Zdravljenje se tudi zdravi

Obstaja del našega telesa, ki ga imamo vedno na vidiku, to sta dva nemirna spremljevalca, s katerimi delamo, očistimo in s katerimi se izražamo. So roke, z njimi izvajamo tisti čarobni jezik, s katerim lahko komuniciramo in zdravimo: božanje.

"Bolečine so potrebne za življenje čustev kot listi za drevesa." Brez njih ljubezen umre zaradi korena. "

-Nathaniel Hawthorne-

Zdravilna moč božanja

Glede na več študij "American Journal Psychiatry.", božanje so terapevtske kretnje, polne pomena. To so izrazi, ki imajo večjo moč nad nami kot katera koli droga.

Objem, roka, ki gre skozi naš obraz ali hrbet, spodbuja sproščanje oksitocina. Ta hormon lahko telo sproži v stanje sproščenosti. Zato je velika obramba pred žalostjo in depresijo.

Ti pozitivni dražljaji, ki jih prejmemo od naših vrstnikov, dosegajo pomembnost, ki bi jo morali vsi upoštevati: določimo našo čustveno zrelost in celo naš razvoj kot ljudi.

Žalost ne prejema milih

Dajmo primer zgoraj. Obstaja več poročil o otrocih brez družine. Mali, ki jim je nesreča povzročila, da morajo odraščati v sirotišnicah. Kraji, kjer so revščina, skromna socialna pozornost in marginalizacija zaznamovali njihovo poznejšo zrelost.

To so otroci, ki so prenehali jokati preprosto zato, ker so izgubili upanje, da bodo o tem skrbeli. Otroci, ki so včasih dosegli adolescenco in razvili nevrozo, ki trpijo zaradi neskladja glede na svoje okolje in trpijo zaradi osebnostnih težav.

"Ljubezen je za otroka, kaj je sonce za rože; kruha mu ni dovolj: potrebuje božanje, da je dobro in močno. "

-Concepción Arenal-

Vse to ima še večjo težo, če jo primerjamo s tistimi ljudmi, ki so imeli otroštvo, v katerem so prevladali fizični stik in božanje. Dejstvo, da imajo otroke ali stik s kožo na kožo je bistven za njihov čustveni in družbeni razvoj.

To je nekaj, kar ne smemo pozabiti. In to je, da gesti naklonjenosti, kot so objemi ali preprost stik roke z nami, sprožijo osvoboditev in izražanje skupnih čustev. Tudi,, spodbujajo zaupanje in izkazujejo ne le naklonjenost, ampak tudi dostavo.

Boleče za lajšanje stresa

Človeški stik ima jasen pomirjujoč učinek. To je preprost balzam, kjer se počutimo integrirani in potrjeni. Če oseba ne dobi nobenega stika, lahko vstopi v proces žalosti in izolacije kjer je zelo lahko padec v depresije.

In to velja za vse starosti: otroci, ki se počutijo zapuščeni, pari z malo fizičnega in čustvenega stika, ki postopoma izgubijo vez, dokler ne dosežejo neuspeha, starejši ljudje brez pomembnih spodbud okoli njih, ki jim prinašajo naklonjenost ali razumevanje

Primeri so večkratni in osnova ostaja enaka: postanemo to, kar smo zahvaljujoč stiku, na naklonjenost, na sočutje in nežnost, na preprosto izvajanje dajanja in sprejemanja.

"Njegove božanje so sanje, odpirajo smrt, so dostopne lune, so najvišje življenje."

-Jorge Guillen-

Včasih, Celo živali nam pokažejo svoj odnos. Pomislite na naše hišne ljubljenčke, naše pse ali naše mačke, ki vedno čakajo, da pridemo domov, da poiščemo našo bližino in da sedimo v naročju..

S svojim obnašanjem nas ti prijatelji na nek način prisilijo, da jim podarimo roko in jim podarimo svojo iskreno naklonjenost brez vprašanj ali pojasnil.. Kot da je najpomembnejša stvar v vašem svetu preprosto to, da: čutite ljubezen. Občutite božanje.

Kje je božati glede na trenutek? Jezik dotika je poln razlik. Stroking je prava umetnost, saj ne zahteva le poznavanja telesa druge osebe, temveč vključuje tudi razvoj občutka za priložnost. Preberite več "