Negativne osebe 5 značilnih lastnosti

Bilo bi nepravično trditi, da je oseba v bistvu negativna. Vsi ljudje imajo vrednost in nikogar, ki bi ga lahko označili kot ovirane ali pomanjkljive per se. Ko govorimo o negativnih ljudeh, je to, kar se sprašuje, osredotočeno, ne ljudje sami.

Prav tako je treba pojasniti, da se pri ljudeh nič ne daje v čistem stanju ali neprekinjeno, zlasti na čustveni ravni. Zato, nobena oseba ni popolnoma negativna ali pozitivna. Oba pristopa obstajata v vsakem izmed nas. Kar se zgodi, je, da se vsak odloči, da bo poudaril eno ali drugo pozicijo.

"Mi smo naš lastni demon in ta svet naredimo svoj pekel".

-Oscar Wilde-

V tem članku skušamo izpostaviti glavne značilnosti, ki nekoga postavljajo v negativni položaj. Glavni so bili prizadeti s tem odnosom to je ista oseba, ki jih ima. Zato je vredno ovrednotiti, ali spadamo v katero od njih in se zavedamo, da bi lahko veliko pridobili, če bi spremenili ta pristop. Da bi to dosegli, si poglejmo 5 najbolj značilnih odnosov negativnih ljudi.

1. Obravnavajte nemogočo, zelo negativno perspektivo

Veliko je nemogoče v življenju, vendar nekateri ljudje niso pripravljeni sprejeti, da je to res. Ta frustracija je del obstoja in da ne dosežemo vedno, kar želimo.

Morda bi si želeli, da bi se rodili v milijonarski družini ali da smo odrasli v ozračju velikega razumevanja. Če ni bilo tako, ne moremo storiti ničesar. In če se osredotočimo na nostalgijo ali frustracijo za vse, kar ni bilo, bomo le napolnjeni z grenkobo in bolečino..

Enako se zgodi, ko naš pogled usmerimo k ciljem nemogoče. Na primer, trudimo se videti mlado, ko poteka čas postane viden v našem telesu. Ali da bi se kdo drug obnašal, kot se nam zdi, da se morajo obnašati.

Nesmiselni nameni prinašajo samo frustracije in zato nelagodje in trpljenje. Države, ki negujejo. Zaradi tega je sprejemanje na psihološki ravni tako pomembno. Okoliščine so takšne, kot so, nekatere jih lahko spreminjamo, druge pa ne. Sprejeti moramo tisto, kar imamo, in od tam delati za tisto, kar želimo, vedoč, da ga lahko dosežemo ali pa bomo ostali na poti.

2. Opustite, ko obstajajo ovire

Tako kot ni smiselno določiti nemogočih ciljev, niti ni predaja ko poskušamo nekaj doseči in naletimo na oviro železo. Ne smemo pozabiti, da vsak velik namen zahteva velika prizadevanja in velik del dosežkov temelji na vztrajnosti.

Velikokrat v življenju nas skuša skušnjava predati. Toda to ni možnost, če se soočamo s cilji, ki jih je mogoče objektivno doseči, tudi če gre za premagovanje številnih težav. Psiholog Hillary White poudarja:Odpovedovanje bo povzročilo, da se oseba počuti premagano. Ne glede na to, kako se konča, se soočanje s težavami povečuje zaupanje".

3. Preveč resno jemanje stvari 

Ko nismo dovolj okrepili samospoštovanja in zrelosti, imamo zelo občutljiv ego. Ne dopuščamo zadrege in panike, da naredimo norec. Tudi kritiki nas ne marajo, čeprav so resnični in nam želijo pomagati.

Preveč resno jemanje stvari pomaga povečati negativen odnos do drugih in do samega sebe. Potrebna je ponižnost, da se tako majhne družbene blunde ne jemljejo tako resno. Izdelava bedaka iz sebe ali napaka samo označuje, kdo daje večji pomen, kot si to zaslužijo.

Dejstvo, da se nam nekaj zdi bolj ali manj resno, je v veliki večini primerov odvisno od našega načina gledanja na življenje.. Nekateri ljudje, ki ne vedo, kaj naj nosijo ob vikendu, so razlog za nastanek notranjega konflikta. Za druge je ta vidik nepomemben.

4. Pritožba kot način življenja v negativnih ljudeh

Vsi se nekdaj pritožujemo. Problem se zgodi, ko je pritožba sprejeta kot način življenja. V teh primerih, vid postane moten in vse, kar je zaznano, je negativno. Ni drugih možnosti ali možnosti. Pozornost je usmerjena na nesreče, trpljenje in nesposobnost samega sebe.

To ni več stvar izražanja stanja trpljenja, ampak prevzemanja negativnega eksistencialnega položaja pred svetom. Pravzaprav, To je a strategijo, ki upravičuje pomanjkanje napredka, ki ga veliko negativno uporabljajo ljudje.

Slabost postane patent, da bi se izognili razvoju, da bi se izognili ogrožanju s cilji premagovanja.

Ustanovitev pritožbe pomeni vzpostavitev mentalnega vzorca, ki bo vedno sledil istemu tečaju. Pridobili bomo navado, iz katere bo težko oditi. Mnogi se morajo veseliti pritožbe, da se počutijo tolažene s strani drugih, in lahko ustvarijo določeno "zasvojenost". Čeprav, kolikor nas stane, če zapustimo pritožbo in postanemo bolj optimistični ljudje, bomo vse začeli videti na veliko bolj vesel način.

V članku Piqueras, Ramos in sodelavci (2009), poudarjajo, da negativna čustva, ki izhajajo iz pritožbe "posegajo v zdrave navade in spodbujajo razvoj neprimernega vedenja, ki ogroža naše zdravje" Prav tako opozarjajo na razmerje med negativnimi čustvi in ​​duševnimi in telesnimi motnjami: "Ne le, da je na začetku in v teku teh motenj vpliv negativnih čustev, temveč je visoka komorbidnost prepoznana tudi v duševnih motnjah in zdravstvenih boleznih z anksioznimi in depresivnimi motnjami ter z jezo in gnusom. patološko ".

5. Primerjajte in bodite sovražni do drugih

Življenje, ki temelji na primerjavah z drugimi, je zelo negativen odnos. Pomeni pomanjkanje avtonomije in lastnih meril.

Skozi primerjavo ocenjujemo in presojamo, kaj počnete na podlagi tega, kar počnejo drugi. Nepoštena in frustrirajuča izkušnja, ki vodi le do stalnega spopada.

Najslabše je, da si mnoge od teh primerjav prizadevajo samo prezreti druge kot sredstvo za povzdigovanje lastnega. Z drugimi besedami, nesreče, ki se dogajajo drugim, postajajo vir samozadovoljstva, ker postavljajo druge v stanje pomanjkanja ali napake in samega sebe v nadrejenem in privilegiranem položaju.

Obstajajo tudi obratne primerjave. Ko verjamemo, da smo "nadrejeni" v drugih pogledih, se počutimo polni ponosa. Brez dvoma, primerjava je lahko precej destruktivna strategija, zato moramo biti previdni in srečni in zadovoljni s tem, kar imamo.

Kot vidimo, ohranjanje negativnega položaja v realnosti vodi v stanje stalnega nezadovoljstva, ki preprečuje napredek in ima pozitivne odnose. Začaran krog, ki ne vodi nikamor.

Če odkrijete te negativne odnose v sebi, ne oklevajte in jih spremenite. Negativni pristop vam ne prinaša ničesar, ampak izgubite se.

Kako ohraniti pozitiven odnos Včasih je vzdrževanje pozitivnega odnosa lahko zapleteno. Ugotovite, kako to storite s koraki, ki jih nudimo v tem članku. Preberite več "