Kakšen je odnos med čustvi in ​​prekomerno telesno težo?

Prekomerna telesna teža je ena največjih glavobolov na svetu sodobna. Do sedaj znanost ni mogla pojasniti 100% mikrobioloških procesov, ki vodijo v debelost. Znano je, da obstaja več dejavnikov, ki ga proizvajajo, vendar obstajajo vidiki, ki so še vedno enigma.

Kaj je res je dejstvo, da so se primeri prekomerne teže po vsem svetu povečali. Svetovna zdravstvena organizacija govori o epidemijah, zlasti v državah, kot so Združene države, Združeno kraljestvo, Mehika ali Kitajska, kjer se je število debelih ljudi podvojilo in včasih potrojilo.

"Olajšajte svoj tovor, da boste dobro potovali in se naučili živeti s tem, kar vam morje daje ... Vsak predmet, ki je ljubljen in obseden, vsaka obremenitev, ki se prenaša skozi življenje, nosi implicitno, skupaj s svojo uporabno težo, neizogibno tara ... "

-Luis Chiozza-

To stanje je pripeljalo tudi do oblikovanja mitov in predsodkov okoli prekomerne teže. Celotno simbolno vesolje je bilo zgrajeno okoli debelosti. Povezano je z zanemarjanjem, ko to v številnih primerih ne drži. Obstajajo ljudje, ki sami sebe stradajo in še vedno ne izgubijo na teži. Prav tako je povezana z grdim in nezaželenim. Zaradi tega ima subjekt tudi močno psihološko breme.

Pred nekaj desetletji je začel preučevati vpliv čustev pri prekomerni telesni teži. Nizko kalorična dieta in stalna vadba včasih ne zadostujeta za doseganje optimalnih rezultatov. To je vodilo k misli, da obstajajo povezani dejavniki, ki so nezavednega reda.

Teža in prekomerna telesna teža

S strogo anatomskega vidika kopičenje maščobe v telesu ne postane vedno prekomerno telesno težko. Ko se količina maščobe poveča, se teža poveča. To je jasno. Kar ni tako jasno, ali se to povečanje debelosti odraža v celotni teži osebe. Pogosto se hkrati poveča tudi maščoba zmanjšuje mišično maso.

To pomeni, da količina kilogramov, ki jo nekdo ima, ne odraža nujno količine maščobe, ki se kopiči. In hujšanje ni sinonim za videti vitko. Nazadnje, veliko jih skrbi ne teža vašega telesa, ampak oblika vašega telesa.

Akumulirane maščobe na določenih območjih postanejo vidne in nezaželene, saj obstaja model idealne silhuete. Nekdo, ki ima "plavajoče" v pasu ali vidnem trebuhu, lahko tehta enako kot druga, bolj ušesa, vendar z večjo mišično maso. Na splošno težava sama po sebi ni problem. Kar psihološko prizadene veliko ljudi, je kontrast med njihovo silhueto in idealom silhuete.

Nezavedni dejavniki prekomerne telesne teže

Kot pravi zdravnik Luis Chiozza, obstajajo znanstveni dokazi, da se nekateri nagibajo k kopičenju maščob z nekaj "lahkotnostjo". Njihova telesa imajo tudi posebno odpornost na mobiliziranje nabranih maščob. Da bi ugotovili, zakaj se ta pojav pojavlja, argentinski zdravnik opozarja na bistveno funkcijo maščobnega tkiva: služi kot rezerva kalorij ali energetske rezerve..

Avtor nakazuje, da obstajajo nezavedne fantazije, povezane z rezervami in zadrževanjem maščob v telesu. Poudarja, da je kopičenje maščobnega tkiva načeloma prilagodljiv odziv na možnost pomanjkanja časa.. Rezervirano je tako, da se napaka lahko zamenja ob predstavitvi. Ptice selivke povečajo količino maščobe v telesu pred napornimi potovanji.

V človeškem telesu telo kopiči maščobo iz domišljije dolgoročne rezerve. Ta fantazija je povezana z drugo fantazijo o "samozadostnosti".: ne potrebujete ničesar ali kogarkoli izven sebe, da bi zagotovili kontinuiteto življenja. Nazadnje, sprememba oblike telesa ustreza tretji domišljiji: izstopanju iz oblike. Z drugimi besedami, izstopite iz norme. V tem primeru na idealen način.

Dr. Chiozza ugotavlja, da je prekomerna telesna teža lahko oblika obrambe, ko pride do nezavednega konflikta, povezanega z občutkom invalidnosti. Nakopičena maščoba je način, kako rezervirati ukrep, ki ni končno izveden zaradi strahu, da ga ne bo mogoče izvesti.. Povečanje korpulence bi bila nekakšna odškodnina za ta občutek nemoči. Navsezadnje se nezavestni občutek invalidnosti ne prenaša in konflikt prikriva prekomerna telesna teža.

Na takšen ali drugačen način moramo razlikovati med fizičnim tveganjem, ki ga lahko za nekatere ljudi domnevamo, da so psihološke stiske s prekomerno težo, ki lahko povzročijo, da se ne odzovejo na kanon lepote, ki vlada v naši družbi. Resnica je, da običajno obstajata dve okoliščini, zato je pomembna dobra ocena. V tem smislu lahko uporabite motivacijo pacienta, da bolje gledate, kako sledite določenim vzorcem vadbe in prehrane, ki sta skupaj s presnovo glavni regulatorji telesne teže..

7 psihološke tehnike, ki vam bodo pomagale pri izgubi telesne teže Izgubljanje telesne mase je lažje, kot si mislimo, vendar morate biti močni in trdni, da pridobite določene navade, ki nam lahko pomagajo. Preberite več "