3 čustvene rane iz preteklosti, ki vam ne omogočajo napredovanja

Pravijo, da se preteklost vedno dogaja in to je res. Vsak dan našega življenja je sad tega, kar prinašamo na nas. Kolikor iz naše vesti odstranimo dogodke, ki so se že zgodili, so vsi prisotni v tem, kar smo danes, in bomo jutri. Zato je tako pomembno zdraviti čustvene rane preteklosti.

S čustvenimi ranami se zgodi preteklost nekaj podobnega tistemu, kar se dogaja s telesnimi poškodbami. Če se ozdravijo in ozdravijo, pustijo sled, vendar nikoli več ne bolijo. Po drugi strani pa, če se ne zdravijo pravilno, bodo znova in znova povzročali nelagodje. Lahko se ponovno odprejo ali celo poslabšajo.

"Ko zdravimo spomine na naše življenje, sedanjost izgleda drugače".

-Bernardo Stamateas-

Mnogi mislijo, da je dovolj, da pozabimo, kaj se je zgodilo, ne razmišljajte o tem ali ne dajte pomena. Vendar se to z enostavno odločitvijo ne doseže. V praksi, vsa čustvena rana preteklosti ostanejo veljavna skozi nezavedni proces. Poglejmo tri od teh čustvenih sledi, ki lahko še naprej gravitirajo o življenju in negativno vplivajo nanj.

1. Čustvene bolečine preteklosti, povezane s samospoštovanjem

Včasih se samozavest resno sooča s preteklimi izkušnjami. Različne oblike zavrnitve povzročajo trpljenje, ne glede na pogoje, v katerih se pojavljajo. To je nekaj, kar boli vsakega človeka.

Ko je to zavrnitev je sistematična, zgodila se je že v zgodnji starosti ali prihaja iz ljubljenih osebnosti, postane čustvena rana, ki jo je težko zdraviti. Draženje, zasmehovanje, devalvacija, stalna kritika ali neutemeljena krivda, povzročajo veliko škode, kdo je njihov.

Škoda za samospoštovanje so čustvene rane preteklosti, ki lahko pretehtajo celo življenje. V nekaterih primerih nikoli ne morejo ozdraviti. Vendar pa, z ustrezno pripravo je vedno mogoče prenehati biti breme zaupanja v sebi, Asertivnost in občutek optimizma pred življenjem.

2. Čustvene rane, povezane z avtonomijo

Čustvene rane, povezane z avtonomijo, so povezane s tistimi situacijami, v katerih se je nad osebo izvajal pretiran nadzor. Običajna stvar je, da je neka figura, ki ima moč nad posameznikom, izvajala poljubno domeno in tako poškodovala osebno avtonomijo.

Te poškodbe ustrezajo vsem tistim ukrepom, katerih namen je omejiti svobodo in zmožnost odločanja. Pojavljajo se, ko se oseba popravi in ​​kaznuje pogosto zaradi nejasnih razlogov. Tudi takrat, ko je nenehno zavrnjen, ali pa mora poročati o svojih dejanjih do najmanjših podrobnosti. Prav tako, ko se z njo ravna kot nekoristnega ali nesposobnega.

Tovrstne čustvene rane iz preteklosti imajo veliko težav, da prevzamejo pobudo ali odločijo o različnih vidikih. Zaradi tega postane oseba podložna in pasivna, ali izredno uporniška brez očitnega razloga.

3. Čustvene rane naklonjenosti

Čustvene rane iz preteklosti, ki so najpogostejše, so naklonjene. To se zgodi, ko so ljudje žrtve zapuščanja, čustvene oddaljenosti ali izolacije. Tisti, ki povzročajo to vrsto poškodbe, so v bistvu starši med vzgojo. Sami so morda bili žrtve podobnih praks in jih ponavljali s svojimi otroki, ne da bi se tega popolnoma zavedali..

Rane zaradi pomanjkanja naklonjenosti vodijo do tega, da se oseba v mnogih okoliščinah počuti izjemno sam. Še posebej v tistih, v katerih se je počutil ranljivega. Ustvarja dojemanje, da se nikomur ne zdi pomembno. Prav tako ustvarja idejo, da se malo razume ali sprejme.

Te rane naklonjenosti prinašajo tudi hude posledice za tiste, ki jih nosijo. Glavni je postati zelo odvisna oseba drugih. Stalno je potrebna odobritev drugih. Prizadeva si tudi, da bi zadovoljevala druge, celo včasih zgornje. Razpoloženje je zelo spremenljivo, vedno odvisno od odnosa drugih.

Vse te čustvene bolečine preteklosti ovirajo življenje. Običajna stvar je ustaviti rast in razvoj v enem ali več vidikih osebnosti. Zato je zelo pomembno poravnati račune s tisto preteklostjo, ki se včasih odločno določi vsak dan. Način za to je proces refleksije, ki vodi do zavedanja o tem, kaj se je zgodilo in kako je to vplivalo.

Emocionalne rane se širijo skozi družinske vezi. Emocionalne rane, ki se širijo skozi družinske vezi, so skoraj neskončno. So kot senca, ki nas ujame in nas boli. Preberite več "