Kdo ve, kako poslušati, čuti vas, tudi če ničesar ne rečete

Obstajajo čarobni ljudje. To so tisti, ki v vašem srcu skrivajo senzor, da takoj opozorite na vaše žalosti, vaše iluzije ali vaše radosti. Ne potrebujejo vam, da bi jim kaj povedali, ker lahko berejo med vrsticami, med pogledi in skozi kretnje. Govorijo jezik ljubezni in njihov videz skriva ocean miru, kjer želimo dobiti zatočišče.

Emily Dickinson je v eni od svojih pesmi dejala, da nihče ne bi živel zaman, če bi mu vsaj v določeni priložnosti uspelo preprečiti zlom srca, ohladite škoda, pomagajte izčrpani ptici najti svoje gnezdo ali pomiriti bolečino nekoga. Poleg poetike, ki se nam lahko zdijo te dimenzije, za njimi obstaja bistvena, a hkrati odmevna ideja: pomagati moraš občutiti potrebo drugega. 

"Poslušanje s pozornostjo vas naredi posebnega, toda skoraj nihče tega ne počne"

-Ernest Hemingway-

Vendar, in to vsi vemo, v našem vsakodnevnem življenju zelo prisotna sibilinija, imenovana hinavščina. Malo po malo sprejemamo njegovo vladavino na skoraj neusmiljen način, do te mere, da ni pomanjkanja pohval za plemenite vrednote altruizma in spoštovanja, medtem ko je vsakodnevno potapljanje te hermetične "me" postavljeno tam, kjer ne more videti, občutiti in razumeti, kdo je najbližji.

Ne smemo pozabiti, da tisti, ki potrebuje več pomoči, ne ve vedno ali ga lahko zahteva. Ker ki trpi ne nosi transparentov, v resnici večkrat bo šahiran v tišini, kot najstnik, ki se zaklene v svojo sobo, ali par, ki je tiho na drugi polovici kavča, ali kdo je spustil solze na drugi strani postelje..

Poznavanje "občutka in zaznavanja" potrebe drugega je tisto, zaradi česar smo vredni na človeški ravni,  ker uporabljamo tisto čustveno bližino, ki nas bogati kot vrsto, ker nas skrbi, kdo smo blizu. Predlagamo, da razmislite o tem.

Čutim vas in razumem, ne da bi rekli ničesar: čustveno branje

Čeprav ne verjamemo, ima večina nas izjemno moč: preberite um. To nam pove Daniel Siegel, zdravnik psihiatrije Univerza Harvard in direktor "Center za kulturo, možgane in razvoj". V svoji knjigi "Zavedni možgani" Pojasnjuje, da lahko vsak od nas postane velik "bralnik misli", ker um - in tu prihaja najpomembnejši odtenek - ureja celotno vesolje čustev, ki jih moramo biti sposobni razvozlati..

Dejansko večina od nas vsak dan uporablja to "super moč". Dovolj je videti, kako se počuti naš šef in vzeti sapo, da bi opozoril, da nekaj ni v redu. Razumemo po tonu, s katerim nam govori naš prijatelj, da jo nekaj skrbi. Prav tako vemo, kdaj nam leži naš mali sin in ko se je naš brat zaljubil v nekoga.

Čustva so kot mehurčki šampanjca. Motijo ​​naše vsakodnevne vesolje, obraze, izraze, kretnje, besede ... Tečejo okoli nas na kaotičen način in eksplodirajo v majhnih informacijskih bombah, ki so sposobne ustvariti večkratne občutke pri empatizaciji z njimi. Toda dr. Siegel nas sam opozarja, da obstajajo ljudje "Čustvena slepota". Še več, obstajajo profili osebnosti, ki ne morejo čutiti teh čustvenih "mehurčkov" ljudi, ki so jim najbližji.

William Ickes je eden od psihologov, ki so najbolj raziskovali razsežnost empatije na znanstveni in eksperimentalni ravni. Zanimivo je, da so ti podatki zelo presenetljivi, na družinski ravni zmožnost za empatijo med člani običajno ne presega 35 točk. Vendar pa med dobrimi prijateljstvi presega 70.

Razlog? Na ravni družine je običajno vzpostaviti veliko osebnih filtrov. Včasih, samo vidimo naše otroke, partnerje, brate in sestre ali starše, kot želimo in ne tako, kot so v resnici. To je mentalna slepota, s katero lahko zagotovimo, da vse dobro poteka, da naš "majhen svet" nima nobenih svobodnih koncev, ko je v resnici treba obravnavati veliko in veliko povezav za zdravljenje..

Ljudje, ki znajo poslušati iz srca

Poslušanje, kaj druga oseba komunicira brez potrebe, da bi nam karkoli povedala, ima ime: čustvena komunikacija. Ta "super moč" se je v naši vrsti razvila skozi vsa možganska področja, ki sestavljajo razsežnost empatije. Na Univerzi v Monashu (Avstralija) nam pojasnjujejo, da bo emocionalna empatija povezana z "Insular lubje", medtem ko bi se kognitivna empatija nahajala v "Mediocingularna skorja", tik nad povezavo obeh možganskih polobli.

"Moramo poslušati glavo, vendar moramo pustiti srce govoriti"

-Marguerite Yourcenar-

Vsi imamo te strukture, vendar ne povečujemo vedno njihove zmogljivosti, njihove energije in tiste vezi, ki bi nedvomno bolj obogatile vse naše odnose.. Razlog, zakaj ne vsakdo ve, kako nas čuti ali prisluhniti s to pristno bližino, je pogosto pomanjkanje volje ali presežek ega. To nam je Emily Dickinson povedala v svoji pesmi: "Nobeno življenje ne bi bilo zaman, če bi uspel počutiti in pomagati drugemu".

Ker ki čuti iz srca, se zbudi in kdo pomaga, pokaže voljo in resnično skrbi za drugega. Tu se rodi ta čudovita moč, ki nas naredi edinstvene, ki daje kakovost našim odnosom in ki nam v bistvu daje najbolj dragoceno moč, to je dajati srečo..

Razlike med zainteresiranimi in zanimivimi ljudmi Zanimivi ljudje so tisti, ki jih iščete v spominu, da bi vam jih pokazali. To so tista, ki vam dajejo znanje, izkušnje. Preberite več "

Slike so podarjene Catrin Welz-Stein