaciji ali ste sami, Vaša naloga je, da začnete razmišljati o tem, kako se počuti drugi, ko se tako odzovete. Misli, da jeza s svetom samo povečuje možnosti, da vas bo to obravnavalo na enak način in da skupaj, vi in ​​vaša vizija sveta, vstopite v krog, ki ni dober za vas ali za tiste okoli vas..

Majhna vaja

Ko sami odkrijemo, da živimo življenje, polno problemov in konfliktov s temi in tistimi okoli nas, je čas, da se ustavimo in razmislimo. Na primer, če problem, ki ga imamo z nekom, namesto da bi se razjezil in samodejno reagiral, bomo analizirali situacijo. Lahko si postavimo vprašanja, kot so: Zakaj to, kar pravim, je bolj veljavno kot to, kar pravi? Od kod prihaja moj argument ali misel, da bi bilo bolje? Zavedali se bomo, da so na koncu vse vidike in ne absolutne resnice.

Enako se zgodi, ko najdemo situacije, za katere menimo, da so proti nam. Če pomislimo hladno, se bomo zavedali, da se lahko vsakomur zgodi kakršen koli padec. "Zakaj jaz?", Mnogi se sprašujejo. To vprašanje izhaja iz egocentrične vizije sveta in življenja. The "Zakaj jaz" lahko ga spremenimo "Dotaknil se me je, kot bi se lahko dotaknil drugega".

Na koncu bomo to odkrili vse je odvisno od našega pogleda na okoliščine, ki nas obdajajo.

Nasprotujoči si ljudje: to ni nekaj osebnega, v vojni so sami s seboj Spori ljudje, negativni ljudje, strupeni ljudje. Ljudje, ki z lahkoto kršijo naš mir in verjetno zelo pogosto. Preberite več "