Kolikokrat sem jokala, ne da bi vedela, da mi življenje dela uslugo

Kolikokrat sem skrivaj zaklical, ne da bi vedel, da mi življenje dela uslugo, Brez razumevanja, da se to, kar se je zgodilo, ni končalo sveta, ampak začetek nečesa boljšega. Ker obstoječe je znova in znova zagnati, je zapreti okno, da odprete vrata, medtem ko solzimo solze, ki jih nikoli niso zaslužili.

Albert Einstein je dejal, da če je nekaj, za kar je bil hvaležen, je bilo za vse tiste ljudi, ki so v svojem življenju rekli "ne".. Vsako razočaranje, ki so ga utrpeli tisti, ki mu niso hoteli pomagati v njegovem času, mu je kasneje omogočilo, da je našel razlog, s katerim bi se naučil, da bo delal stvari sam. Biti močnejši.

Nihče ne ve, koliko sem jokala, niti vse, kar so me te solze naučile. Danes sem rezultat vsakega od teh tihih krikov, ki sem jih pustil pobegniti, in ne zaradi slabosti, ampak zaradi utrujenosti, da sem močan ...

Zdravilni krik

So časi, ko preprosto ne moremo. Čustveni stres, ki ga povzroča toliko razočaranj, neuspehov in vsakega "ne", ki ga najdemo na cesti, nas prisili, da se ustavimo. Takrat se pojavi nemoč in jasen občutek, da smo izgubili nadzor nad svojim življenjem.

Judith Orloff, psihiater in avtor knjige Čustvena svoboda, kako prenehati biti žrtve negativnih čustev, to nam pove prvi korak za spodbujanje notranjega ravnovesja je jok. Po solzah prihaja miren in potem jasnost. Vabimo vas, da razmislite o tem.

Kar sem jokala za tem, kar sem se naučila: koristno trpljenje

To je zelo mogoče, če bi lahko potovali v svojo lastno preteklost, bi se počutili sočutni do sebe, ko vidite, da plačujete iz razlogov, ki nikoli niso bili vredni. Vse tiste solze, ki jih je prelil nekdo, ki nikoli ni zaslužil naše naklonjenosti ali vsak trenutek bolečine za projekt ali sanje, ki nikoli ni bilo vredno, so zdaj nepozabni spomini. Sanje so bile razbite, a hkrati uporabne, vpisane v tiste oblake našega življenjskega cikla.

Zdaj je treba opozoriti, da nihče ne prihaja v ta svet "učil" tovarne. Solze so kot obredi prehoda, ki jih moramo izkusiti s silo, da raste, da ve, "kdo dela in kdo ne", da nas preizkusi in izmeri naše prednosti.

V psihologiji ljudje pogosto govorijo o tem, kar je znano kot "neuporabno trpljenje".. To je izraz, ki pritegne našo pozornost in verjamem ali ne, se zdi bolj, kot si mislimo. Nanaša se na tiste trenutke, v katerih se, bolj ko se zavedamo svoje bolečine, bolj navdušujemo v njej.

Primeri bi bili tisti nevihtni parni odnosi, kjer daleč od konca, da bi prenehali pričakovati nemogoče in nas osvobodili bolečine, se še globlje spustimo v njihov živi pesek. Medtem ko uporabno trpljenje ima konec in nam omogoča, da sprostimo predstikalne naprave, da se očistimo in naučimo, neuporabni se nikoli ne bodo odrekli žalovanju, spremembam. Za notranjo rast.

Če ste potrpežljivi v dnevu jeze, boste premagali sto žalosti, biti potrpežljivost je vrlina mirnega srca, ki je sposobna razumeti, da se previdnost v dnevu jeze izogiba sto žalosti. Preberite več "

Po bolečini pride priložnost

Zelo je možno, da ste to slišali "Samo tisti, ki so trpeli, lahko razumejo, kaj je resnično življenje". Treba je reči, da to ni povsem res. Sreča tudi uči, ponuja tudi ustrezne vire. Zdaj pa dobro, nesrečo je ta prehod na poti, ki ga bo večina od nas morala preživeti. 

Tudi jaz sem jokal za čebulo, ki ni bila vredna, za sanje, ki jih je vzel veter, in za sladke želje, ki so postale grenke ...

Ko ga prečkamo, ko doživimo bolečino v eni od njenih oblik, ne bomo več enaki. Zato, treba je posvojiti "koristno trpljenje", o katerem smo prej govorili.

To nam omogoča, da se naučimo biti bolj usposobljeni, boljši strategi z odpornimi možgani in ljudmi, ki so sposobni videti nove priložnosti. Ker čeprav menimo, da nam je življenje dalo odmevno "ne", včasih ni nič več kot a "Počakajte malo dlje" ...

Doseganje notranje spremembe

Judith Orloff, v citirani knjigi na začetku članka, Čustvena svoboda, kako prenehati biti žrtve negativnih čustev, to nas uči Da bi lahko videli priložnosti v času teme, je potrebno ustvariti primerno notranjo umirjenost.

• Emocionalna olajšava je ustrezen mehanizem in osvobajajoče, da umirijo um in vidijo stvari drugače.

• Ko smo klicali za to razočaranje, za ta prelom ali to neuspeh, potrebno je ustvariti spremembo. Zdaj, napaka, pri kateri pogosto padamo, je, da počakamo, da se nekaj zgodi okoli nas, da najdemo potem motivacijo, namen, ki nam omogoča, da nadaljujemo naprej, da pustimo za sabo, kar se je zgodilo..

• To ni pristop. Najuspešnejši je "biti sama sprememba". Daleč od tega, da bi ga pričakovali od zunaj, ga morate spodbuditi od znotraj. Ker ko se človek ustavi čakati in reagira, se spremeni življenje.

Na koncu dneva je v teh trenutkih osebnih težav ugotoviti, koliko moči je v nas in vsega, kar smo sposobni narediti. Ker čeprav ne verjamete, smo kot hrasti, da bolj ko napadamo veter, močnejši rastejo.

Nekega dne se boste tako močno zagrmili, da se bodo vaši pokvarjeni deli združili nekega dne. Nekdo vas bo tako močno objemal, da se bodo vsi vaši pokvarjeni deli spet združili, ponovno boste pripravili svoje žalosti in ponovno se boste počutili dobro. Preberite več "