Piramida odpornosti na spremembe

Vsi vemo, da je življenje dinamično. Kar je bilo včeraj, danes ni več. Kaj ni danes, jutri. Kljub temu, da so naša življenja lahko rutinska in stabilna, vedno obstajajo spremembe. Kljub vsemu ima večina ljudi velike težave pri spreminjanju. Piramida odpornosti na spremembe je model, ki poskuša pojasniti, zakaj.

Mi smo takšni, kot smo, in organiziramo svoje življenje večkrat, ne da bi vedeli zakaj. Pri vsem tem vplivajo številni dejavniki, dejstvo pa je, da se jih veliko ne zavedamo. Zdaj pa tudi dosegamo ravnotežne točke v tem, kar počnemo, mislimo in čutimo, da nam zagotavljajo občutek miru. Zato smo se umirili in ostali tam. Težava je v tem, da moramo, ko se moramo premakniti naprej, prav tako premakniti in seveda spremeniti. Vendar to nismo vedno pripravljeni storiti.

"Mala sprememba vas danes popelje v radikalno drugačno prihodnost".

-Richard Bach-

Piramida odpornosti na spremembe nam omogoča, da razumemo zakaj je včasih tako težko uvesti spremembe v našem življenju. Pravzaprav se to zgodi vsem in celo včasih nas potopi v konflikt z nami, vendar se mu tudi ne moremo izogniti, ker se včasih tega ne zavedamo. Izumimo argumente ali izgovore, da nadaljujemo tako, kot smo, in le srednje- ali dolgoročno se zavedamo, kaj se je zgodilo, in obžalujemo.

Piramida odpornosti na spremembe in znanje

Velikokrat je rečeno, da kdo se ne spremeni je zato, ker ne želijo. Res je, da igra volja na tem področju pomembno vlogo, vendar to ni edina stvar. Včasih kličemo, da bo in ne gre, vendar ne razumemo, zakaj. Bistvo je, da na dnu piramide upora proti spremembam ni volje, ampak znanje.

Zato, prva ovira za premagovanje je pomanjkanje znanja. Veliko krat nimamo dovolj informacij o razlogih, ki motivirajo spremembo, ne pa o najboljšem načinu za napredek, niti o nizu koristi, ki jih lahko dosežemo.

Prva stvar je, da nas o tem obvestite na dober način. Ko imamo informacije bogata in dragocena, se naša zavest hrani in odpira nove možnosti. Sprememba najprej poteka v umu in nato v praksi. Znanje prispeva k oblikovanju prepričanj in iz njih se rodijo velike spremembe.

Drugi element: moč

V drugem koraku piramide upora sprememb je moč. Vemo, da se moramo spremeniti, vendar verjamemo, da to ni mogoče to storite. Ne zaupate zmožnostim, ki jih morate doseči, ali domnevate, da so težave, ki se bodo pojavile na poti, večje od vašega preoblikovanja..

Da bi dosegli spremembo, je potrebno poglobiti zaupanje vase. Vemo, da ima um veliko moč in če mislimo, da ne bomo nekaj dosegli, ga zagotovo ne bomo dosegli. Ta vrsta programiranja je tisto, kar morate preoblikovati.

Spomniti se moramo preteklih dosežkov. Tudi težke trenutke, skozi katere smo šli in končno, tako ali drugače, smo premagali. Včasih je vredno predlagati tudi manjše cilje sprememb, za katere smo prepričani, da jih lahko dosežemo. To povečuje samozavest.

Tretji element: želite

Večino časa delamo in dosegamo, kar želimo. Kaj se zgodi, je to, da se tega večkrat ne zavedamo, predvsem zato, ker ne priznavamo, kaj resnično želimo. Zdi se nemogoče, na primer, da naša želja ne uspe. Če pa hladno preučimo naše neuspehe, se zagotovo zavedamo, da smo jim odločilno prispevali.

Včasih se tisto, kar resnično želimo, ne ujema s tistim, kar si želimo. Ta tema ni tako očitna. Verjamemo, da želimo kupiti veliko oblek, ko na koncu želimo nadomestiti poškodovano samospoštovanje. Ali pa mislimo, da je naš cilj doseči pridobitev nove akademske stopnje, če bi morda želeli čutiti več spoštovanja do sebe.

Naše želje morajo biti tudi razlog za temeljito preučitev, saj jih ni tako enostavno prepoznati, kot se zdi. Morda si želimo, da se ne soočamo s svojimi strahovi in ​​zato očitno ne. Ali pa se raje ne izpostavljamo neuspehu, čeprav je cena življenje brez večjih čustev.

Trije elementi piramide upora proti spremembam (poznavanje, moč in pripravljenost) ustrezajo tremim oviram, s katerimi se moramo soočiti. Tudi za tri procese, ki bi jih morali napredovati: obveščati se, opolnomočiti sebe in identificirati našo željo. Če jih bomo izvedli z vso gotovostjo, nas bo ta enotna vaja za vedno spremenila.

Sprememba ne povzroča bolečine, toda odpor do nje Sprememba je edina nespremenljiva stvar in zato je sprejemanje tega bistvenega pomena, če se želimo naučiti, kako jo upravljati. , ne preneha biti odpor do življenja. Preberite več "