Kjer ne moreš biti ti, bolje ne bodi

Kjer ne moreš biti ti, bolje ne bodi. Ker biti resničen do svoje identitete, vrednot in dostojanstva, mora biti odločen in pogumen v odločitvah. Konec koncev, življenje je že dovolj zapleteno, da lahko drugi ugasnejo naše vrednote in samospoštovanje, da nas prilegajo v prostore in dinamiko, ki ne gredo z nami, da se počutimo slabo, da oksidiramo naše duhove.

Ta razmislek, v katerem se zagotovo vsi strinjamo, ima nenavaden, a pomemben odtenek. Kaj mislimo, ko rečemo "ti"? To pomeni, kaj pomeni biti sami? Čudno, kot se nam zdi, obstaja veliko ljudi, ki še niso uspeli oblikovati te mišice, srce lastne osebnosti.

Opredeliti se, vedeti, kje so naše meje, kjer so naše strasti, ko smo dobro razmislili o vsem, kar smo živeli, ko smo jasni glede tega, kaj si želimo zase, so majhni primeri tega temelja duševnega zdravja. Ker branimo naše bistvo in cenimo, kar smo, je wellness in vitalnost.

Zato je zelo pogosto videti ljudi, ki se opredelijo po tem, kar delajo: "Jaz sem policist", "Jaz sem učitelj avtošole", "Delam v tovarni", "Sem družinski človek". Zdaj, nad tem, kar počnemo ali ne delamo, je še nekaj drugega. Ker ljudje niso samo to, čemur smo predani, smo to, kar sanjamo, kar smo živeli, kar ne želimo, kar pričakujemo od življenja ...

In vse to si zasluži, da se brani vsak dan.

"Resnični ljudje so polni imaginarnih bitij".

-Graham Greene-

Težava si biti vsak dan

Vsak dan se v nas pojavlja lakota za avtentičnostjo. Želimo biti sami v vsaki odločitvi, hočemo harmonijo v vsakem našem odnosu, ne da bi se zatekli k laži, ne da bi se morali znebiti stvari, ki ne gredo z nami. V bistvu smo zaskrbljeni, da zaščitimo tisti epicenter, kjer je naša lastna identiteta, in da nič in nihče ne razbije tega ravnovesja..

In vendar se to zgodi. Skoraj ne vem, kako nehate biti vi, ko na delovnem mestu opravljate naloge, ki vam niso všeč ali jih prepoznate. Prenehate biti vi, ko paru rečete "da", družini ali kateri koli drugi osebi, ko je to, kar ste potrebovali, glasno rekli "ne"..

Prej ali slej pride tisti trenutek, ko pogledamo v ogledalo in spoznamo tiste lastnosti, tiste znane nianse, geste in podrobnosti., zaključujemo z ogromno tesnobo, da smo prenehali biti sami to, kar je življenje naredilo od nas.

Ne da bi bila ena boli in nas pripelje do odnašanja

Psiholog Mark Leary, profesor na univerzi Duke, nas opozarja na nekaj pomembnega. Ko oseba zaznava svoje pomanjkanje pristnosti, doživlja veliko trpljenje. Mislim, v trenutku, ko nehate biti sami, dan za dnem in neprekinjeno, pride do frustracij lahko postane depresija.

Še več, nekaj, kar je Harvardska univerza analizirala s študijo, je, da je buzzword v mnogih delovnih okoljih "avtentičen". Vendar pa, dolžni smo biti del kompleksnih delovnih skupin, da sledimo trdnim diktatom menedžerjev, da bi dosegli zelo specifične ciljeVse to je meč z dvema robovoma.
Zelo je zapleteno, da ste v tako opredeljenem, togem in konkurenčnem okolju. Zelo malo tesnobe, stresa in neugodja se pojavi, ko se popolnoma zavedamo, da smo daleč od tega, da bi bili avtentični, podrejeni in odtujeni.

Ko nam manjka avtentičnost, če jo želimo ali ne, smo prisiljeni najti ravnovesje med tem, kar počnemo, in tem, kar potrebujemo. Med tem, kar smo in kar izvajamo. Torej bi morali razmisliti o tem Biti resničen do sebe ni lahko, od nas se zahteva, da se naučimo privlačnih in pogumnih odločitev.

Drznite se biti vi in boste pridobili v zdravju in dobrem počutju

Kjer ne moreš biti ti, dal razdaljo. Kjer vam ne omogočajo, da izrazite sebe ali pokažete svojo vrednost, kjer se drugi upajo izklopiti vašo svetlost, vaš smeh in vaše vrednote, pobegnejo. Kakšno dobro je življenje s takšnim trpljenjem? Ni logično ali dopustno, zato, ko opazimo, da kurac oškoduje naše samospoštovanje in dostojanstvo, je vredno razmisliti o naslednjih idejah..

Odločitve, ki temeljijo na samopoznavanju

Trenutno psihologija vzame veliko idej iz eksistencialističnih tokov. Eden od njih nas spomni na to da bi uživali v pristnem življenju, je obveznost do nas nujna.
To pomeni, da nam je treba dati dovolj prostora za razmislek, da bi ocenili, ali je to, kar počnemo vsak dan, to, kar rečemo, odzovemo, odločimo narediti, v skladu z našo lastno bitjo..
Dovolj bi bilo, na primer. vprašajte nas vsak dan Se počutim dobro glede tega, kar sem naredil? Naši iskreni odgovori bi morali zaznamovati bolj pogumne odločitve.

Ne pozabite, kaj si zaslužite

Če hočeš biti vsak dan svojega življenja, se spomni, kaj si zaslužiš. Upoštevajte svojo vrednost, se učite iz svoje preteklosti, postavite cilje na svoje obzorje in predvsem se ne pustite na drugem mestu. Niste igralec, vi ste protagonist.

Vsi imamo pravico do popolnega obstoja, zadovoljstva in usklajenosti z našimi interesi in strasti. Vsak dan cvetimo in nihče ne odnaša hranilnih snovi, izsušuje s svojo prisotnostjo. Zato je dobro izbrati, kje razširiti naše korenine, ne da bi pozabili, da si zaslužimo tisto, o čemer sanjamo.

Eko sindrom: zlom samopodobe Eho sindrom prizadene del prebivalstva: to so ljudje z nizkim samospoštovanjem zaradi vpliva para ali narcističnih staršev. Preberite več "