Pridobite zaupanje vase

Pomanjkanje samozavesti ogroža sanje pomanjkanje nadarjenosti. Prepričate se, da niste dovolj dobri ali kompetentni. Sčasoma vas bo to prepričanje zaprlo in preprečilo, da bi preizkušali nove stvari.

Ali je to res življenje, ki ga želiš, ali bi raje imela polnejše življenje?? Zaupanje vase vam omogoča videti vse, na kar ste sposobni. Vsi na neki točki smo se počutili negotovo, toda duševno močni ljudje vedo, da je treba napredovati.Upoštevajte ta priporočila in ponovno pridobite zaupanje vase.

Če želite povrniti zaupanje vase, prepoznati in sprejeti svoje dvome

Prvi korak k povrnitvi zaupanja vase je, da sprejmete dvome. Čim prej boste to storili, lažje boste spremenili svojo perspektivo.

Ne skrbite za majhne stvari, zaradi katerih ste v dvomih ali jih poskusite zapreti. Izogibajte se tem dvomom ali pa jim zavračanje samo daje več moči. Po drugi strani pa vas je treba sprejeti, da so prisiljeni iskati alternativo napredovanju. 

Ko se osredotočite na zanikanje dvomov, porabite veliko energije. Najslabše je, da na koncu ne dobiš nobene prednosti v svojem življenju.

Vprašajte razloge za svoje misli

Drugi korak za povrnitev zaupanja vase je dvomiti v izvor vaših dvomov. Ko veste, katere stvari povzročajo dvom, se vprašajte, od kod prihajajo.

• Zakaj mislim, da ne morem narediti X stvari?
• ¿Kdo mi je rekel, naj ne poskušam?
• Ali nisem kdaj to storil? ¿Zakaj nisem uspel?
• Kakšna je razlika med prejšnjimi poskusi in zdaj?

Vprašanje vas prisili, da vidite problem iz bolj proaktivnega vidika. Ni pomembno, kakšna je situacija, ampak kako jo analizirate.

Iskanje resničnih dejavnikov vam bo pomagalo videti stvari na bolj realističen način. Ne pozabite, da vam ta vaja ne bo dala več zaupanja. Vendar pa boste dobili nekaj pomembnejšega: ključ do uspeha pri iskanju zaupanja vase.

Predstavlja najslabši možni scenarij

Pomanjkanje samozavesti vas lahko vodi v napačne predsodke. Misliš, da nimaš več možnosti ali da bo vse šlo narobe.

Ključ na tej točki je, da vam ponudimo priložnost, da si predstavljate najslabši možni scenarij. Vprašajte se:

• ¿Kar se bojim?
• Kaj bi se zgodilo, če se X zgodi?
• Kje bi bil?
• ¿Kaj lahko storim, da pridem naprej??
• Kakšno priložnost bi lahko ustvaril v tistem trenutku?

Od vseh teh vprašanj menim, da je najpomembnejša zadnja. Ponavadi gremo skozi življenje in verjamemo, da priložnosti pridejo spontano. Dejstvo je, da je večina rezultat naših prizadevanj.

To vam zagotavljam nobena situacija v življenju vas ne zapusti brez alternativ. Včasih boste morali dati malo več energije in koncentracije, vendar je vedno mogoče preživeti. Ko to razumete, se bo vaše zaupanje povečalo eksponentno.

Analizirajte svoja čustva

Vaša čustva igrajo pomembnejšo vlogo, kot verjamete v samozavest. Zaradi tesnobe se boste počutili negotovo, ne boste mogli sprejeti odločitev. Zato morate pozorno spremljati, kaj čutite in sporočilo.

Da bi si povrnili zaupanje v vas, boste morali narediti velik korak vere vase. Če se bojiš, ugotoviti morate, kje se ta strah rodi in kako ga lahko obvladate.

Za vas bo lažje prepustiti se svojim strahom in nato obtožiti okoliščine. Problem je, da bo to privedlo do žalosti, depresije in izgubljenih sanj.

Analizirajte vsako čustvo in ko vidite, da nihče nima prave podlage, spremenite svojo pot. Začnite z najpreprostejšimi odločitvami in malo za malim zaupanje v sebe vas bo popeljalo do novih izzivov.

Osredotočite se na izboljšanje trenutne resničnosti

Mnogi problemi samozavesti izhajajo iz negotovosti o prihodnosti ali žalosti preteklosti. Morate razumeti, da nobeden od teh dveh krat ne obstaja. Vaša edina resničnost je to, kar imate danes.

Zdaj se boste zavedali, da boste spet pridobili zaupanje vase. Če misliš, da nimaš veliko, se spomni, da si še en dan živ. Poglejte okoli sebe in videli boste ljudi okoli vas, ki vas imajo radi in ki menijo, da ste pomembni.

Zaupajte, kaj se počutite bolj kot tisto, kar mislite, da nas Intuicija varuje pred številnimi škodami in od mnogih ljudi. To je nekakšen šesti čut, lucidnost, ki jo srce pozna in um ignorira ... Preberite več "