Kako poenostaviti sedanjost s tremi vprašanji

"Uživanje v sedanjem trenutku" je prekomerno izražanje, vendar resnično uporabljamo manj, kot bi morali. Živi tukaj in zdaj to pomeni razmišljanje o našem obstoju, tako osebno kot strokovno, nekaj, kar zelo malo ljudi opravlja danes.

Morda zaradi pomanjkanja časa ali vsakodnevnega stresa pustimo, da preverimo in prenehamo, da bi uživali v sedanjem trenutku. Pozabljamo, kako pomembno je, da se vprašamo, kako smo in kako lahko bolj uživamo življenje. Odgovori na ta vprašanja nam omogočajo, da se razvijemo in se učinkoviteje soočimo z našo osebno rastjo.

Anthony Robbins, eden najbolj priznanih trenerjev na svetu, potrjuje, da je "kakovost našega življenja odvisna od kakovosti vprašanj, ki jih zastavljamo". Zato razmislite o tem, kaj doživljamo, o tem, kako poenostaviti sedanjost in kaj želimo storiti v prihodnosti, da nam bo pomagalo, da bomo uživali več naših tu in zdaj.

In je to uživanje v notranjem počutju pomeni poenostavitev naše življenjske poti, zavedanje, da gremo skozi desno: tisto, ki nam zagotavlja okolje, polno bogatih podjetij, hkrati pa nam omogoča, da delujemo v celoti in dosežemo, kar želimo. Da bi to naredili, uresničite odgovore na ta tri vprašanja, ki jih bom z vami delil.

"Rojeni smo, da živimo, zato je najpomembnejši kapital, ki ga imamo, čas, naš prehod skozi ta planet je tako kratek, da je strašna ideja, da ne uživamo v vsakem koraku in vsakem trenutku, z naklonjenostjo umu, ki nima omejitev in srce, ki lahko ljubi veliko več, kot mislimo.

-Facundo Cabral-

Kaj poskušate storiti v tem trenutku?

Res je, da si vsi ljudje ne prizadevajo za uresničitev namena ali preprosto za boljše počutje, ampak da pustijo čas, da minejo in nezavedno obžalujejo, da se ne premikajo naprej. Če se tako počutite, ugotovite, za kar se vsak dan trudite, jasno, katere cilje želite doseči.

Oba vidika sta pomembna za poenostavitev sedanjosti in uživanje. Ni dovolj samo imeti cilj, v katerem ne delate, niti ne deluje s trudom, ne da bi bilo jasno, zakaj to počnemo. Vendar pa, večina ljudi teh dveh spremenljivk ne upošteva. Če ste kdaj v svojem okolju vprašali ljudi, kakšna je njihova rutina in stres, bi se najverjetneje odzvali, da je to preprosto to, kar so morali storiti..

Ko se vprašamo, čemu stremimo, se lahko tudi zavedamo, da smo nagnjeni k stresu za to, kar še nimamo, pustili smo pozabo, kar smo dosegli. Odgovor na to vprašanje vas naredi, da mislite, da se nikoli ne boste počutili dobro ali srečno, dokler ne boste imeli vsega, kar mislite, da potrebujete. Ravno nasprotno, ko boste začeli prizadevati za dosego svojega cilja, boste opazili, kako se vaše počutje povečuje skoraj takoj.

Poenostavitev sedanjosti zahteva, da se zavedamo, kje si prizadevamo tukaj in zdaj in kam gremo.

Kaj si povezal in kaj lahko spustiš?

Zavezanost k nečemu ali nekomu, čeprav nas boli, je navada, ki jo ljudje opravljamo na naraven način. Vsak dan smo potopljeni v množico dejavnosti in slabih navad, ki jih ne moremo pozabiti.

Vsem nam je dobro znano, kakšna je moč, ki jo imajo, na primer, nekateri strupeni ljudje nad samospoštovanjem, prepričanji in čustvi. Te slabe družbe nam povzročajo škodo, ki, ironično, ne moremo izpustiti.

Zato, če želite začeti s poenostavljanjem sedanjosti, da boste v njej lahko uživali več, razmislite, kaj lahko zdaj držite in ga pustite. Ko ga dobiš, spoznali boste, da se številni naši problemi lahko popolnoma izognejo.

Poenostavitev sedanjosti pomeni, da se znebimo vsega, kar vas odvrača od tukaj in zdaj.

S kom želite preživeti več časa??

Ena izmed najbolj znanih fraz v svetu osebnega razvoja je naslednja: "Mi smo povprečje petih ljudi, s katerimi preživimo največ časa". Vendar pa večina od nas ni zavestno izbrala, s kom želimo deliti naše življenje. Vi, ravno nasprotno, Začeti morate razmišljati o tem, s kom se želite obkrožati še več in še več.

Za to, Vabim vas, da v sebi vizualizirate ljudi, ki vam najbolj prispevajo. Kako lahko prednost postavite svojemu podjetju? Čeprav je včasih težko, omejuje preostale dejavnosti, ki jih običajno opravljate in ki vam ne prispevajo ničesar, in videli boste, kako je to mogoče. Poskrbite za te ljudi in se z njimi dogovorite za tedenske sestanke, da vas bodo videli brez izgovorov ali ovir, ki to preprečujejo.

Po drugi strani pa cenite, kaj vam lahko dajo drugi kolegi iz vašega kroga. Ne pozabite, da se ne vključite v čas s tistimi, ki jih ne želite porabiti z vami in Poenostavite svoj obstoj tako, da ostanete pri tistih, ki so res vredni. Za vse ostale, predlagajte, da jih pustite na stran z ljubeznijo in se zahvalite njihovemu prehodu za vaše življenje v vsakem trenutku.

"Na tem svetu je najmanj pogosto življenje. Večina ljudi obstaja, to je vse..

- Oscar Wilde -

Zavest za naš vsak dan Rešitev tega občutka hitrosti, ki spremlja naše dni, ga lahko najdemo v praksi pozornosti. Preberite več "