Eudaimonia in hedonizem dva načina doživeti srečo

Kaj je sreča? O tem vsi govorijo, vsi ga poznamo in izkusimo, vendar je težko opredeliti. Mnogi filozofi in misleci vseh vrst so poskušali raziskati skrivnosti tega čustva; med njimi lahko najdemo Aristotela, ki je menil, da je končni cilj človeka sreča, ali Epikur, ki je verjel, da je to temelj življenja. V tem članku bomo pregledali, kaj psihologija pravi o sreči, natančneje, govorimo o eudaimoniji in hedonizmu.

Psihologija je s pregledom filozofske literature in znanstvenih eksperimentov ugotovila, da se sreča lahko doživlja na različne načine. Ni težko misliti, da se sreča najde pri zabavi s prijatelji ali uživanju v dobrih počitnicah, vendar veliko ljudi najde tudi srečo v svojih prizadevanjih, pri učenju določene kariere, pri učenju jezika itd. In tu prihajajo koncepti eudaimonia in hedonizma.

Preden razložimo ta dva psihološka pojma, je pomembno pojasniti nekatere podrobnosti. Eudaimonija in hedonizem sta pojma, ki prihajajo iz filozofije; na primer, že jih najdemo v Aristotelu in Epikurju, ko razlagamo srečo. Čeprav so te pojme zaradi svoje zgodovine prisvojila psihologija, je njihova zasnova precej drugačna. Zato je pomembno, da to ne pozabite definicija, ki jo bomo uporabili naslednji, izvira iz psihološke in ne filozofske strani.

Hedonizem, sreča, ki temelji na užitku

Hedonizem je, da je najbolj oprijemljiva sreča, veselje, ki ga doživljamo pri opravljanju nagrajevanja. Gre za občutek užitka in motivacijo, da se izognemo nelagodju. Lahko rečemo, da ta vrsta sreče temelji na naslednjih značilnostih:

• Poiščite užitek: to je osrednji vidik hedonizma. Sestavljen je iz iskanja stimulacije naših čutov in čustev. Uživajte s prijatelji, na potovanju, na koncertu itd..
• Percepcija, ki temelji na afektivnem ravnotežju: način, kako moramo interpretirati hedonizem v našem življenju, je skozi ravnotežje naših vsakodnevnih čustev. Na ta način bomo, če bomo imeli bolj prijetne kot neprijetne občutke, občutili večjo hedonistično srečo.
• Vzdrževanje zadovoljstva z življenjem: da bi lahko uživali v hedonizmu, je treba občutiti, da je naše okolje prijetno. Če se pojavijo težave v naši družini, prijateljih, delu itd., Bodo ustvarili zaskrbljenost, ki bo vplivala na našo hedonistično srečo..
• Preganjanje želja in potreb: hedonizem bo pridobil užitek z doseganjem naših želja in potreb. Izpolnjevanje želja in zadovoljevanje potreb nam prinaša tista prijetna čustva, ki vodijo do hedonistične sreče.
• Kratkotrajna sreča: bistveni vidik hedonizma je njegov poudarek na sedanji ali bližnji prihodnosti. Govorimo o užitku ali spontani sreči, ki nastane po izvedbi določenega vedenja. Ko se izloči spodbuda, hedonična sreča razpade.
• Visoka intenzivnost: hedonična sreča je zelo nagrajevalno in spodbudno čustvo. Ki je živel z veliko intenzivnostjo in navdušenjem.

Eudaimonia, sreča, ki temelji na osebnem razvoju

Veliko vedenja ne prinaša takojšnje sreče in celo vključuje napor in da v določenih trenutkih doživljamo negativne valenčne emocije, značilne za to vrsto motivacije. Toda kljub temu jih nadaljujemo odločno in smo tudi z njimi zadovoljni. To je zato, ker nam ta vedenja prinašajo osebni razvoj, ki ga doživljamo z eudaimonično srečo. Primeri te eudemonije so lahko kariero, učenje jezika, doživljanje drugih kultur, raziskovanje sebe itd..

Za določitev eudaimonije se lahko zatečemo k naslednjim značilnostim od tega:

• Iskanje osebnega razvoja: to je ključni vidik te vrste sreče. Eudaimonia je motivacija, ki nas spodbuja, da se razvijamo kot ljudje. Zadovoljstvo je, da smo ponosni na našo kognitivno, moralno, čustveno rast itd..
• Doseganje ciljev in namenov: stopnja intenzivnosti eudaimonične sreče bo odvisna od tega, ali bomo dosegli svoje cilje in namene. Doseganje naših ciljev nam bo prineslo tisto srečo, ki nas spodbuja, da nadaljujemo z rastjo.
• Trud in motivacija: to bodo motorji naše samouresničitve. Ker bodo naši cilji in cilji večkrat predstavljali težave in neprijetna čustva, potrebujemo trud in motivacijo za doseganje eudaimonije.
• Dolgoročna sreča: to je sreča, ki jo predstavlja zadovoljstvo zase. Sposobnost opazovanja in ponosa na svojo osebno rast. To je bolj prijetno dojemanje samega sebe kot specifičnega časovnega stanja (kot v primeru hedonizma).

Sklepi

Kaj je torej boljša hedonistična sreča ali eudaimonična sreča? Odgovor je ta obe sta ponavadi motivacija v našem življenju. Zato so odgovorni za spodbujanje prijetnega vedenja oziroma osebnega razvoja. V tem smislu se zdi bistveno najti osebno ravnovesje med obema, tako da ne bo na koncu postalo ovira za druge..

Danes, v veliki meri zaradi potrošniške družbe, v kateri živimo, svoje življenje temeljimo na hedonizmu. Svoje vire porabimo prekomerno na kratkoročnih užitkih in pozabljamo na svoj osebni razvoj ali pa ga s to porabo posredno iščemo. Tudi velik del prebivalstva prezira njihovo delo in poklicno življenje, edino zadovoljstvo, ki ga lahko najdejo, pa so hedonični užitki. Pomembno je, da ne pozabimo ali pustimo ob strani naše samouresničitve, saj je to edini način za doseganje eudaimonije.

Kako so čustva sreče? Srečni ljudje zmerno in pogosto doživljajo pozitivna čustva. Zato moramo vsakemu dogodku dati ustrezen pomen. Preberite več "