Pozabite ali se naučite živeti z njim

Ali lahko res pozabimo, kaj nas je prizadelo?? Ali to počnemo ali pa se dejansko naučimo, da jo postavimo nekje drugje, da bi živeli, ne da bi to škodilo? Zavest morda ni stvar volje, kar ne pomeni, da lahko pomagamo, da naš spomin izgubi svoj spomin.

Vsi smo šli skozi situacije, odnose in trenutke, ki so nas osrečili, a pride čas, ko se sreča razreže, razbije. Nekateri ljudje izginejo, drugič ljubezenski konci ali razdalja postavljajo pasti. Kaj lahko naredimo, da bi ti spomini prenehali škodovati??

Morda je prva ideja, da se spomnimo, da pozabljanje, "grobo", ne deluje. Če glasneje kričimo, da ne želimo spomina, bolj se bo pojavil v našem umu v obliki krožne misli. Bilo je in bo še naprej, čeprav zdaj z drugo obliko, toda tam je spomin, dobro bi bilo, če bi izvedeli, kaj je to, toda ne da bi to škodilo.

V naših rokah je ta misel dati novo vrednost, jo vključiti v našo življenjsko zgodovino, ne da bi povzročala bolečino. Dober notranji govor je naslednji:"To me je osrečilo, naučil sem se od vseh slabih stvari, ki so se zgodile, in v spominu hranim dobre spomine. Če poskušam pozabiti, se bo v središču moje vesti pojavilo več, več moči pa bo moralo ustvariti negativna čustva. Vse, kar je bilo del mojega časa, je zdaj del moje zgodovine in zato ga pozabiti - tako kot tisti, ki ga poznam, da pozabim izbrisati - ne bi smel biti točka za delo ".

Nehaj govoriti, ne pozabi

Ne glede na to, koliko truda vložimo ali koliko skušamo iz svojega uma odstraniti to, kar nas boli, je zelo verjetno, da ga ne bomo dobili. Ne govorim o bolečinah, zapiramo se, da bi spoznali nove ljudi, ne pišemo drugi osebi, ker imamo zamer ali odpuščamo škodo, ki je povzročila, da nas ne pozabi.

Ohranjanje nerešenih ali ponavljajočih se vprašanj, ki nas poškodujejo, ne pozablja, je preprečiti njihovo izražanje, tako da lahko nadzorujemo njihove učinke.. Na žalostše vedno so tam in jih pakirajo, kar pomeni, da se spomini ohranijo na nevarnem mestu, saj nas bo samo dotikanje ponovno poškodovalo.

Ko pozabimo, ni več boleče, ne spomnimo se več, ne moremo več doživeti tega, kar čutimo v tistem trenutku, ampak ga ne ločujemo, ampak ga brišemo. Ker je to nemogoča naloga (nimamo gumba v mislih, ki pošilja vse, kar je nezaželeno ali nezaželeno v koš za odpadke), je ustrezna stvar prizadevajte se za to, kar je v naših rokah. To se odraža v razmišljanju o vrednosti tega spomina, o tem, kako ga želimo obdržati, kaj nas še naprej boli in zakaj še naprej to počne..

Imamo priložnost, da delamo na izkušnjah in ne dovolimo jim, da prevzamejo nadzor nad nami. Mi smo več kot spomini, mi smo tisti, ki dajejo spomin našemu pomenu, smo več kot misli, ker smo, skratka, tisti, ki dajejo obliko.

Zdaj je, vendar ne boli več

Od trenutka, ko ga preberemo in razložimo, bo spomin v nas. Spomnili se bomo, kako je bil čas z našimi starimi starši, se bomo spominjali prve ljubezni, ki nas je tako veliko zaznamovala, da se bomo spominjali, ko smo igrali ali govorili po telefonu z našimi prijatelji, obiski drugih mest, poletni pivi. Ti spomini se nadaljujejo in se nadaljujejo v meni, brez povezave z drugimi negativnimi spomini, zato bodo še bolj sijali.

Ne boli, ker smo se naučili, da ustvarjanje "surovega" napora za pozabljanje ustvarja delo brez sadja, razen frustracije. Ne želim pozabiti na dobro, samo na to, kar me je prizadelo, in to je proces, ki zahteva našo inteligenco, pa tudi čas in potrpljenje..

Po drugi strani, če boli, je to zato, ker se je zgodilo, ker nam je žal, ker smo živi. Ne ločimo ga od našega uma, dajmo mu novo vrednost, novo mesto. Naj bo, toda odvzeti pomen, ki ga je že izgubil, vse, kar je vzeto od nas, in ga na nov način vključiti v našo zgodovino..

Srečni spomini prav tako puščajo brazgotino Srečni spomini so najtežje premagati, ker, ko se motimo, so tisti, ki nas opozarjajo na razdaljo, ki ločuje ta spomin od nas. Preberite več "