Čustveno močni ljudje jokajo s filmi

Obstajajo ljudje z lahkimi solzami, ki jokajo s filmi ali čustvenimi situacijami. Čustveni izraz, ki je bil tradicionalno obravnavan kot "žensk" in na katerega je bil poudarjen kot znak šibkosti in kiča. Vendar pa nič ni dlje od realnosti, jok je značilen za čustveno močne ljudi.

Nič sramotnega v ječanju. To je naravna reakcija na spodbudo, ki nam povzroča tiste solze, ki jih včasih skušamo skriti. Vse to se zgodi, ker akcijo jokanja povezujemo z negativnim, vendar ne kričimo tudi veselja?

Učite se od vsakega izmed solz, ki ste jih prelili v svojem življenju

Plakanje s filmi kaže na empatijo

Filmi nam kažejo fikcijo, ki nas čuti resnična čustva. Zato, jok z njimi je znak, da vemo, kako empatizirati z znaki, ki so vključeni v dejanje.

Postavljamo se na njihovo kožo, čutimo, kot da smo jih, resničnost vidimo skozi njihove oči, pustimo naše okoliščine, da se premaknemo k njihovim ... Vse to nam omogoča, da razumemo njihov položaj.

Toda ali obstaja kakšna racionalna razlaga za vse to? Resnica je ta Večja kot je čustvena obremenitev filma, več možganov bo sprostila oksitocin. Preiskava, izvedena v EU. \ T Claremont Graduate School odkrili, da segregacija tega hormona pomaga pri povezovanju z drugimi ljudmi, zaradi česar smo bolj prijazni in bolj čustveni.

Zato, jok ni znak slabosti, ampak raje znak empatije, da vemo, kako se povezati z drugimi, da lahko čutimo čustva drugih v naši koži in to nas naredi čustveno močne ljudi, ne nasprotno.

Empatija je povezana z zrcalnimi nevroni, velikimi menedžerji, ki nam omogočajo, da se postavimo v položaj drugih

Tudi,, ljudje, ki jim primanjkuje empatije, imajo v medosebnih odnosih veliko slabši položaj. Ne bodo znali povezati ali razumeti, kaj lahko čuti oseba pred njimi. To bo povzročilo resne težave in konflikte. Povezovanje z drugimi je zelo pomembno za vzpostavitev zdravih odnosov, ki vključujejo podporo.

Na tej točki, jasno je, da nas jok ne oslabi, To je mit! Vsakič, ko srečate osebo, ki joče skoraj vse, je ne boste več videli kot šibko osebo, ampak boste vedeli, da je močnejša, kot si mislite. Tudi jokate s filmi?

5 filmov, ki vam bodo pokazali nekaj o vas, da morda niste vedeli Odkrijte 5 filmov, ki vam lahko pokažejo nekaj o vas, da morda niste vedeli. Filmi, s katerimi boste razmišljali o svojih občutkih in čustvih Preberite več "

Plakanje izboljša naše razpoloženje

Nasprotno od joka, mislimo, da se smeji. Smeh je tisto, kar povečuje naše razpoloženje, zaradi česar se počutimo srečni in srečni.

Tudi v slabih časih to trdijo strokovnjaki prisiliti nas, da se nasmehnemo, nas lahko premaga težko situacijo na uspešen način, povečati zaupanje tako v nas samih kot v dejstvo, da lahko preprosto izražanje ustvarja tudi razpoloženje. Torej ni vedno obratno, kot običajno mislimo.

Ampak, kaj če bi jok izboljšal naše razpoloženje? To je bil zaključek raziskovalcev študije, ki jo je izvedla Univerza v Tilburgu. V tej raziskavi so to ugotovili psihologi najbolj žalostni filmi bi lahko izboljšali razpoloženje tistih, ki so jih videli.

Morda se pokažete v nasprotju s tem ali se sploh ne počutite identificirane. Potem morate odgovoriti na to vprašanje: ali poskušate potlačiti solze, ko jokate s filmi? Preiskava je to zaključila da bi imeli želeni učinek, je bilo pomembno, da pustimo, da se prosto giblje.

Čustveno močni ljudje ne zatikajo

Med študijo je bilo ugotovljeno, da so se ljudje sprva počutili zelo žalostni. Sočustvovali so protagoniste in dali svobodo svojim solzam. Toda, ko so minile, so se bolje znašle. To dobro počutje so občutili samo tisti, ki niso potlačili svojih solz, ostali ljudje so poslabšali stanje.

Globoko vdihnem, zaprem oči, pogoltnem solze in se nasmehnem. Ne bi mogel narediti večje napake

Zato, Ni negativno, da se zaradi situacije ali filma razplete. To je simptom čustveno močnih ljudi, toda da bi iz njega čim bolje izkoristili, morate pustiti solze. Na nek način delujejo kot način odzračevanja in čeprav se na začetku počutite zelo slabo, se vse izboljša.

Čustveno močni ljudje vedo, da je jok pozitiven za njih. Zahvaljujoč solzam lahko izpustijo parovo, sočustvujejo z drugimi in se povežejo z drugimi ljudmi.

Čustveno močni ljudje niso šibki, četudi tako mislite. Morda se zdaj zavedate, da niste bili tako močni, kot ste mislili. Represija sebe je največji znak šibkosti.

Solze, ki zdravijo rane Solze so fizični in čustveni medij, s katerim naše telo šteje, da nam v določenih trenutkih daje nekaj miru. Preberite več "