Moč Duchennejevega nasmeha

Pravijo, da je Duchennov nasmeh, ki je najbolj pristen, ki hrani svojo iskrenost, ki zaslepi njeno čarobnost in pozitivna čustva, ki jih prenaša. Tako je med vsemi gestami, ki jih lahko odraža človeški obraz, to nedvomno ena izmed najbolj privlačnih in presenetljivih, ki jo znanost o nasmehih desetletja proučuje zaradi svojega močnega učinka..

Nekateri ljudje nasmehe označujejo kot "socialne naftarje". Vendar pa so veliko več kot to: človek pride na svet s tem socialnim mehanizmom, ki je vtisnjen v globino njegove DNK, celo slepi ljudje se samodejno nasmehnejo, ne da bi videli nasmeh. Prav ta spontana pomlad, ki izboljšuje razpoloženje, optimizira odnose in nam omogoča, da prenašamo čustva brez besed.

"S svojim nasmehom narediš svet lepši".

-Thich Nhat Hanh-

Sedaj pa je treba omeniti, da ta čudovita družbena gesta predstavlja več različic, da niso vsi nasmehi enaki in da obstaja ena, ki izstopa nad drugimi na čudovit način. Govorimo o njej, približno nasmeh Duchenneja, utelešenje pravega in ga je opredelil zdravnik, nevrolog in pionir v medicinski fotografiji Guillaume Duchennesredi 19. stoletja.

Dr. Duchenne, strokovnjak, zlasti v fiziologiji gibanja, je želel opisati in podrobno opisati, kako so se lažni nasmehi razlikovali od pristnih nasmehov, in za to, podrobno korak za korakom, kako je narisan in se pojavi na obrazu. Govorimo o gesti vključuje za njegovo oblikovanje vrsto mišic naše zelo kompleksne arhitekture obraza.

Nedvomno zanimiva tema z opaznimi odtenki, v katerih se je vredno poglobiti.

Kakšna znanost o nasmehu Duchenna?

Zelo je verjetno, da del naših bralcev predpostavlja, da obstaja resničen in iskren nasmeh s skepticizmom. Za tiste, ki verjamejo v to, lahko rečemo, da se ne motijo, ker lahko mnogi sumijo, Duchennov nasmeh se lahko posnema in zato postane lažen nasmeh s posebnim namenom: zapeljati, prepričati, privabiti, prevarati itd..

Torej, zahvaljujoč študiji, ki jo je izvedla univerza Tufts v Massachusettsu in objavljena v reviji Britansko psihološko društvo, Vidim, da je po testiranju skupine 98 udeležencev skoraj 69% vzorca lahko posnemalo "skoraj popolnoma" ta tip nasmeha.

Pravimo "skoraj", ker dober strokovnjak iz Duchennejevega nasmeha bi lahko opozoril na laž, ker v tej družbeni gesti obstaja odtenek, ki presega usta in je natisnjen na videzu: to je čustvena avtentičnost.

Kako prepoznati Duchennejev nasmeh?

Kot je dr. Duchenne pojasnil leta 1862, je bistvena značilnost vsakega nasmeha dvigovanje vogalov ustnice, ki se dvignejo s pomočjo mišic obraza. Zdaj pa dobro, Duchennov nasmeh je edinstven in izjemen odtenek, ki ga ustvarjajo pozitivna čustva in veselje, lki se prenaša s subtilno kombinacijo različnih mišic.

• To je vrsta nasmeha, ki izvira s krčenjem zigomatičnih večjih in zygomaticus manjših mišic v bližini ust, ki nato dvignejo vogale ustnic. Prav tako, in tukaj prihaja ednina nianse, tudi majhne gubice se oblikujejo okoli oči, ko se tako ob licih kot po orbikularni mišici skrčita blizu oči (orbicularis oculi).

Kako razlikovati verodostojni Duchennov nasmeh od ponaredka?

Paul Ekman je priznan psiholog za svoje delo na področju čustev, zlasti glede izraza. Zahvaljujoč njemu poznamo do 18 različnih vrst nasmehov, z njim povezanih čustev in mišic obraza, vključenih v vsako gesto..

• Tako nam dr. Ekman navaja, da se večina nasmehov (vključno z lažnimi) odziva na njihovo lastno voljo. Vendar pa, Duchennov avtentičen nasmeh je odsev čustev duše.
• Ta fraza, ki se nam morda zdi poetična, kaže na idejo, ki jo je sam pokazal v študiji, objavljeni v časopisu socialne psihologije. Namreč, ta gesta je zaznana z nasmehom, pa tudi z videzom, saj se tam odraža sreča, dobro počutje ali najbolj pristna sokrivda..

Na ta način je eden od vidikov, ki bi jih morali vedeti o Duchennejevem nasmehu, to, da ga nadzorujejo motorna skorja in limbični sistem.. Kaj to pomeni?? V bistvu gre za gesto, ki vključuje najbolj čustveni del možganov. Vse to nas pripelje do zaključka pravi nasmeh, pristni, prihajajo iz tistega dela možganov kjer pozitivna čustva povzročajo strjevanje oči, hkrati pa jim dajejo posebno svetlost.

Torej, ko smo pred nekom, ki nas nasmehne, ne bodimo sami s privlačno obliko teh ustnic. Pojdimo tudi v iskanju oči, da vidimo svetlost, ki jo ustvarjajo pozitivna čustva, ki niso izkrivljena, intuitivno odkrivamo iskrenost, videz, ki se ne izogiba in ki sega v globino ...

Za zaključek, kot poudarja Daniel Goleman v svoji knjigi Socialna inteligenca, žalostni ljudje so v obilju z lažnimi nasmehi. Če delamo svoja čustva in vlagamo v dobro počutje in srečo, bomo svetu pokazali pristen Duchennov nasmeh.

Ko vas preplavljajo čustva: kaj lahko storite? Kaj lahko storite, ko čustva preplavijo? Vsi smo šli skozi te situacije in se moramo naučiti upravljati tista notranja vesolja. Preberite več "