Poskusite, da vam je všeč in izčrpajte

Veliko ljudi išče odobritev svojega okolja z obupom. Brez tega ne morejo sprejemati odločitev, izbirati brez obotavljanja in se počutiti samozavestno pri svojih odločitvah. Težava je v tem, da to malo po malo uničuje samospoštovanje, poleg tega, da poskuša všeč in izčrpa.

Kot je navedeno v publikaciji Socialne veščine "potreba po ljubezni do vseh se šteje za nerazumno prepričanje ali pričakovanje ker vključuje perfekcionistične in nedosegljive cilje: nemogoče je zadovoljiti vse.

Iz tega razloga poskušamo v mnogih primerih biti všeč in prositi le za impotenco. Ljudje, ki se na ta način nanašajo, morajo spremeniti svoj način drastičnega spreminjanja glede na kontekst. To ustvarja napetost, ki se ponavadi kaže v tesnobi.

Prizadevanje, ki ga prosimo, vodi k zavrnitvi

Albert Ellis, Oče teorije ABC je menil, da je veliko našega trpljenja odvisno od naše interpretacije realnosti in ne od same stvarnosti. Na ta način so številna iracionalna prepričanja, ki jih sprejemamo, sposobna ustvariti veliko bolečine. Tako jih bomo s spraševanjem in odpravljanjem izboljšali naše duševno življenje in s tem tudi naše čutno življenje.

Zanimivo, ko skušamo drugim všeč in všeč, kar prejmemo, v večini primerov gre za zavračanje. Zavračanje, ki nas boli in se spopada s prepričanjem "če bom, kot drugi želijo, me bodo ljubili". Ta neskladje med prepričanjem, delovanjem in odzivom, ki ga prejmemo, je tisto, kar povzroča povečanje naše bolečine in trpljenja. Toda namesto, da bi se trudili biti sami, smo bolj odločeni, da bomo delali bolje. To je, ko poskušate ljubiti in prosim izčrpati.

Mogoče nam je všeč najprej servilni ljudje in da nam vedno dajejo razlog, toda tudi ta prijeten občutek začetka ne traja dolgo. postanejo zavrnitev identifikacije umetne snovi, ki ne more predstavljati nobenega izziva. Ta pojav je še posebej izrazit v nekaterih parih razmerjih: sprva je vse super, toda s časom je dolgočasje.

Misli kako težko je spoznati nekoga, ki se nikoli ne pojavi. To je bitje, ki nikoli ni, ki nima glasu in da za fotokopijo glasuje, kaj intuite napisane v pričakovanjih drugih.

"Ne poznam ključa uspeha, vendar vem, da je ključ do neuspeha poskusiti zadovoljiti vse".

-Woody Allen-

Skrita stran naklonjenosti in prijetnosti

Kot in prosim se izčrpa in takrat se lahko pojavi vaš skriti obraz. Ljudje, ki to prakso iščejo od drugih, lahko nekaj časa ohranijo stanje. Toda ko njihove energije nihajo, so poplavljene z občutkom nelagodja, iz katerega ne vedo, kako oditi, ker nimajo svojih lastnih referenc. Stanje, ki se v vedenjskem nivoju lahko kaže kot agresivnost.

Vsi imamo omejitev za simulacijo. Kolikor se obnašamo zadovoljno z drugimi, se bo prej ali slej pojavil pritisk. Občutek, da ne moremo več predstavljati vloge, ki izčrpa, na ta način se lahko zelo kratek odnos ohladi v kratkem času.

Ljudje, ki so zelo zaskrbljeni zaradi zadovoljstva z drugimi, so običajno tudi Ljudje vse ali nič. Ne morejo razdeliti svoje pozornosti, zato, ko se naveličajo pozornosti, se obračajo k temu, da jo posvetijo drugemu, pozabijo na prejšnjo. Da se odzove kot najboljši prijatelj, da to stori kot tujec.

"V želji, da bi zadovoljil vsakogar, nikomur ne ustreza".

-Rousseau-

Ta način delovanja je zelo škodljiv. Veliko ljudi ga uporablja za manipulacijo; vendar pa, drugi to počnejo, ker ne vedo, kako se povezati na zdrav način in imajo tako nizko samozavest, da mislijo, da bodo prestrašili vse, ki odkrijejo svojo resnično osebnost.

Delo na samospoštovanju, spreminjanje tega, kar lahko spremenimo, in sprejemanje tega, kar v tem trenutku ne moremo spremeniti, so trdni stebri socialne neodvisnosti. Neodvisnost, ki ima veliko opraviti z avtonomijo, zaščitnim faktorjem pred čustveno odvisnostjo.

Všeč mi je način življenja: ne potrebujem vsakogar, moj način bivanja je pristen in ni treba, da se pretvarjam, da mi ni všeč vsakogar. Dolgo sem prakticirala vrednost osebnega dostojanstva. Preberite več "