Koliko čustev je tam?

Če za trenutek prenehate razmišljati o tem, boste to opazili čustva urejajo večino naših življenj. Ampak ali ste se ustavili, da bi pomislili, koliko dejansko obstaja? Ali lahko pojasnite, kaj vas čutijo, kaj so? Bi jih lahko opisali brez metafore, v stilu "Imam metulje v želodcu" ali "Imam grdo v grlu"?

Psiholog Robert Plutchick pravi, da obstaja več kot 90 različnih definicij izraza "čustvo". ki so jih predlagali psihologi. Na ta način se poslabša težava pri opredeljevanju in prepoznavanju čustev, glede na to, da se niti strokovnjaki ne strinjajo ali vsaj ne predstavljajo na različne načine in bolj upoštevajo, da so nekaj zelo osebnega.

Dejstvo, da se čustva mešajo med seboj, pogosto ne olajša seznama obstoječe količine.

Staro vprašanje

Vprašanje, koliko emocij obstaja, je nekaj, kar prihaja od daleč. Že v IV. Stoletju a. Aristotel je poskušal ugotoviti natančno število tistih, ki so osnovni. Te so znane kot 14 nespremenljivih čustev, ki jih je Aristotel opredelil kot strah, zaupanje, jezo, prijateljstvo, mir, sovraštvo, sram, nesramnost, sočutje, prijaznost, zavist, jezo posnemanje in zaničevanje.

Stoletja pozneje, v njegovi knjigi Izražanje čustev pri človeku in živalih (1872), Charles Darwin je predlagal, da je sposobnost izražanja skozi obraz imela evolucijske prednosti. Predlagal je tudi, da so mnogi od teh čustvenih izrazov univerzalni.

Sodobne teorije o čustvih

V zadnjem času so psihologi naredili vrsto poskusov za razvrstitev in določitev natančnega števila čustev. Presenetljivo, ko gre za osnovno in univerzalno, je dejansko veliko manjše število, kot si mislite. Glede na najbolj znane teorije, ki klasificirajo človeško čustveno izkušnjo, obstajajo štiri do osem osnovnih čustev.

Kolo čustev

Ena od najbolj izrazitih teorij je kolo emocij Roberta Plutchika, ki opredeljuje osem osnovnih: radost, žalost, zaupanje, gnus, strah, jeza, presenečenje in pričakovanje.

Kolo čustev spominja na barvno kolo, v katerem se primarne barve združujejo v sekundarne in dopolnilne barve. Ta osnovna čustva so mešana in združena v različne občutke.

Šest univerzalnih čustev

Drugi raziskovalci kažejo, da obstaja okoli šest ali sedem osnovnih čustev, ki se pojavljajo v kulturah po vsem svetu. Psiholog Paul Eckman je ustvaril tako imenovani sistem za kodiranje obraza (FACS)., taksonomija, ki meri gibanje 42 mišic obraza, kakor tudi gibanje glave in oči.

Eckman je ugotovil, da obstaja šest univerzalnih obraznih izrazov. Teh šest prvotnih čustev, ki jih je opredelil Eckman, so bile veselje, žalost, presenečenje, strah, jeza in gnus. Kasneje je dodal sedmo čustvo: prezir.

Samo štiri osnovne, je mogoče?

Pred kratkim, druge preiskave zmanjšujejo osnovno število čustev na štiri. V raziskavi, ki so jo izvedli na Univerzi v Glasglowu, so raziskovalci od udeležencev zahtevali, da opredelijo čustva v izrazih realističnega modela..

Ugotovili so, da je to strah in presenečenje vključujejo iste mišice. Razen tega, da predstavljajo dva različna čustva, raziskovalci menijo, da so le variacije osnovnega čustva. Prav tako gnus in jeza vključujeta iste mišice, zato predlagajo, da predstavljajo različice posameznega čustva.

Na podlagi te študije raziskovalci menijo, da bi namesto šestih osnovnih čustev obstajali le štirje: veselje, žalost, jeza in strah..

Y prav tako pravijo, da so se razvile najbolj zapletene spremembe iz teh temeljnih gradnikov v tisočletjih.

Po drugi strani pa je večina od nas lahko takoj trdila, da sta strah in presenečenje ločena in posebna čustva, kot sta jeza in gnus. Vendar pa raziskovalci to poudarjajo prvič, ko je izraz prikazan, pomenijo iste mišice, tako zaradi strahu kot presenečenja.

Raziskovalci verjamejo, da ima ta razlika med strahom / presenečenjem in jezo / gnusom družbeno osnovo. Šele kasneje je čustvo v celoti izraženo in nastaja razlika med njima. Prav tako menijo, da je izraz osnovna čustva so osnova biološkega preživetja, medtem ko so se razlike med strahom in presenečenjem ter med gnusom in jezo razvile iz več socialnih razlogov.

Ali to pomeni, da jih je samo štiri? Seveda ne. Ta raziskava kaže, da so štirje neuvodljivi, vendar to ne pomeni, da lahko ljudje doživijo le štiri čustvena stanja.

Raziskovalci menijo, da "nihče v svoji umu ne bi rekel, da jih je samo štiri, ker" imajo ljudje zelo kompleksna čustva ".

Čeprav lahko ugotovimo takšna splošna čustva, je Eckmanova raziskava to razkrila človeški obraz je sposoben ustvariti več kot 7000 različnih izrazov obraza.

Načini, po katerih doživljamo in izražamo čustva, so lahko tako bogati, kot so subtilni. Vendar pa so osnovni tisti, ki služijo kot podlaga za tiste, ki so bolj kompleksni in posebni, ki sestavljajo človeško izkušnjo.

7 mikroizražanj, ki vas odpuščajo Ali veste, kaj so mikroizražaji? Bi radi razumeli, kaj izraža obraz ljudi okoli vas? Izvedite v tem članku. Preberite več "