Prestrašil sem se v strahu in zmagal

Zavedam se, da se bojim. Resnica je, da sem jo vedno imela: ne mislim, da sem strahopetec, ki se boji vsega, kar se mu lahko zgodi, ampak samo stvari, ki jih ne vem, zakaj ga dajo meni in drugim sem se jih naučil bojati. Danes pa se bom sam posadil: osupam strah in obljubim, da ga bom zmagal.

Običajno se bojijte vogalov in poplav. Občutek strahu je, kot da me nekaj blokira do te mere, da nisem lastnik, je biti odtujen: včasih, celo, ne poznam samega sebe. Ko opazim strah, se svet ustavi in ​​čas postane večen in prosi za odziv, da se nadaljuje.

Strah je naraven odziv

Doživljanje strahu je tako naravno, kot je neizogibno, zato se ga ne morem sramovati: Vsi smo to enkrat storili, kadarkoli v življenju. Nihče mi ne more reči, da se ni nikoli bala, ker ne bo res: morda so naši strahovi drugačni ali pa jih morda ne želite videti, vendar so prav tako veljavni in prav tako resnični..

"Najstarejše in najbolj intenzivno čustvo človeštva je strah, najstarejši in najbolj intenziven strah pa je strah pred neznanim."

-H. P. Lovecraft-

Tudi, če razmišljam o tem čim hladneje, normalno je, da se je večkrat bala na drugačen način: včasih se je zgodilo nekaj, kar se je zgodilo in ki je postalo travma, ki jo je treba premagati; drugim, da se nekaj dogaja; in večinoma vse, kar se mi lahko zgodi, se ni zgodilo in si predstavljam.

Strah je takšen: nepravočasen in hkrati primeren. Prihaja, ko si najmanj želim, da to stori tako, da je trenutek zmaga v mojem življenju. Mislim, Strah se pojavi in ​​raste, ko se počutim šibkejše; toda, ko sem osvojil igro, mi uspe tudi moja zmaga in to, kar se učim od nje.

Strah je lahko tako naraven kot zdrav

Čeprav mi ni všeč, da jo čutim in da ga moram sprejeti kot nekaj naravnega, Strah je lahko tudi zdrav. Ja, čeprav ne verjamete.

Strah je lahko obrambni mehanizem v tistih primerih, kjer obstaja nevarnost in na to se je treba hitro odzvati: omogoča moje preživetje, poznavanje mej in njihovo razširitev.

Strah, ki je bolj strah kot karkoli drugega, globoko navzdol, mi pomaga, da bolj pozorno pogledam, da gremo počasi in se izognem prihodnji škodi. Kaj se dogaja je, da obstaja tudi drugo čustvo, ki ni zdravo, ker se približuje paniki in paralizi: tam moram prevzeti vajeti svojega osebnega jaza, vprašati me Kaj je najhujše, kar se mi lahko zgodi? in bodite pogumni.

"Ne smemo se bati revščine ali izgnanstva, zapora ali smrti. Strah, od katerega se morate bati, je sam strah.

-Epictet-

Da bi me pripeljal do strahu in ne obratno, moram vedeti, zakaj sem prišel tja in zakaj ga čutim. Šele takrat jo lahko premagam: prepoznam strah, ga natančno analiziram in ozavestim, da sem da, lahko.

Pogledal ga bom v obraz, da se boji in bom lahko

Ko se počutim strah, nisem, kdo sem v resnici, in se ne obnašam tako, kot bi si želel. Strah me ne pusti spati, ne dopušča, da bi bil srečen. Ne morem se spremeniti, če se ne osvobodim strahu, ne glede na to, kako težko se trudim, ne morem res živeti.

Če se v teh besedah ​​počutite priznane, ste to zagotovo doživeli v situacijah, v katerih so ljubljeni odvisni od vas: v družbi lahko drugi izkoristijo ta strah in manipulirajo z vami, se igrajo s svojimi potrebami in življenjem.

Če je tako, poglejte tudi na obraz strahu in mislite, da lahko z njim: znebite se vsega, kar vam ne dovoljuje, da nadaljujete. Vse vam lahko odvzamejo, ničesar ne morete zapustiti; ampak strah lahko odstranimo le s tem, da sprejmemo, da vaše življenje zasluži več življenja kot strah pred njim.

"Čustva, kot so ljubezen, prijateljstvo, prijaznost ali solidarnost, ne povzročajo strahu, saj so iskrena, neopredmetena in pripadajo srcu. In sposobni so spremeniti ta planet, napolniti našo dušo in nas prisiliti, da čutimo lepoto sveta okoli nas. "

-Pedro González Núñez-

Če otroke nahranimo z ljubeznijo, bodo strahovi umrli zaradi lakote, čustveno izobraževanje otrok pa je temeljnega pomena. To bomo dosegli s plačevanjem njihove rasti s toplino ljubezni in brezpogojnosti. Preberite več "