Občutljivost je znak moči, ne slabosti

Občutljivost v našem načinu obnašanja, razumevanja in komuniciranja ni znak slabosti, ampak moč. Ta izjava je v nasprotju s tem, kar se zdi, da je v glavah mnogih ljudi, ki razumejo, da nas čustva naredijo ranljive.

Čustva, čustva in občutki so bili kaznovani v naši zgodovini ob številnih priložnostih, zato ni čudno, da družba misli, da nas občutek naredi manj učinkovite, močnejše in bolj sposobne, ko gre za sprejemanje odločitev in hojo skozi življenje.

Na srečo se to začne spreminjati in čedalje bolj pripisujemo pomen čustvenemu delu, kot tudi sposobnost pokazati občutljivost pri komuniciranju in povezovanju z našim okoljem..

Intimnost, pristnost in občutljivost v komunikaciji

Občutljiva komunikacija zahteva odprtost. Kaj se zgodi, je, da smo odkriti ali reči, kaj lahko mislimo, da lahko prizadene ljudi, zato moramo vedeti, da se moramo poleg tega, da smo pošteni, hkrati izražati na način, ki povzroča najmanj možne škode..

Kaj je ključ do občutljive komunikacije? Izrazite občutek, ne sodbe. Ocenjevanje drugih pomeni uničevanje vseh vrst občutljivosti in odprtosti komunikacije. To pomeni, da se moramo namesto, da bi nekomu povedali, da ste "lažnivec", vprašati, kaj to pomeni, preden sporočimo to vrednostno sodbo.

Zato bi morali namesto obsodbe govoriti o občutkih, ki povzročajo vedenje te osebe. To je: "Naredi me noro, da to počnem", "zelo me jezi, da je to storjeno". Vedno smo zelo specifični in poudarjamo tisto, zaradi česar čutimo situacijo, ki je nastala.

Vrsta izrazov, ki izražajo sodbe, ni občutljiva in edina funkcija, ki jo imajo, je zaščita "I"..

V naših občutkih, čustvih in občutkih ni ranljivosti

Mnogi ljudje komunicirajo s poskusi zaradi strahu pred občutljivostjo, saj razumejo, da skozi občutke kažejo ranljivost. Vendar, kot poročamo, nič ni dlje od resničnosti, ker so sodbe in mnenja čista domneva, v čustvih pa nič ne špekulira..

Ko gre za spodbujanje občutljivosti v naših najbližjih odnosih, gremo »Prikaz« večja ranljivost. Predvidevamo, da ga nihče ne bo izkoristil in naše občutke uporabljamo za spodbujanje učinkovite komunikacije.

Vendar pa v odnosih "Manj ozka ali trdna" Prizadevamo si pokazati položaj sodbe in hladnosti, kot da bi bil zmagoslavje namesto položaja ranljivosti. Menimo, da tako izgledamo dobro in ta razlog nam daje neobčutljivost, da smo bolj objektivni.

Posledično ne komuniciramo z jasnostjo in odkritostjo, pač pa se spuščamo v skušnjavo lahkega in hitrega, ker se bojijo, da bodo odkrili tisti del nas, za katerega verjamemo, da je slabši, ampak, nasprotno, nas naredi pametnega.

Izkazati se, da smo občutljivi in ​​pokazati drugim, da nismo kamni, pomeni izraziti se varno, odprto, sproščeno, navdušeno in nagnjeno k učenju, razumevanju in zrelosti. Občutljivost ni nekaj, česar se moramo sramovati.

Težko je govoriti iz občutljivosti, vendar je vredno poskusiti. To je zelo koristno za zrel v konkurenčni družbi in se naučiti, da je tisto, kar nas naredi močnega, dojemljivo kot ranljivo.

Kot že vemo, kritiziranje, zasmehovanje ali ignoriranje tega, kar nas moti, vodi v stopnjevanje napetosti, ki povzroča konflikte, ki jih je težko rešiti. Zato je ta lekcija, ki nam jo družba ne dopušča, da bi pokazala, da je občutljiva, lahko koristna le v nekaterih okoliščinah, vendar ne v skupnem primeru.

Napad namesto razkrivanja čustev in občutkov je napaka, ki jo lahko drago plačamo. Če vemo to, moramo biti jasni, da je občutljivost dar, ki si zasluži okrepitev, ker življenje "iz srca" je tisto, zaradi česar smo posebni in avtentični.

Čudoviti čustveni možgani ljudi z visoko občutljivostjo (PAS) Ali ste se kdaj vprašali, kakšna je razlika med možgani ljudi z visoko občutljivostjo (PAS) tistih, ki niso? Odkrijte ga pri nas. Preberite več "