Niti en dan brez tebe

Edinstvena in radovedna je bila, da je bil to preveč plašen in rezerviran francoski slikar, kot je Pierre Bonnard, ki je izrekel besedo "Nariši svoj užitek, naslikaj svoje zadovoljstvo in odločno izrazi svoje zadovoljstvo". To je to gospod, znan po svoji občutljivosti in skromnosti v besedah, svetuje, naj ne zapustijo niti en dan brez izražanja čustev in čustev, brez da bi ljubili ljubljene, je res neverjetno.

Ni dvoma, da če so najbolj strašljivi in ​​rezervirani ljudje sposobni opazovati lepoto, jo razumeti in izražati z ogromno občutljivostjo, kdorkoli bi lahko rekel, da te ljubim, tistim, ki zaslužijo tvojo ljubezen in prijateljstvo.

Izražanje čustev in občutkov ter njihovo izpustitev ni le dobro obnašanje, temveč je tudi potrebno. Ni priporočljivo verjeti, da je prezračevanje represije slaba stvar, ker ne gre samo za to; pravzaprav je navada, ki bo prinesla boljše duševno in fizično zdravje.

"Nikoli ne zapravljajte priložnosti, da izrazite svojo ljubezen".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, bolezen tistih, ki ne izražajo svojih čustev

Neizražanje čustev je družbeno vedenje, ki je kljub temu, da je javno sprejeto, negativno za zdravje ljudi. Toliko, da se trenutno ta simptom šteje kot osnova za ugotovljeno motnjo: aleksimija.

Alexithymia se pojavlja pri tistih ljudeh, ki nekako ne morejo identificirati, izraziti ali verbalizirati svojih čustev. Torej, Če se besede ne prenesejo na čustva, se lahko končajo v resne vedenjske težave in duševno zdravje. Dejstvo je, da obstajajo primeri depresije, socialne izolacije in celo somatizacije zaradi nezmožnosti, da bi se odzvali na hrup občutkov, ki so napačno usmerjeni..

Kljub temu, Alexithymia lahko povzroči tudi fizične težave, ki so posledica psiholoških težav. Na primer, lahko povzroči bolečine v trebuhu, srčne napade, hipertenzijo, razjede in celo sindrom razdražljivega črevesa, med drugimi boleznimi..

Še več, aleksitimija ima še vedno hujše posledice. Življenje brez možnosti izražanja ljubezni lahko povzroči veliko poslabšanje družbenih odnosov.

"Včasih je jok način za izražanje stvari, ki jih ni mogoče reči z besedami".

-Concepción Arenal-

Ekstremni primeri aleksitimije

Če bi govorili o skrajnih primerih aleksimetije, bi rad omenil edinstveno televizijsko serijo, ki je bila pred nekaj leti precej uspešna v različnih državah sveta. Govorim o tem Dexter, z glumcem Michaelom C. Hallom.

Protagonist serije, imenovan Dexter, imel je vedenje, ki meji na psihopatijo zaradi njegove nezmožnosti, da bi čutil empatijo, izražajo čustva in jih celo občutite. Da reče, da te ljubim, je bila prava agonija.

Očitno je to skrajni primer, ki izhaja iz fikcije. Vendar pa, lahko služi kot izhodišče za iskanje podobnih simptomov v vsakem od nas in vemo, ali smo v večji ali manjši meri prizadeti z aleksitimijo.

Nezmožnost, da bi vam dala ljubezen, problem, zakoreninjen v družbi

Po podatkih španskega združenja za nevrologijo, Do 10% prebivalstva po vsem svetu trpi za aleksitimijo, zato je očitno, da gre za problem, ki vpliva na veliko število ljudi, mnogi od njih so morda blizu nas.

Da bi lahko identificirali ljudi s to boleznijo pogledati moramo njegovo empatično sposobnost ali njegove možnosti, da se izrazi. Tudi tisti, ki so doživeli možganske kapi, možganske tumorje ali lobanjsko travmo, bi lahko bili prizadeti.

Možgani so tisti, ki ljudem omogočajo, da čutijo ljubezen, veselje ali strah in tisti, ki je odgovoren za povezovanje občutkov in čustev z besedami. Duševna funkcija, ki presega socialno pogojenost, ker je v resnici nujnost.

Pablo Duque iz španskega združenja za nevrologijo pravi, da "nezmožnost identifikacije in verbaliziranja čustev in čustev pri ljudeh povzroča prekinitev povezave med strukturami v možganih"..

Očitno je izražanje čustev, izražanje čustev ali rekel, da vas ljubim ni le nekaj lepega in lepega, ampak tudi psihološka potreba ki izboljšuje naše duševno in telesno zdravje.

Alexithymia ali nezmožnost čutiti čustva lastne Alexithymia ali nezmožnost izražanja čustev. Alexithymia je bolezen, ki je vse bolj razširjena med prebivalstvom in prizadene do 1 od 7 ljudi.