Ne pustite, da bi vas vaše rane spremenile v nekoga, ki ga niste

Čeprav običajno pregledamo svojo preteklost in uporabimo njeno učenje, pogosto izgubljamo svojo čustveno identiteto kot posledico tistih ran, ki ostanejo odprte.

To povzroča, da se rana okuži in se vedno bolj okuži, kar zmanjšuje našo sposobnost, da smo sami in potrjuje naša čustva.

Verjetno je, da smo zelo navajeni živeti z latentno bolečino, do katere se ne želimo ukvarjati in da tudi naši možgani ločijo svojo sposobnost, da bi se izognili trpljenju. Vendar pa, globoko navzdol vemo, da je to tisto, kar nam preprečuje hojo in to nam ne dovoljuje, da uživamo to, kar imamo ali zavezujemo sedanjost s silo.

Resnica je, da čeprav pravijo, da je preteklost stara prijateljica, ki jo moramo pozdraviti od daleč in z glavo, moramo za to poskrbeti in jo zdraviti, da bi se izognili »sprejemanju« nas, da bi živeli v njej.

"Vedno je potrebno vedeti, kdaj se konča življenjska doba. Če vztrajate pri tem, da ostanete v njej po potrebnem času, izgubite veselje in občutek počitka. Zapiranje krogov ali zapiranje vrat ali zapiranje poglavij, karkoli želite.

Pomembno je, da jih lahko zapremo in izpustimo življenjske trenutke, ki se zapirajo.

Ne moremo biti v sedanjem hrepenenju po preteklosti. Niti ne sprašujem, zakaj. Kar se je zgodilo, se je zgodilo in moraš spustiti, moraš se spustiti. Ne moremo biti večni otroci, pozni mladostniki, zaposleni v neobstoječih podjetjih ali imeti povezave s tistimi, ki ne želijo biti povezani z nami.

Dejstva se zgodijo in morate jih pustiti! "

-Paulo Coelho-

Očistite našo preteklost in razkužite naše rane

"Kar smo nekoč uživali, nikoli ne izgubimo. Vse, kar ljubimo, globoko postane del nas samih. "

-Bernardo Stamateas-

Vprašanje za milijon dolarjev je: S čem se okužijo rane naše duše?? Z žrtvovanjem, z jezo, s strahom pred zapuščanjem, z neznanjem, z nesposobnostjo, s samoto, z izdajanjem, s pomanjkanjem podpore, z nerazumevanjem, z žalostjo, z goljufijami, s hrepenenja in napake.

Pravzaprav je običajno, da najdemo velik del tega seznama v isti rani. Toda, Kaj lahko naredimo, da se dokončno zdravimo?

• Poiščite in poiščite svoje rane. Kje boli? Ali se počutite neprijetno, če govorite o nečem ali o nekom? Ali se počutiš žalostno ali jezni? Od kdaj? Zakaj misliš, da je lahko?
• Govori o vsem tem. Morda ni lahko, ker nas naše rane, poleg poškodbe, omejujejo. Da vas ne moti čas, ko ste začeli, se izpraznite z nekom, ki mu zaupate. Če vzamemo tisto, kar imamo v sebi, je veličasten popravljalni balzam.
• Izcedite svoje rane in pustite, da jih ubodajo, to pomeni zdravljenje. Rane naše čustvene preteklosti izžarevajo občutke, čustva in misli, ki nas bolijo. Zato moramo prenehati ohranjati svoje bivanje v naši notranjosti, ker živijo na naše stroške in povzročajo nepričakovane meje poškodovanih območij..

  Izčrpajte rane in jokajte, bolečino iztisnite. Naredite, kar hočete, vendar obsodite svoje trpljenje in zaprite vrata, da se ne vrnejo. Potem se boste počutili, da boste začeli pridobivati ​​svojo identiteto.

Spusti!!

Če to ne prinese veselja v vaše življenje ... LOOSE

Če se ne osvetli ali ne zgradi ... LOOSE

Če ostane, vendar ne raste ... LOOSE

Če vam priskrbi varnost in se s tem izognete naporom, da bi vas razvili ... LOOSE

Če ne priznate svojih talentov ... LOOSE

Če ne cenite svojega bivanja ... SPROSTITEV

Če to ne poveča vašega vzleta ... LOOSE

Če piše, vendar ne ... LOOSE

Če v tvojem življenju ni prostora za tebe ... LOOSE

Če poskušate spremeniti ... LOOSE

Če je "jaz" naložen ... LOOSE

Če je več nesoglasij kot sestankov ... LOOSE

Če samo ne doda v tvoje življenje ... LOOSE

BODITE SPAVANE ... Padanje bo veliko manj boleče kot bolečina zadrževanja na tem, kar je ALI NI VEČ

Strategije za izboljšanje čustvenega zdravja Dobro čustveno zdravje je veliko več kot biti brez strahu, depresije ali drugih psiholoških težav. Kaj je točno? Preberite več "