Čustvena svoboda

Svoboda ni samo lastništvo dejanj in odločitev našega življenja. Obstaja še ena pomembna svoboda, ki je bolj nevidna kot druga. Gre za čustveno svobodo. Ali se počutite dobro, ali ste zadovoljni, ali to vpliva na to, kar drugi mislijo na vas, ali sreča vpliva na okolje, ki obstaja na zunaj??

Kdor ima čustveno svobodo, ohranja pozitivna čustva, tudi če jih drugi ne sprejemajo, Čeprav jo kritizirajo, čeprav zunanje okolje ni zelo ugodno. V trenutku, ko vplivate na mnenje druge osebe, niste več svobodni. Zavedati se moramo, da bomo vedno imeli ljudi, ki jih imamo radi in ljudi, ki jih ne obremenjujemo dobro.

Svoboda je sestavljena iz ignoriranja negativnosti naše okolice, ne da bi to dopustili, da razbremeni naše dobro notranje okolje.

Ustvarite notranji prostor

Sreča je v sebi, nihče nas ne more prevarati, če ne želimo. Če ustvarite popolnoma individualen notranji prostor, ne boste odvisni od nikogar, da bi imeli dobra čustva.

Ustvarite dobro notranjo klimo in jo dostopajte, kadar koli jo potrebujete. V tem individualnem prostoru mora biti jasno, kakšne so vaše vrline, to, kar ljubiš sebe, koliko ljubiš sebe in koliko si želiš, da bi bil srečen z uživanjem v vsem, kar ljubiš.

Bistveno je, da ne zadovoljujemo drugih, kar drugi menijo, da ni pomembno. Najpomembnejše je naše čustveno počutje in to je tisti, ki ga lahko ohrani.

Primer človeka, ki poskuša končati blaginjo drugega

Predstavljajte si, da se nekdo počuti zadovoljnega, pojdite na večerjo s skupino ljudi in na tem srečanju obstaja nekdo, ki razkriva nekaj, kar vas moti. Ekstrovertirana oseba pove drugemu introvertu, ki govori malo: "Reci nekaj, lahko govoriš, kaj?" Povejte nam nekaj, kar je čas, da se posredujete ".

Če je moteča pripomba zato, ker ji manjka sprejemanje in samospoštovanje in ko oslabi samospoštovanje, se izgubi svoboda in smo bolj izpostavljeni dobremu počutju, odvisno od zunanjega okolja.

Kako se človek odzove brez čustvene svobode

Ta introvertirana oseba brez čustvene svobode, nenadoma s tem, kako dobro se je počutila ob večerji, zaradi tega komentarja in dobrih čustev. Prizadeta oseba ne reče ničesar, počuti se razburjen in misli, da se ne prilega tej skupini.

Še naprej jesti, dokler lahko, in ko pride pravi trenutek, se odloči, da se umakne s sestanka. Rezultat? To je zaradi nekoga, ki ga je komentiral, od dobrega počutja do slabega počutja. Se je strinjal, da mnenje nekoga poslabša njihovo čustveno počutje.

Ta oseba ni svobodna, je izpostavljen vsakemu mestu, ki se dogaja, če se ne počutite sprejetega, se ne počutite več dobro zase, zato vam primanjkuje svobode.

To je neke vrste nevidna manipulacija, ker nekdo lahko verjame, da je napaka vaša, ko je v resnici problem drugega, in če vas napadalec naredi, da se počutite slabo, vas je manipuliral, ker se je dobro čustveno stanje, ki ste ga imeli, že spremenilo.

Kako reagira oseba, ki ima čustveno svobodo

Ta oseba s čustveno svobodo, pripombe drugega ne bo pripisala pomena, Lahko bi ga celo sprejela kot šalo in odgovorila na nekaj podobnega: "Jaz sem tako introvertiran, govoril bom, ko se bom počutil, da ne bomo vsi kot ti, šarlatani haha"

Rezultat? Da je ta oseba pokazala, da se sprejema tako, kot je ona, ji drugi ne bodo dali pomena in bodo razumeli, da je vsak od njih en način. Introvert se nadaljuje s svojim dobrim čustvenim stanjem in uživa v večerji in srečanju, Ni pustil, da mnenje drugega prevlada nad njegovim. 

Ne pustite, da vas druge napake pršijo

To je glavno pravilo čustvenega počutja. Če se to zavedaš vsakdo, ki kritizira in zmeša z drugimi, ima v ozadju težave, Ne boste pustili, da to, kar pravite, vpliva na vas. Oseba, ki se počuti dobro zase, ki ima zdravo samospoštovanje, se nikoli ne bo poskušala vpletati v nikogar ali pa ga napadati ali kritizirati, ker se kdo dobro počuti zase, druge obravnava zelo dobro..

Zato, ljudje, ki skrivajo notranje probleme, poskušajo pokvariti dobro počutje drugih, če se tega zavedate, vas negativna mnenja drugih ne bodo več vplivala, ne bo pa pomembno, kaj se dogaja zunaj, da dajete prednost vašemu pozitivnemu notranjemu podnebju.

Nihče vam ne more škoditi brez vašega soglasja, če vam prinesejo negativna čustva, je to zato, ker ne uporabljate orodij za izboljšanje sebe..

Nihče nam ne škoduje, sami potrjujemo negativno mnenje drugih. Najbolj zdravo bi bilo sprejeti sebe in ceniti sebe, ne glede na to, kaj se dogaja v tujini.

Samorefleksija: ključ do osebne rasti in čustvene svobode Samorefleksija nas vabi, da se ločimo od gotovosti, oslabimo toge misli in se spomnimo, da smo svobodna bitja ... Preberite več "