Sindrom sreče je odložen

Odloženi sindrom sreče je posledica slabega upravljanja časa. V njej želene načrte znova in znova prelagamo z različnimi obveznostmi, ki neizogibno sledijo enemu za drugim.

Čustva negativne valence, ki izhajajo iz te perverzne navade, lahko vplivajo na našo uspešnost, naše osebne in delovne odnose. Tudi, lahko spremenijo našo osebnost. Zato je pomembno vedeti, kako določiti obveznosti in užitke, da se ne bodo končali s slednjimi.

Sreča in druga čustva

Sreča je ena tako imenovanih pozitivnih čustev, ker so njeni učinki na splošno pozitivni na organizem in odnose. To lahko rečemo čutimo srečo, ko doživimo popolno zadovoljstvo, malo motečega, ki ga povzroči izpolnitev cilja ali prijetna izkušnja.

Morda se zdi, da je sreča nedvoumno vedno pozitivno čustvo. To pa ni vedno res. A priori, njeni učinki so pozitivni, vendar bodite previdni, ker nas lahko um zavede. 

Človeška bitja doživljajo namig sreče (ali vsaj užitek), ko si predstavljamo, spominjamo ali hrepenimo po srečnih trenutkih. Toda ta iluzija sreče ne traja dolgo in posledično se lahko spremeni v frustracije, dolgočasje in stres.

Simptomi odloženega sindroma sreče

Vedeti, če trpimo zaradi tega sindroma lahko se posvetimo naslednjim simptomom:

• Nenehno iščete nekaj boljšega, niste nikoli zadovoljni s svojimi dosežki in vedno vidite možnosti za izboljšanje, ki neizogibno povzročijo, da izgubite zanimanje za svoje dosežke in ne za vrednote..
• Denar vas obseda in shranite vse, kar lahko, z namenom, da ga porabite, ko ga potrebujete, vendar ta trenutek nikoli ne pride, ker nič ni preveč nujno, da bi ga porabili.
• Strah pred neuspehom vas toliko obremenjuje raje boste ostali v položaju, v katerem ste osebno, družinsko ali delovno rast.

Ti trije simptomi, v svoji vsoti ali posamezno, so nedvoumni vzrok, da morate narediti spremembo. Odlašanje sreče ne pomeni nič drugega, kot je sprostitev negativnih čustev in nam preprečuje, da bi bili resnično srečni. Velikokrat je resnica, da na koncu sreča, od tako velikega odloga, ne pride.

Posledice odlaganja sreče

Učinki preloženega sindroma sreče so očitni: v nasprotnem stanju sreče se bomo znašli apatični, melanholični ali razdražljivi. V resnici je to, kar počne oseba s tem sindromom, vedno znova odlagala to srečo in jo stalno usmerjala v prihodnost, tako da nikoli ne pride..

Posledično, na koncu ustvarja strah, ne samo neuspeh, ampak tudi tveganje samo po sebi, zaradi strahu pred ogrožanjem življenjskega sloga, ki se šteje za razumnega ali stabilnega. Resničnost je, da večkrat ta podoba življenja ni resnična, ampak posledica sprejetja, da "ne smemo težiti k več"..

Kako ravnati s preloženim sindromom sreče?

Če smo potopljeni v sindrom, se morda ne zavedamo, v čem je težava, če pa vemo, kaj se nam dogaja, je pomembno, da delajmo čim prej.

Preuredite prioritete

Rešitev gre skozi umakne resnično pomembnemu, ki se ne ujema vedno z nujnim. To pomeni dajanje prednosti ali dodelitev časa temu, kar ste strastni. Enostavno je videti, da potrebujete tudi prostor za uživanje in ne samo, da trpite ali žrtvujete sebe, ne glede na to, kako vam bo ta žrtev pozneje pomagala.

Posledično je to verjetno da vas želja po sreči vodi k tveganju, vendar je to potrebno za napredovanje. Če se bomo sistematično izogibali tveganjem, bomo na koncu izgubili kakovost življenja ... in vse zahvaljujoč tistim, ki si jih sami postavili, kar nam bo pustilo zelo majhen prostor za gibanje..

Pomisli, kaj te veseli

Nihče ni popolnoma nesrečen; vsi imamo v življenju nekaj, kar nas veseli, in to je zanimivo izhodišče. Namesto da bi nadaljevali s projektom sreče, ne glede na to, kako je s ciljem prerazporeditve prednostnih nalog, bo življenje sedanjosti pomagalo pri spremembah, ki vam jih predlagamo.

To pomeni, da če že obstajajo navade, zaradi katerih se počutite dobro, kot je branje ali preživljanje nekaj dni na leto, poskusite, da tisto, kar že niste, ne razveljavite z obveznostmi. Konec koncev, v obraz preloženega sindroma sreče, ravnina hipoteze je veliko manj oprijemljiva kot realnost.

Tri čustvene napake, ki omejujejo vašo srečo Obstajajo tri čustvene napake, ki omejujejo vašo srečo in morate vedeti, da lahko zgradite popolnejše in smiselnejše življenje. Preberite več "