Amigdala, sentinel naših čustev

Amigdala je del tako imenovanih globokih možganov, kjer prevladujejo osnovna čustva, kot jeza ali strah. Tudi instinkt preživetja, osnovni brez dvoma za kakršnokoli evolucijo.

Zato je amigdala, ta struktura v obliki mandljev, značilna za vse vretenčarje in se nahaja v globini časovnih rež, je del limbičnega sistema in procesira vse, kar je povezano z našimi čustvenimi reakcijami.

V nevrobiologiji je skoraj nemogoče povezati eno čustvo ali eno samo funkcijo s katero koli strukturo, toda ko govorimo o amigdali, lahko brez napake rečemo, da je eden najpomembnejših, povezanih s svetom čustev.

To je tisto, na primer, da smo bolj spremenljivi kot katerikoli bližnji evolucijski relativno. Odgovorna je za to, da nam dovoli, da se izognemo situacijam tveganja ali nevarnosti, toda tudi ona nas sili, da se spomnimo naših otroških travm in vse, kar nas je povzročilo, da trpimo v določenem času.

Struktura amigdale

Kljub majhni strukturi se lahko amigdala razdeli na različne dele. Benarroch (2017) V svojem prispevku poudarja, da se jedra amigdale lahko razdelijo v tri glavne regije:

1. Basolateralna jedrska skupina. Vključuje stransko jedro in bazalno jedro. Bazalno jedro je razdeljeno na bazolateralno in basomedialno jedro.
2. Površina kortikalne laminirane regije.
3. Centromedialna jedrska skupina. Vključuje osrednje in medialno jedro in interkalirano celično maso. Osrednje jedro je razdeljeno na stransko in srednjo jedro.

Amigdala in čustveno učenje

Dajmo primer. Samo delamo in gremo do avtomobila, parkiranega v bližnji ulici, je noč in skoraj ni razsvetljave, ki nas opozarja Penumbra, tema je scenarij, ki smo ga evolucijsko povezali kot pokazatelj tveganja in nevarnosti, zato Pohitimo naše korake, da najdemo avto. Toda nekaj se zgodi, nekdo se nam približa in naša logična reakcija je, da začnemo bežati.

Skozi to preprosto sceno lahko sklepamo, da je veliko funkcij, nameščenih v amigdali. Zakaj amigdala, ki nas opozarja, da je tema nevarnost in da je tudi oseba, ki se približuje. Poleg tega bomo ustvarili novo učenje s tem, da bomo s strahu od strahu, da naslednji dan ne bomo parkirali avtomobila na tem območju.

Spomini in izkušnje z veliko čustvenega naboja, ki povezujejo naše sinaptične povezave s to strukturo, povzročajo učinke, kot so tahikardija, povečano dihanje, sproščanje stresnih hormonov ... Ljudje, ki imajo na primer poškodovano amigdalo, ne bi mogli zaznati tveganih ali nevarnih situacij.

Amigdala nam pomaga poiskati ustrezno strategijo, potem ko smo ugotovili negativno spodbudo.

Kako lahko ugotovimo, da nam ta spodbuda lahko škoduje? Z učenjem, s kondicioniranjem, s temi osnovnimi pojmi, da kot vrsto prepoznamo kot škodljivo.

Daniel Coleman, na primer, predstavil je koncept "tonzilskega ugrabitve"  da se sklicujemo na tiste situacije, v katerih nas prepušča strah in tesnoba na način, ki ni prilagodljiv, to ni logično in kjer nas obup noče iskati pravega odgovora.

Amigdala in spomin

Amigdala je povezana z reševanjem naših spominov in spomina, Obstajajo številni primeri, v katerih so nekateri dogodki povezani z zelo intenzivnim čustvom: prizorom otroštva, izgubo, trenutkom, ko smo čutili nemir ali strah ... Ko so naši občutki ostrejši, se okoli limbičnega sistema pojavi več živčnih povezav; in amigdala.

Mnogi znanstveniki analizirajo, kakšne vrste biokemičnih podrobnosti vplivajo na to strukturo in jih uporabijo v terapevtskih in farmakoloških postopkih za zmanjšanje travm v otroštvu. Vendar se ne smemo omejevati, da bi strah povezali z negativnim pogonom nam lahko povzroči psihološke težave, nasprotno, to je stikalo, ki nas opozarja in nas ščiti, nadzornika, ki nam je omogočil, da smo se razvili na podlagi naše zaščite in naše.

Sánchez-Navarro in Román (2004) v njihovem literarnem pregledu so ugotovili, da se amigdala aktivira v času pogojevanega odziva strahu, kakor tudi pri gledanju slik neprijetne vsebine. Ugotovljeno je bilo, da je največje aktiviranje pred izrazom strahu potekalo v levi amigdali in peritonzilni skorji..

Amigdala je fascinantna primitivna struktura naših možganov, ki skrbi za nas in to nam daje uravnotežen pogled na tveganja; strah, saj je užitek v našem čustvenem bogastvu bistven kot živa bitja.

Čustveno razmišljanje: ko čustva motijo ​​razmišljanje Emocionalno razmišljanje je kognitivni proces, s katerim oblikujemo idejo ali prepričanje, ki temelji na tem, kako se počutimo. Preberite več "