Dobri pogovori nam dajejo srečo

Dobri pogovori ustvarjajo varne prostore. To so čustvena zatočišča, kjer lahko izmenjujejo bogate informacije, krepijo zaupanje in razbremenijo stres s pozitivnimi okrepitvami. Še več, sploh vemo, da ti biološki pogovori z znanimi ali neznanimi ljudmi delujejo v naših možganih kot močan sistem nagrajevanja in blaginje..

Dinamičen, spodbuden in produktiven pogovor med dvema ali več ljudmi deluje kot prava alkimija za nevronske mehanizme. Težko se zavedamo, da se z vsakimi prejetimi informacijami vžge motor empatije in aktivirajo vezja dopamina in serotonina, ki nam omogočajo prijeten občutek dobrega počutja in motivacije..

Večina nas je doživela to čudovito injekcijo pozitivne energije ob številnih priložnostih. Torej, in čeprav v našem vsakodnevnem pogovoru z več ljudmi o najrazličnejših stvareh, v resnici nagrajevanje dialoga se ne dogaja tako pogosto.

Pogosto, naključje nas naenkrat prikaže z neznancem, nekdo, s katerim se po križanju besed pojavi naključje, naklonjenost in tisti dobri pogovori, ki povzročajo čarobne odnose. Povejte zgodbo, na primer, da to se je zgodilo Henryju Jamesu in Robertu Louisu Stevensonu.

Ta dva velika pisatelja sta se srečala po objavi Otok zaklada. Kot rezultat tega prvega srečanja in kljub razlikam med obema narodoma, življenjskim slogom in pisanjem, se je po tem pogumnem govoru začelo neizbrisno prijateljstvo, ki se je desetletja nadaljevalo na epistolarni način in s srečanji, na katerih so prišli njihovi pogovori do zore.

"Dobri pogovori morajo izčrpati vprašanje, ne sogovorniki".

-Winston Churchill-

Dobri pogovori in čustvena povezava

Zagotovo bi Henry James in R. L Stevenson poleg tega, da sta avtentični referenca v svetu literature, označevala tudi tisto, kar danes poznamo kot Pogovorna inteligenca. Ta izraz, uveden v svet psihologije šele pred nekaj leti Judith E. Glaser govori o osnovnem orodju za naš osebni razvoj.

Dejansko, če obstaja ena stvar, ki večino od nas ve, je to ne vsi vedo, kako ohraniti dobre pogovore. Truman Capote je na primer govoril, da je pogovor predvsem dialog, nikoli monolog. Zato se ta vrsta pogovora običajno podaja s tako pogostostjo, zaradi pomanjkanja inteligentnih ljudi.

Vendar pa bi morali pojasniti nekaj o tem razmišljanju. Ne pomanjkanje inteligence omejuje kakovost dobrih dialogov, temveč pomanjkanje čustvene sposobnosti. Danes se področje pogovorne inteligence vse bolj uveljavlja, saj v njem temeljijo osnovne dimenzije, kot so empatija, socialne veščine, dobra presoja, zaupanje, poštenost ...

Pogovor je več kot le pogovor

Pogovor je več kot komunikacijski proces za izmenjavo informacij. Gre za globlji in bogatejši akt. Navsezadnje so dialogi, ki jih razumemo kot prostor, kjer dva ali več posameznikov medsebojno delujejo, nekaj, kar se pojavlja tudi v živalskem svetu.

• Ti podatki se morda zdijo presenetljivi, vendar študije, kot so tiste, ki so bile izvedene na Univerzi v Yorku v juniju leta 2018, tako kažejo.. Živali, kot so vrane, sloni ali celo kresnice, vzpostavijo komunikacijski sistem med svojimi posamezniki tako fascinantno, kot razkriva.
• Zdaj, v primeru ljudi, lahko rečemo, da so dobri pogovori korak višje kot zgolj komunikacijski procesi.
• V drugi študiji, ki so jo opravili zdravniki Alejandro Pérez, Manuel Carreiras in Jon Andoni Duñabeitia, so nam povedali, da ritmi možganski valovi med dvema osebama, ki sodelujejo v pogovoru, so sinhronizirani. Po besedah ​​enega izmed raziskovalcev: je vrsta občestva med našimi možgani, ki presega jezik in je ključni dejavnik medosebnih odnosov.

Dobri pogovori nam dajejo srečo

Ko se z nekom pogovarjamo, se lahko zgodi samo dve stvari: ali smo zadovoljni ali nismo.. Ni pomembno, ali je znana oseba ali tujec. Vsi imamo sodelavce ali družinske člane, da nikoli ne najdemo udobja, ko se pogovarjamo z njimi.

Včasih nenadoma začnemo z dobrimi pogovori z nekom, s katerim smo se pravkar srečali, z nekom, s katerim doživljamo afiniteto in ki nam ne daje le zanimivih informacij. Poleg tega nam dajejo nenaden občutek zaupanja in udobja. V teh primerih se to čustveno vesolje odpre tam, kjer so postavljene vezi višje medosebne kakovosti.

Torej, in kolikor je mogoče, bi bilo priporočljivo, da takšne situacije ublažimo. Dela, ki jih je objavil dr. Matthias Mehl, v specializiranih revijah, kot je npr Psinkološka znanost, to nas spominjajo prazni, mirujoči in prisilni klepeti povzročajo napetost in nelagodje.

Zato moramo biti tisti socialni raziskovalci, ki vedo, kako ustvariti dobre pogovore, Imajo pomembne ljudi, s katerimi se lahko potopite v buden, vznemirljiv, udoben in obogaten dialog. Konec koncev, tam je sreča, v tistih varnih prostorih, kjer se učijo, razumejo in usposabljajo ljubezen.

7 koristi, ki jih imajo prijatelji, v skladu z znanostjo Prijatelji ne samo, da vaše življenje srečnejši in barvita. Prav tako odločilno vplivajo na vaše zdravje in splošno telesno počutje. Preberite več "