Čustveno nedostopni ljudje, ki se izogibajo povezovanju

Čustvena nevednost je velika ovira za odnose. Nezmožnost, da se povežemo z občutki, tako lastnimi kot tistimi, ki jih imajo drugi, je velika ovira za ustvarjanje trdnih, zdravih in trajnih vezi. Predvsem pa se povežite s seboj. Dejansko je ta težava velik izziv čustveno nedostopnih ljudi, tistih, ki gradijo zidove okrog svojih src, da bi se izognili občutku ranljivosti in ki včasih bežijo, ko na sceno pridejo občutki..

To so profili, za katere je značilna jasna čustvena nezrelost, kjer lahko celo ljubezen postane velika grožnja. To ne pomeni, da nimajo odnosov, ampak jih na splošno skušajo opustiti ali pa se preprosto zaprejo v pasu, ko se pojavijo čustva. Kot bi vedno hodili z lupino na hrbtu, da bi se zatekli v to, kadar jo potrebujejo, še posebej, ko razmere zahtevajo najmanj čustvenega stika..

Čustveno nedostopni ljudje so strokovnjaki pri ustvarjanju razdalj, zgradite zidove in dvignite stene, da se izognete intimnemu stiku z drugimi, večino časa nezavedno. Zato je tako zapleteno, da se izvlečemo iz takšnega čustvenega ostracizma.

Kako so ljudje čustveno nedostopni?

Čustveno nedostopni ljudje so očitno kot vsi drugi. Imajo svoje okuse, svoje strasti, svoja delovna mesta, svojo osebno zgodovino, svoje pomanjkljivosti in seveda svoje vrline. Zdaj pa dobro, pomanjkanje sposobnosti za prepoznavanje in upravljanje čustev. Verjetno še nikoli niso vprašali, kako so ali so se ustavili, da bi prisluhnili svojemu nelagodju.

To so ljudje z avro čustvenega hladu, ki tudi ob najmanjšem simptomu trpljenja potrebujejo pobeg. So eskapisti nelagodja z doktoratom samoprevarjanja. Enako se zgodi, če je čustvo, ki jih napade, preveč pozitivno. Morda jih lahko bolj uživajo, vendar to ne pomeni, da jim ne povzroča velikega strahu, še posebej, če je povezan z drugimi.

S čustveno postavitvijo velike razdalje v njihove odnose, pogosto se zdijo mrzli ljudje z malo zanimanja za to, kar se dogaja okoli njih. Pravzaprav jim je težko vzpostaviti čustvene vezi, da bi se izognili občutku ranljivosti. Na ta način, čustvena hladnost je njen obrambni mehanizem, kako so se naučili, da se zaščitijo pred bolečinami preteklosti.

Posel s to vrsto ljudi je lahko zelo frustrirajoč in zapleten, še posebej, če gre za razmerje, saj bo potreba po povezovanju čustveno skoraj nemogoča. Tudi če ne moremo ugotoviti čustvenega stanja druge osebe, ko se soočimo z bolečino, se lahko solze ali obtožbe zaradi tega počutijo razburjene, preobremenjene in z močno potrebo, da pobegnejo.

Kot smo rekli, čustvena nedostopnost je ponavadi nezavestna. Vendar pa te vrste ljudi porabijo veliko psihološke energije, da se izognejo svojim čustvom. Samo zato, ko se začnejo zavedati, kaj se jim dogaja, lahko nekaj storijo glede tega. Težava je v tem, da se lahko njihovi obrambni mehanizmi tako avtomatsko borijo do konca, da se ne zavedajo, kaj menijo, da so ranljivi.

Kaj lahko čustveno nedostopni ljudje storijo, da končajo to dinamiko?

Ali je potem mogoče osvetliti ta močan čustveni blok? Odgovor je pritrdilen, vendar dodaja, da to ni lahko. Vse je odvisno od sprejemanja težav s strani osebe in stopnje, ki jo želi doseči.

Prvi korak je torej uresničitev. Ko se boste zavedali sebe in dovolili, da doživite vse, kar vključuje čustveni svet, se lahko premaknete naprej. Na ta način bodo vidni bolečina in strah, tako lastni kot drugi, malo po malo, od poštenosti in z velikim naporom..

"Ena od pasti otroštva je, da vam ni treba razumeti, da bi jo čutili. Do takrat, ko lahko razumemo, kaj se je zgodilo, so rane v srcu že preveč globoke..

-Carlos Ruiz Zafón-

Ko se prvi stiki vzpostavijo na čustveni ravni in se naučijo, kako prepoznati čustva, bo naslednji korak usposabljanje sposobnosti za izberite, kako se odzivati ​​na različne situacije, tako zavržemo avtomatizem. To je eno najmočnejših orodij za čustveno nedostopne ljudi.

Po drugi strani pa je treba omeniti tudi to ljudje, ki so okoli čustveno nedostopnih ljudi, morajo tudi sami skrbeti zase in prakticirajte razumevanje, če želite ostati ob strani. In tudi, da si prizadevajo, da bi videli, kako ukrepati v zvezi s tem in predvsem razumeti razloge, zaradi katerih jih nadaljujejo, je povedal doktor psihologije Gabriella Kortsch.

Poleg tega je še en temeljni vidik razumeti, da v takih situacijah ne gre za obtoževanje para. Tudi za Gabriello Korstsh Oseba, ki vzpostavi povezavo z nekom, ki je čustveno nedostopna, ima nerešene spore ki jo je treba rešiti, in ta par povzroči, da se ta vprašanja pojavijo. Na enak način sta obe povezani na najboljši način, do katerega sta se do takrat naučili.

Tudi ne smemo pozabiti, da je včasih rešitev tudi v končanju odnosa, saj ne moremo prisiliti druge, da se spremenijo in zahtevajo, da kdor koli ni. Ker, če oseba ni pripravljena biti čustveno za drugo in jo drugi potrebujejo, ni drugega, kot da se konča, da se izogne ​​podaljšanju odnosa, ki postaja vse bolj nevzdržen..

"Govori, da te poznam".

-Socrates-

Kaj naj storim, da se spoprimem s čustveno oddaljeno osebo? Ali obstaja nekdo, s katerim imate težave pri komuniciranju? Ali je zaprta, ko govorimo o tvojih čustvih? Morda se soočate z čustveno oddaljeno osebo. Preberite več "