Kaj nam preprečuje uresničevanje naših ciljev?

Kaj so nameni? Zakaj so narejeni na začetku nečesa? Kako dolgo želite doseči, kar predlagamo? Zdi se, da ima začetek faze je ena od najboljših motivov za razmislek o tem, kaj bi radi spremenili. Torej, kaj predlagate za leto, ki smo ga pravkar izdali?

Če pustimo ob strani priljubljene namene hujšanja in prenehanja kajenja, ki se ponavljajo vsako leto in redko izpolnijo, obstajajo druge vrste namenov, morda bolj osebne in z večjo težo. Zdaj, kaj lahko naredimo, da bi to trajalo in se izpolnilo? Eden od ključev je v jih je treba pregledati skozi vse leto in jih pretvoriti v konkretne ukrepe. To pomeni, da je poleg tega cilja jasno opredeljen način, kako bomo izvedli.

Pretvarjanje želja v dejanja je tisto, kar daje našemu namenu resnost in doslednost, ki jih spremeni v semena, da pridobi sadje, ki ga želimo doseči. V tem smislu, da jih imamo v mislih, ne pozabimo nanje ali pa jih ne odlašamo v naši lestvici prednostnih nalog.

V študiji, ki jo je izvedla Univerza Scranton v Pennsylvaniji, pokazalo, da 92% prebivalstva ni doseglo svojih ciljev in nekateri izmed razlogov so bili zgoraj opisani: splošni načrti in ne konkretni ukrepi, in prenehati vizualizirati jasno, kaj želimo doseči.

Motor cilja: motivacija

Skrivnost, da dobimo tisto, kar hočemo, je v motivaciji, v kateri se to ohranja proti eroziji, ki lahko povzroči čas. Ali res želim doseči, kar predlagam? Ali imam orodje, da ga dobim? Ali je odvisno od mene, da dobim za kaj delam? Ali se vidim z možnostmi, da to dosežem??

Dober del odgovora na tako pomembna vprašanja je v motivaciji. Če se vidim sposobnega, če je to, kar si prizadevam, to, kar želim, če si lahko predstavljam, za kaj delam in če je vsak dan določen z majhnimi cilji in vidim napredek, čeprav je iz dneva v dan minimalen, bom čutil to okrepitev, ki bo nadomestila obrabo, ki vključuje premagovanje različnih ovir, ki se bodo pojavile.

Notranja motivacija je najboljša energija za približevanje tistemu, kar želim. Oblikovanje seznama, v katerem vlagam čas in navdušenje, da ga pozneje opustim, povzroča samo frustracije in škoduje samospoštovanju. Drug bistveni element, da se ta seznam ne konča v predalu ali kot dekorativni element na steni, je, da ima notranjo skladnost, poleg tega, da je realističen (prilagojen mojim možnostim in virom, s katerim računam) in da ima združevanja ozadja, da se izpolni vse, kar se zgodi. Govorimo o osebni rasti.

Kaj lahko predlagam v tem novem letu?

Predlagam nekaj novega, pustim ob strani tisto, kar ste predlagali in ne dobite, ker tudi razlog za to je, da nima moči, pomanjkanja želje ali pomanjkanja, da bi to naredil konkretno in oprijemljivo.. Treba ga je uresničiti, morda zato, ker je preveč splošen in pozabili smo, da se morajo cilji, da bi preživeli, dotakniti resničnosti.

Predlagam vam, da najdete nekaj, za kar se vsak dan smejite, in ne samo splošnega namena, da ste srečni. Predlagam, da se vam ne zdi, da bi izgubili težo, pustite pa muhe za vikend in v svoj dnevni red vnesite tri trenutke za športni teden.

V tem letu naredite nekaj, kar še nikoli niste storili, ni nujno, da gre za velike stvari, kot je skakanje na padalu, plezanje po visokih in strmih gorah ali obisk države na vseh celinah. Dovolj bo, da se prijavite za aktivnosti, ki jih ne poznate, poskusite z novimi živili, se pogovorite z različnimi ljudmi, sprehodite se po novih poteh ali gledate filme, ki jim prej ne bi dali priložnosti..

Magija namena je, da nas vabi, da smo boljši, da nadaljujemo z gradnjo naše najboljše različice in postavljamo izzive. V želji, da bi napredovali in razširili tisto, kar vemo, je magija namenov, da jih zgradite. Torej, kakšni so vaši nameni za novo leto??

Devet strategij za ohranjanje novoletnih resolucij Začetek novega leta je pravi čas za obračanje strani in razmišljanje o tem, kako izboljšati naše življenje, začeti nove projekte ali spremeniti določene navade. Toda te novoletne resolucije so veliko lažje narediti kot vzdrževati. Preberite več "