Psihološka drznost pogum za upanje

Psihološka drznost nam daje pogum in voljo. Prav ta vitalni impulz nam omogoča odpiranje poti, širjenje perspektiv in premagovanje težav. V tej vrlini je tudi določen krtaček drznosti. Ker se je ta profil naučil drzniti, trditi s spoštovanjem, kar si zasluži, si vsak dan prizadevati za to, kar je potrebno in želeno.

Obstaja star pregovor, ki nas opominja, da sta strah in pogum bratje. Čeprav je človek na nek način vedno prisiljen premagati ovire tesnobe in negotovosti, da bi dosegel cilje. Zdaj, toda kje lahko dobimo tisto navdihujočo iskro, ki bi lahko vzbudila naš pogum v najbolj potrebnih trenutkih??

Ljudje, V povprečju smo zelo odporni na spremembe ... na enak način, kot nas strah postavlja. Torej, to je tista, kjer zmogljivost, ki jo lahko vsi treniramo in povečujemo, postane vrednost. Govorimo o psihološki drznosti. Gre za to osebno vrednost, zaradi katere pridobivamo zaupanje, ki mobilizira notranje vire, da bi dosegli cilje in se spopadli z neprijetnostmi.

Søren Kierkegaard, oče eksistencializma, je dejal, da pogum zahteva trenutno izgubo ravnotežja. Zdaj pa dobro, ne drznost pomeni izgubiti sebe prej ali slej. Naučimo se prebuditi to vrednost, dovolimo si, da smo malo bolj drzni z usposabljanjem teh dimenzij.

"Pogumen človek ni tisti, ki ne čuti strahu, ampak tisti, ki premaga ta strah".

-Nelson Mandela-

4 ključi za prebujanje naše psihološke drznosti

Psihološka drznost in pogum nimata bogate znanstvene literature. To so zelo specifična področja, ki pogosto sestavljajo to disciplino, ki jo imenujemo osebni razvoj. Vendar pa se je vredno sklicevati na zanimivo študijo, ki jo je opravil Martin Seligman in ki je bila objavljena leta 2005 v Ljubljani American Journal of Psychiatry

To delo je bilo naslovljeno "Prednosti in vrline človeškega bitja" . V njem so opisali ne le tiste značilnosti, ki opredeljujejo ljudi, sposobne soočiti se s stisko. Tudi tistim, ki Vedo, kako vložiti sredstva in razviti veščine za delo na lastno dobro počutje, isti, ki bolje obvladujejo stres in tesnobo.

Tako je med vsemi močmi, ki izstopajo v študiji, med vsemi sijajnost. Zdaj se ne razume le kot sinonim za pogum. To je nekaj drugega, ker je drzen izraz s psihološkega vidika nedvomno bogatejši in globlji. Ker Audacity ustvarja strategije, ki izhajajo iz jasnosti misli.

Vključuje tudi željo po pravilnem delovanju. Ker ima drzna oseba etični kodeks, cilj in voljo za premagovanje strahu. Poglejmo torej, katere dimenzije nam bodo omogočile, da prebudimo našo psihološko drznost.

1. Zaradi negotovosti sprejemajte odločitve

Daniel Kahneman je eden od psihologov, ki so raziskovali področje odločanja. Po njegovem mnenju je vidik, ki nas vedno preizkuša, negotovost. Prav ta prostor, kjer rastejo strahovi in ​​vladata negotovost. Neznanje, kaj se bo zgodilo, nam povzroča tesnobo. in pogosto nas celo imobilizira.

Eden od načinov za reševanje teh situacij je psihološka drznost: učenje sprejemanja odločitev. Včasih, razlaga dr. Kahneman, samo z odločitvijo, kaj jesti danes, že prevzemamo nadzor nad nečim.

Odločitev je vedno prvi korak, je gibanje in nam omogoča, da imamo vajeti svojega življenja.

2. Vrednost spraševanja in drugačnega razmišljanja

Tisti, ki ne dvomijo v svojo resničnost, se na koncu aklimatizirajo, na koncu se pustijo premagati in pogojiti. Po drugi strani se drzna oseba izogiba temu pristopu. In to počne, ker se je naučil razmišljati drugače, si postavljati vprašanja, si želel iti dlje, oblikovati svoje mnenje.

Nekaj ​​takega potrebuje čas in drskost, zahteva razbijanje plesni in izogibanje samozadovoljnosti. Nihče ne doseže tega osebnega napredka čez dan ali dva. Pravzaprav je to stalna vaja, ki se na začetku naredi tiho in brez hrupa. Samo opazovanje tega, kar nas obdaja. Pozneje so premagani strahovi in ​​končno se pojavi ta samozavestni glas, ki se nauči trditi, postavljati pod vprašaj, pojasniti stališča.

"Življenje se skrči ali razširi v sorazmerju z vrednostjo enega"

-Anais Nin-

3. Prevzemite odgovornost za sebe

Odpiranje poti do psihološke drznosti in poguma pomeni pakt s samim seboj. To je zveza z bitjem posameznika, da se razglasimo za odgovorne za vse, kar je bilo storjeno, za vsak vidik, ki je zaostal, za vsako napako, za vsak blip in tudi za vsak triumf..

Šele ko bomo prenehali obtoževati druge za razočaranja ali izgubljena življenja, bomo pripravljeni napredovati brez neuporabnih uteži. Torej, in čeprav nam je bilo večkrat rečeno, da se drzna oseba pogosto premika z besom ali odločnostjo, ki se rodi močnega značaja, lahko rečemo, da ni pametna ideja.

Samo umirjen um je tisti, ki ceni življenje z večjo jasnostjo. Samo tisti, ki pustijo na sebi zamer in strahove, se premaknejo naprej z večjo lahkotnostjo, pri čemer so jasno, kaj si želijo.

4. Razširite svoja obzorja

Ko se oddaljujemo od obale, odkrijemo veličino in lepoto oceana. Vendar pa, kot vemo, nas nekaj straši bolj kot gledati stran od naših dnevnih pristanišč. Tako so strokovnjaki na tem področju, kot je Brené Brown, raziskovalec na Univerzi v Houstonu. in specialisti v dimenzijah, kot so ranljivost, pogum ali sramota, poudarjajo naslednje.

Nihče ne pride na ta svet s to psihološko drznostjo, ki mu omogoča, da se brez strahu približa vsaki izkušnji. Moraš iti malo po malo. Dejstvo je, da za razširitev obzorja vam ni treba potovati daleč. Včasih, prav tako uspevamo, da se srečamo z ljudmi kot ljudje. Ko prečkate prag določenih vrat, pustite za seboj udobne prostore.

Lahko smo tudi drzni, če se drznemo spremeniti navade. Tiste majhne nihanja v naši rutini razširjajo tudi um, krepijo srce in nas usposabljajo v tej naraščajoči drskosti, kjer končno ustvarimo napredek, ki ga resnično potrebujemo..

Vzemimo ga v prakso, upajmo si trenirati naš vsakdanji pogum.

Drznost za trenutek pomeni izgubo ravnotežja. Drzni je biti optimist, je del odpornosti, ki tvori izredna bitja, ki uspejo graditi in napredovati. Preberite več "