Pobegniti iz problematičnih ljudi izboljšuje zdravje in dušo

Resno je, da oddaljenost od konfliktov izboljša naše fizično in čustveno zdravje. Obstajajo nasprotujoči si ljudje, ki nas izčrpajo, ki sesajo našo energijo in ki uničujejo našo sposobnost reagiranja. So pravi rušilci našega zdravja in notranjega miru, naredijo našo čustveno sposobnost bolno in izkrivljajo našo senzibilnost.

Resnica je ta s pretekom časa nismo poznali veliko ljudi, za katere smo mislili, da jih poznamo in zavedamo se, da smo živeli podvrženi njihovim zahtevam, njihovim čenam, njihovemu vedenju in predvsem njihovim toksičnim čustvom.

Oddajanje od konfliktnih ljudi

Ti problematični ljudje ne vedo, kako spoštovati ali upoštevati druge, ki jih uporabljajo kot lutke njegovega slabega značaja in kot cilja svojih zunanjih in notranjih konfliktov. Ne živijo in ne živijo in posledično upočasnjujejo razvoj in osebno rast tistih, ki jih obkrožajo.

Morda to počnejo zavestno ali ne, toda jasno je, da nas utapljajo in zastrupljajo, da se počutimo ranljive, da se lahko razjezimo ali da se počutimo kot da zapustimo in zapustimo vse..

Kot je očitno, čeprav bi bilo bolj primerno, se ne moremo vedno fizično odmakniti od teh ljudi, Lahko so na primer družinski člani ali sodelavci. Vendar, če imamo možnost, da vzamemo fizično razdaljo, bi bilo to najprimernejše dopolnilo za naše zdravje.

Vendar pa lahko to storimo ali pa tudi ne, resnično pomembno je doseči čustveno distanco. Z drugimi besedami, najboljša stvar je, da imamo dovolj moči, da nas obdržimo iz sposobnosti za delovanje in da nanje ne vplivamo njihovo vedenje.

Kako se lahko emocionalno oddaljimo od nekoga, ki nas boli?

Če imate nekoga v vašem življenju, ki vas boli, lahko igrajo s prednostjo predvidevanja, Veste, da bodo vaše reakcije ali vaši nameni postali bolj predvidljivi.

V tem smislu je vredno poudariti, kar smo omenili prej, in to je to Mogoče ljudje okoli nas ne želijo ustvariti slabega vzdušja, vendar ne vedo, kako se povezati na drug način.

Z drugimi besedami, ko prenehate dajati pomembnost temu, kar počnejo nasprotujoči si ljudje, in se osredotočite na težave, ki vas ustvarjajo, boste imeli svoje življenje več priložnosti za rast in prenehanje rudarjenja vaše moči in samospoštovanja..

Zato moramo igrati s pričakovanji. Od drugih pričakujemo toliko, da ne moremo sprejeti realnosti takšne, kakršna je. To povzroča razočaranja in podrejenost, hranjenje ozračja, v katerem je zelo težko dihati.

Ohranjanje perspektive nam bo pomagalo doseči določeno brezbrižnost in se umakniti iz čustvenega vzmetenja, ki bo uspelo ločiti naše skrbi od njih in nas osvoboditi svojih negotovosti in nesorazmernih reakcij..

Zamisel je, da razjasnimo svoj um in razkrijemo svoje misli in čustva brez strahu pred posledicami, ko pride čas. Rezultat bo tako hiter in neposreden kot zadovoljiv: naši problemi se bodo zmanjšali in bomo lahko živeli v miru.

Ko se odmaknemo od bolečine, se približamo sreči

Izogni se strahu in ravnodušnosti. Ne zdrobite se in poskušajte obdržati dober vtis drugih ali razmišljati, da imajo vedno dobre namere.

Pravijo, da je, ko nekdo namerava škoditi nam, najbolj zaničevati, da jih ne cenimo; to pomeni, da ne pustimo, da se naše samospoštovanje zmanjša in zanemari njihova negativna sporočila.

Toksična in konfliktna okolja imajo uničujoče nalezljive zmožnosti za naše zdravje in bolj čustveno oddaljenost od njih, bolje se počutimo.

Življenje je prekratko za življenje v tesnobi. Zato ljubite ljudi, ki vas dobro obravnavajo in se distancirate od tistih, ki tega ne počnejo. Brez kesanja.

Kako se zaščititi pred strupenimi ljudmi Zaščita pred strupenimi ljudmi je bistvena, če želimo živeti v harmoniji. Odkrijte, kako pobegniti ali se zaščititi pred tovrstnimi čustvenimi vampirji. Preberite več "