Poleg nelagodja, ki ga povzroča ljubosumje, obstajajo skrite priložnosti

Kako se znebiti tistega nelagodja, ki se rodi vsakič, ko naš partner govori drugi osebi, da menimo, da je možen sovražnik? Kaj počnemo vsakič, ko se počutimo ljubosumni? Ali je mogoče najti konstruktiven pristop k naši ljubosumnosti in negotovosti?

Ljubosumje je potujoči spremljevalec mnogih od nas, ki izvirajo večinoma zaradi naše velike zmožnosti domišljije. Ključno je, da jih dojemamo kot gradient, v katerem, če se dotaknemo koncev, ne bomo na pravi točki (ali bolj zdravi za nas), ampak v nevarnem območju, ki nas bo vodilo, da se uničimo. Po drugi strani pa, če se postavimo v vmesne točke, bo ljubosumje veliko bolj zdravo in sprejemljivo.

Ob tem je pomemben dejavnik, ki nas bo popeljal stran od trpljenja, ko bomo čutili ljubosumje in se moramo naučiti gojiti v našem odnosu: komunikacija. Ko razumemo, kaj se dogaja z nami ali kaj je narobe z obnašanjem drugega in vemo, kako ga sporočamo, problemi postanejo besede in iz njih (če hočete) najdete rešitve..

Tudi,, zaupanje v drugo bo tudi temeljna točka. Ker nam bo zaupanje v partnerja dalo varnost, tako da kljub temu, da se lahko pojavijo ti občutki ljubosumja, še vedno obstaja zagotovilo, da gradimo skupno pot, ki temelji na lojalnosti in spoštovanju..

Kaj kažejo na vas ljubosumje?

Ljubosumje pogosto govori več o osebi, ki jih čuti, kot o odnosu, ki ohranja in povezane z nezaupanjem, negotovostjo ali pomanjkanjem samozavesti. Zato so pomembni vidiki, ki delujejo za vsakega izmed nas in predvsem za tiste, ki so ljubosumnejši, ker lahko to, kar je včasih notranji konflikt, postane nekaj težav kasneje.

Svoboda izbire, da hodimo ob nekom in se zavedamo, da je par sestavljen iz dveh ločenih duš, ki se odločita za skupno pot, se strinjata, da druga ne pripada nam. Na ta način, Ko se na sceni pojavi ljubosumje, jih bo lažje zaznati kot eno od preoblek, ki uporabljajo naše strahove, tisti, ki nas bojijo biti sami, izgubiti drugega ali si predstavljati, da lahko najdemo boljšega partnerja.

Samo zaupanje v nas, varnost v paru in dobro samospoštovanje nam bodo pomagali videti, da je druga oseba svobodna pri odločitvi, da bo na naši strani in da bomo lahko kadarkoli prenehali tako, da bomo lahko sprejemali druge odločitve. Nihče ne pripada nikomur, ne pozabimo.

"Kar me povezuje, še posebej ljubezen, so prijetni prostori, da odprete roko, je, da se naučite, da se ne boste povezovali z neprimernim krajem za ulov. Resnično srečanje z drugim se lahko uživa samo v svobodi. Zavezovanje za ljubezen namesto ljubezni do predanosti ".

-Jorge Bucay-

Odkrivanje konstruktivnega dela ljubosumja

Ko smo odkrili, kaj je za seboj ljubosumje, moramo videti, kakšen pozitivni del se lahko iz njih ujame. Kot smo komentirali ključna je v tem, kako vedeti, kako postaviti razumljive in funkcionalne meje vsakič, ko nas napadajo in se ne prepustimo, da nas bodo vznemirjali; ker za ljubosumjem obstajajo priložnosti za izgradnjo ne samo sebe, ampak tudi našega odnosa.

Torej, ko se počutimo ljubosumni, namesto, da bi nas pod vplivom orkanov misli, ki se začne pojavljati v našem umu, lahko odločimo, da se zavedamo, da je za nas partner pomemben. Ne gre toliko za ignoriranje tega, kar čutimo, temveč za njegovo zavedanje in postopno upravljanje z bolj pozitivne perspektive. Na ta način spreminjamo svoje strahove v občutke hvaležnosti, ker oseba zraven nas še vedno najde v nas vse, kar želi biti srečna.

Po drugi strani, če se prilagodimo na naš odnos, ljubosumje je mogoče zaznati kot alarmni signal, ki nam pove, da moramo vsak dan gojiti ljubezen če hočemo, da je naš odnos močan in trajen. Ker v razmerju moraš ostati presenetljiv, da se magija ne izgubi.

Po drugi strani pa nam ljubosumje lahko dajo nasvete, kaj manjka v našem odnosu. Če naš partner najde nekaj, kar bi radi, da bi ga delil z nami, je čas, da ugotovimo, kaj je to in kakšen del lahko prispevamo, če je to mogoče..

Tudi, občutek ljubosumja nam lahko prinese tudi točko intimnosti v paru. Z zaupanjem in lahkotnostjo, da pokažemo drugim naše strahove in odpremo svojo dušo, bomo sprožili pristop, ki ga lahko rešimo s komunikacijo. Zato uporabljamo naše šibke točke in jim dajemo moč, spremenimo jih v vire in v njih najdemo pozitivno vlogo, da nadaljujemo z izgradnjo zdrave in zavestne ljubezni v našem odnosu..

Pretvorite ljubosumje v samospoštovanje Imate pretirano ljubosumje? Če je temu tako, jo danes zaključite. Samospoštovanje, varnost in zaupanje bodo ključnega pomena za ponovno vzpostavitev zdravega odnosa. Preberite več "