Moč introvertov

Veliko ljudi verjame, da je introvertna napaka, vendar ni. Introverzija je značilnost osebnosti, ki označuje a globlja obdelava misli in čustev, poleg tega prednost za mirne kraje, z nizko stopnjo stimulacije in z majhen pritok ljudi.

Carl Gustav Jung je bil prvi, ki je delal z dimenzijo ekstraverzije in introverzije, opredelil je introvert kot a oseba, ki se na splošno osredotoča na svoje notranje misli in občutke.

Veliko je ljudi introverts, vendar pa Zdi se, da jih družba na določen način stigmatizira, nagrajevanje nasprotnega vedenja, kot je privabljanje pozornosti, zelo dejavno in nemirno, prevzemanje večjega tveganja ali veliko število odnosov z drugimi.

Tudi včasih introvertnost se zamenjuje s sramežljivostjo. Slednje se razlikuje po občutkih anksioznosti in nelagodja ter negativni samokritiki in strahu v večini primerov, ko so v velikih skupinah ljudi ali v pričakovanju..

Toda Biti introvertiran ima tudi svoje prednosti. Susan Cain, odvetnica in pisateljica, nam na eni od svojih konferenc pripoveduje skrivnosten kovček, ki na koncu razkrije svojo vsebino. Susan zagovarja introvertnost in stave na introvertirane ljudi.

Ona sama nam razkrije, kako je bila Introvertirana punca, ki je ljubila brati med drugim, ker so bile v njegovi družinski knjigi nepogrešljive. In vse to bo še naprej imelo življenjski pomen, saj predstavlja novo zgodbo, povezano s knjigami in vsebino njegovega kovčka.

Zgodba z veliko metaforo, Pametna in popolna glazura na torti konference. Raje vidimo, preden vam to pove.

Z več kot 10 milijonov obiskov, ta konferenca nima odpadkov, zlasti za tiste, ki želijo enkrat za vselej odstraniti kompleks za manjvrednost samo zaradi.

Zanimivosti o introverziji

V videu so nam prikazana zanimiva dejstva o introvertiranih ljudeh, med katerimi so:

-Introverti prinašajo velike stvari v socialno in osebno. Ponavadi so bolj previdni in tvegajo manj tiste ekstrovertirane ljudi; tako v večini primerov ponavadi so dobri šefi in voditelji, ker sprejemajo dobro soglasne odločitve.

-Introverzija ponuja a super ustvarjalnosti Veliki liki v zgodovini, kot so Jezus, Buda ali Mojzes, so potrebovali puščavo, da so ustvarili svoje ideje in jih nato ponudili svetu. Dober primer za razumevanje pomena introverzije. Mnogi ljudje morajo biti sami, da ustvarijo velike ideje.

Zelo izobraževalno je, na primer, da otroci delajo v skupini, vendar je prav tako zelo pomembno, da delajo sami, še posebej ekstrovertni, da se pogosteje srečujejo sami s seboj in razvijajo svojo ustvarjalno stran in potencial..

-Kombinacija ekstroverzije-introverzije. Susan Cain stavi, da najde srednjo točko, kar se imenuje ambicija, kar pomeni, da je to najbolj koristno.

Potrudimo se, da se potopimo v sebe in spoznamo sebe, odkriti stvari in nas odkriti. Poskušajmo se odpreti drugim in deliti našo notranjost. Očitno bo, odvisno od tega, ali ste introvertirani ali ekstrovertirani, obstajalo eno od dveh dejanj, ki vas bo stalo več kot drugo..

-In zakaj so introverti tako stigmatizirani? Odgovor Susan je v zahodnih družbah in predvsem v ZDA; v kateri je bila uvedena "kultura osebnosti". Poslovneži so uspešni moški in nimajo druge izbire, kot da se ekstrovertirajo, dobijo, kar želijo, dobijo stike itd. Torej se zdi, da je najboljše, kar je mogoče, v življenju ekstrovertirano in ni nujno, da je tako.

Katere so prednosti introvertiranja?

Na naši spletni strani in o konferenci vam svetujemo, da se ne počutite slabo, da ste introvertirani, saj imate lastnosti in stališča, ki so tako dobri kot ekstrovertirani ljudje, kot so:

-Be bolj ustvarjalno.

-Imate večjo sposobnost poslušanja.

-Be premišljen in premišljen.

-Imate a večjo povezavo z vašim notranjim svetom (misli in čustva).

-Imate manj tveganega vedenja.

-Be bolj občutljiva, mirna in introspektivna.

Priporočamo knjigo "Tiho: moč introverta v svetu, ki ga ne moremo ustaviti s pogovorom" od Susan Cain Upamo, da vam bo všeč!

Introverzija in sproščujoča glasba

V a študija Valderrame in sodelavci (2009) je bil izveden nenavaden poskus. Cilj je bil vedeti kaj učinkuje sproščujoča glasba na introverte in ekstroverte. Ugotovili so, da je sproščujoča glasba imela velik terapevtski učinek na osebe in zmanjšano stopnjo anksioznosti. Tako introverti kot ekstraverti.

Drugi rezultat je bil, da semSproščujoča glasba deluje bolj pomirjujoče na introverte. Očitno ne bi bilo vse glasbe vredno. Introverti imajo večjo občutljivost na nizke ravni aktivacije in nestrpnosti na visokih ravneh, tako da, najprimernejša glasba bi bila glasba počasnih ritmov.

Nedvomno ima introvertiranje določene prednosti, ki jih lahko zelo koristimo. Toda Prav tako je dobro vedeti, kakšno okolje je bolj naklonjeno ali bolj sovražno. Zato smo izpostavili to osupljivo študijo. Če ste introvertna in se želite sprostiti, veste, igrajte počasno glasbo, čeprav to že veste. Toda, če imate introvertiranega prijatelja in mu želite pomagati, da se sprostite, pozabite postaviti "heavy metal", da ga odklopite. Bolje da malo sprostite.