Skrivnost majhnih kapljic sreče

Vedno več ljudi pravi, da je sreča sestavljena iz majhnih trenutkov, le malo jih je težko razložiti, kaj to v resnici pomeni, kakšna je globina, ki jo doseže filozofsko razodetje.

"Človeška sreča običajno ni dosežena z velikimi potezami sreče, kar se lahko zgodi nekajkrat, ampak z majhnimi stvarmi, ki se zgodijo vsak dan."

-Benjamin Franklin-

Prva stvar, ki jo morate vedeti, preden razvozlate, kaj so ti trenutki, od takrat resnično pomeni biti srečen mnogi težijo k zamenjavi stabilnosti s srečo, in čeprav imajo določeno razmerje, niso povsem povezani.

Kaj je sreča?

Sreča ne pomeni stabilne zaposlitve, dobrih dohodkov in se poročil pred 30. letom. Ne, sreča pomeni, da kljub sovražnemu služenju, prebiti s proračunom preozko in biti samski, ponoči greš v posteljo z občutkom zadovoljstva in nasmeha na obrazu.

Potem pa, Biti srečen ne pomeni, da nimamo težav, se smejati in uživati ​​kljub težavam, imeti zavest, da je vse dobro in slabo začasno, nič ni večno in da se lahko iz vsake situacije veliko naučiš.

Zato, sreča je ostati optimistična, mirna in nasmejana pred vsemi razmerami, je, da odpustiš sebi in drugim za slabe in da iz vsega, kar si na poti, dobiš najboljše.

"Ljudje vedno pozabljajo, da je človekova sreča dispozicija uma in ne stanje okoliščin."

-John Locke-

Mali trenutki

Zdaj, ko je jasno, da je bolj ali manj o sreči, se rodi velik paradoks Kako je, da se govori, da je sreča polmoderna drža, če je sestavljena iz majhnih trenutkov? Analiziramo jo globoko.

Odgovor na to je dosežen z gledanjem ljudi, ki so večinoma nezadovoljni, ali celo pri tistih, ki so melanholični ali depresivni (ne govorimo o bolezni, ampak o svojem odnosu). Te vrste ljudi osredotočajo svoj obstoj na obsesivno razmišljanje o tistih majhnih trenutkih, ki so uničili njihovo celotno življenje in ki so jih čustveno krili..

Toda življenje je radovedna stvar, sestoji iz skoraj 50% negativnih trenutkov in 50% pozitivnih trenutkov, Torej, da bi bili srečni, morate storiti ravno nasprotno od tega, kar počnejo nesrečni ljudje: osredotočiti se na srečne trenutke, da so kljub temu, da so bili zelo kratkotrajni in kratkotrajni, vsakič, ko pridejo na misel, ukradli iskren nasmeh..

Samo vi ste odgovorni za svojo srečo

Čeprav ljudje radi obsojajo druge za skoraj vse, kar se nam dogaja, je resnica Glede vaše sreče šteje samo tisto, kar se odločite.

In čeprav lahko dobite tudi strokovno pomoč (v primeru klinične depresije), če se ne poskušate spreminjati postopoma - po nasvetu, ki ga prejmete - vaše vizije sveta, ne boste mogli ceniti lepote, ki se skriva za vsakim vogalom.. To ste vi, s svojim odnosom, ki odloča o vaši sreči ali nesreči.

"Jaz, ne dogodki, imam moč, da bi me danes osrečila ali bila nesrečna." Lahko izbiram Včeraj je umrl, jutri še ni prišlo. Danes imam samo en dan in bom srečna. "

-Groucho Marx-

Torej se naučite življati nasmeh, ko se zgodijo slabe stvari - čeprav se to zgodi, je to zato, ker te čaka nekaj boljšega, moraš biti zelo pozoren.

Fotografija ustreza Iancu Cristianu

Soočite se s svojimi najtemnejšimi čustvi, da boste srečni Ali ste žalostni, jezni, kritični ali zaskrbljeni? Dobra novica je, da se nič ne zgodi: negativna čustva so bistvena za duševno zdravje. Po mnenju raziskovalcev je za človeka bistveno, da se sooči s svojimi najtemnejšimi čustvi, saj le takrat obstaja prostor za njihovo zdravljenje in s tem srečanje. Preberite več "