Bodite ljubezni, upanja, strahovi, jih ne držite, če želite padati

Ni vredno. Ne držite tega, kar želite padati, ne hranite sanj in upaš, da je tisto, kar je že zlomljeno, ki se strmoglavi in ​​vas ne vzdržuje več. Smiselno je domnevati in pogumno vedeti, kako se odzvati pravočasno, kajti kdo ne želi videti realnosti in je vsak dan zavit s povojom in oklepom, je na koncu prazen, prazen iluzij in samozavesti.

Vemo, da je bil v zadnjem času dober del psihologije usmerjen, da nam ponudi ustrezne strategije za uresničitev mnogih naših sanj in ciljev. Naučili smo se, kaj je pozitivno razmišljanje, samoučinkovitost, motivacija, samozavest ... Zdaj, ampak Kaj se zgodi, ko se del doseženih stvari začne zrušiti?

Obstajajo stvari, ki se ne držijo več, ljubezni, ki so črno-bele in posušene upanja, ki jih vzdržujemo. To ni prava stvar, pustiti moraš tisto, kar hočeš padati ... Tudi če boli.

Verjamemo ali ne, Osebna rast zahteva tudi usposobljenost za intuitivnost, katere bitke se ne morejo več voditi, kakšna vrata naj bodo zaprta in kakšne vidike našega življenja je bolje pustiti padati. Danes želimo z vami razmisliti o tej temi in vam tudi predlagati, da si zapomnite vrsto strategij, s katerimi bi se te zapletene situacije obravnavale na ustreznejši način..

Lažni upi in zdravilna upanja

Navajeni smo, da besedo upanje razumemo kot tolažilno in spodbudno dimenzijo. To je kot potapljanje na hrbet v dneh dvoma, kot objem v času tesnobe in skodelica čokolade na popoldanskih solzah. Vendar pa je več kot le pozitivno čustvo upanje tudi kognitivna dinamika, ki jo je treba upoštevati.

V tej dimenziji je veliko teh interpretacij, ki jih naredimo o vsem, kar nas obdaja, ali je to točno ali ne. V našem vsakodnevnem upanju obstajajo tudi miselne sheme, pripisovanja in osebna vrednotenja. Upanje je tisto, ki nam to pove "Počakajte malo in videli boste, kako je vse rešeno" ali tistega drugega "Prepričan sem, da se na koncu zaveda, da me resnično ljubi".

Govorimo o lažnih upih, tistih, ki si želijo le tolažiti, ne glede na ceno, na tiste, na katere se držimo, v upanju, da bo realnost vedno naša mera, brez disonance, brez vrzeli. Zdaj pa dobro, vsi vemo, da v tem popolnoma nepopolnem svetu nič ni nezmotljivo, tisti, ki nam danes daje a "Ljubim te" jutri nam daje svojo odsotnost in da je to, kar zdaj jemljemo za samoumevno, lahko strašna negotovost.

Zdravilno upanje, v nasprotju z lažnim upanjem, je tisto, kjer ni odpora. Ona je tista, ki nam omogoča, da stvari vidimo z večjo jasnostjo in zrelostjo, se zavedamo, kaj ni več mogoče, in kje nas vabi, da tudi vidimo obzorje in sladko obljubo, da lahko to, kar smo danes izgubili, jutri, ozdravi. . Ker noben poraz ni konec, ampak začetek nečesa drugega.

Čudoviti čustveni možgani odpornih ljudi Odporni ljudje vedo, da nihče ni imun na trpljenje. Ker v trenutkih teme imamo dve možnosti: prepustiti se premagovanju ali premagovanju, Preberite več "

Kako izpustiti, kar ne drži

Nihče ne spusti ničesar, ne da bi se najprej boril za to. Vse, kar je ljubljeno ali cenjeno, zahteva velika dejanja poguma, osebne naložbe in več kot ene odpovedi. Toda vse ima mejo in ta nepremostljiva ovira, ki je ne smemo nikoli obupati, je brez dvoma naša samozavest, naša identiteta, naše čustveno ravnotežje..

In potem, ne da bi vedel, kako, pride dan, ko se vse spremeni, ko se spustimo iz naših strahov, ko je tisto, kar je bilo zastarelo in boleče, padlo pred novo satinično resničnost notranjega miru in dobrega počutja ...

Kot nam je povedal Brian Tracy, eden izmed tistih gurujev motivacijske psihologije,Nikoli ne boste dobili, kar želite v življenju, če ste omejeni na samo čakanje da se stvari spreminjajo, če je omejeno izključno, da nahranijo lažne upi. " To je način, da pade v subtilno brezno trpljenja.

Da bi se izognili takšnim situacijam, vam predlagamo, da upoštevate vrsto strategij, s katerimi lahko odprete oči zdravilnemu upanju, ki ve, kako še naprej gledati naprej.

Naučite se sprejeti resničnost tega, kar se dogaja v našem okolju

Obstaja zelo zanimiva knjiga z naslovom "Love what is" Byron Katie. Na njenih straneh nas uči, da je vredno vedeti, kako sprejeti realnosti, ki se dogajajo okoli nas, ali so čustvene, delovne ali osebne. Ne gre za vprašanje odstopa od sebe, temveč za to, da smo sposobni ljubiti sebe, da se premikamo naprej in tako podpiramo nove in boljše spremembe glede na to, kar si zaslužimo..

• Ljudje, verjamete ali ne, imamo notranji "radar", ki nam pove, kdaj nekaj ni v redu. Vendar pa včasih tega ne želimo videti, ker bi to pomenilo, da se moramo soočiti z nečim, za kar nismo pripravljeni: odmor, sprememba ...

• To nelagodje moramo videti, to nesrečo kot jasno in neposredno povabilo k gibanju, k ukrepanju, pri čemer se je treba izogniti predvsem lažnim upanjem. Ne smemo pozabiti, da ko ta nelagodje postane kronično, preneha biti spodbuda za barvno negativnost. Trpljenja.

Kaj hoče pasti, bo prej ali slej storil zase. Odprava neizogibnega je oblika mučenja, ki je ne smemo spodbujati, ker navsezadnje, Odstop ni vedno dejanje šibkosti, nasprotno, pravočasno se poslovite od sebe, je odraz nekoga, ki je dovolj močan in pogumen, da se spusti.

Da bi se poslovili od nekoga, ki vas ne potrebuje, je prav tako treba rasti, saj sem se naučil, da se poslovite od umetnosti trpljenja, ki nas tudi uči rasti. Ker odpuščanje omogoča druge stvari, da pridejo ... Preberite več "