Spusti idejo spusti

Iz glave umaknite zamisel, da naredite vse, kar muči, kajti, ko ga ne dobiš, te bolj razbudi. Ne počutite se krivde in ne mislite, da niste spretni s svojimi čustvi, se zavedajte, da se borite proti sebi.

Če boste zmagali v bitki, boste zmagali vi, pa tudi kdorkoli izgubi in to si ne morete privoščiti. To pomeni, da če boste z nasiljem ujeli tisto, česar se želite znebiti, se bo nekaj v vas poškodovalo.

Naj vas vaša čustva naučijo, kaj morate in jih ne poskušajte zapreti. Če sprejmete, zmagate ali izgubite, boste zmagali.

"Spustite zamisel o opustitvi". (In sprostite dejstvo, da ne morete "spustiti".)

Samo pustite, da se trenutek poda, kot se dogaja. Ali ne.

In kaj je ostalo za "spuščanje"? "

-Jeff Foster-

Ne mučite se, vsak občutek ima svoj trenutek

Ne mučite se, ko mislite, da morate pustiti na vsak način; na primer, večkrat ne moremo pomagati, ampak cenimo del tistih ljudi, za katere bi rekli, da so strupeni.

Včasih imamo razloge, da želimo nekaj, kar nam je v določenem trenutku škodilo; drugim preprosto ne moremo najti nujnih razlogov, da bi jih spustili. Lahko se zgodi, da tega ne dobimo, čeprav imamo vse v našo korist.

Ne glede na vaš položaj, ne pozabite, da čutite, da ima vsak svoj čas. Ne bojte se, ne pustite NIKOLI biti znak slabosti, ampak način učenja, da si vzamete čas, ki je potreben, da ne boste dramatizirali izhoda.

Samo tisti, ki so izgubljeni, je mogoče najti

Naravno je, da si želimo, da nas to boli, da zapustimo svoja življenja, vendar se motimo, da ne želimo slišati, kaj nas bo vsaka izkušnja pripeljala.. Če se poslušanje in sprejemanje ne nadaljujeta, bo »spuščanje ali spuščanje« samo namen.

Včasih ne moremo "spustiti" tistega, kar nam škoduje. To nas še bolj boji in posledično uničimo vse čustveno delo, ki ga poskušamo izvesti, ker na koncu mislimo, da ne bomo mogli nikoli živeti polno..

Sprostitev nenadoma pomeni vlečenje. Moramo si vzeti čas, da zadržimo dih in najdemo zračni mehurček, ki ni onesnažen.

"Ljubezen pomeni trpljenje, ker jo lahko izgubiš, toda zanikanje ljubezni, da bi se izognili trpljenju, je ne reši, ker trpiš, ker je nisi imel. Torej, če je sreča ljubezen, in ljubezen je trpljenje, potem, pravim, tudi sreča trpi.

Sonia, v ljubezni in smrti, od Woodyja Allena.

Sprejmite naše angele in naše demone

Da bi se spustili, se boste naučili, ko boste pustili umreti vse, kar ste mislili, da ste vedeli, da bi se uskladili s svojo podobo v ogledalu. Zavedajoč se, da so vsa čustva in vsak občutek čudovita mala bitja, ki jih morate obravnavati s spoštovanjem in skrbnostjo.

Ne bodite preobremenjeni ali prezrti, obdržite svoj tempo in vrednost, brez motenj, prednosti in slabosti vsake situacije. Svojim občutkom ponudite prostor v sebi, kjer lahko dihate in se počutite varne.

Express, štetje do tri in občutek. Vaša čustva niso kazen ali nekaj, kar bi morali odreči. Če jih boste poskušali zapreti, vas bo njihova navzočnost božila, boste občutili zaskrbljenost in preobremenjenost.

Misli, da vse okoli sebe dolguješ sebi in filtrom, s katerim si ustvaril svojo realnost. Odkrijte svoja čustva in jih navadno ne skušajte utišati Ko poslušate svoj odnos, se lahko umirijo in komunicirajo z vami.

Občutki niso nekaj, s čimer se lahko skrivamo. Poslušajte v svojem umu odmev vašega srca, premagajte življenje in ne postavljajte omejitev svojih čustev. Sprejemanje in pretok, trenutek, ki ga morate živeti, se dogaja.

Slike so podprte z Benjaminom Lacombejem in Nicoleto Ceccoli