Za ljudi, ki prakticirajo destruktivno kritiko, kaj jim primanjkuje?

Kateri razlog lahko obstaja, da bi obstajali ljudje, ki bi morali nenehno kritizirati to, kar je okoli, da se počutijo dobro? Kaj je lahko skrita motivacija za destruktivno kritiko? Kaj manjka znotraj, ki ga je treba napolniti z zunanjostjo? Tukaj je lahko ključ do kritike.

Študija, ki jo je izvedla Univerza Wake Forest, je pokazala, da so ljudje, ki so kritizirali, pravzaprav najbolj nezadovoljni in najbolj ogroženi zaradi depresije. To je mogoče dokazati tudi z drugo nedavno raziskavo: ta študija je to razkrila izkušnje destruktivne kritike, zavračanja in ponižanja se obdelujejo v istem delu možganov, ki so odgovorne za uravnavanje občutka bolečine.

S tem okrog tega izraza lahko to spoznamo ki kritizirajo najbolj nezadovoljne ljudi s svojim življenjem. Ljudje, ki morajo "spustiti zunaj, da dvignejo notranjost", ljudje, ki niso zadovoljni z dosežki drugih, ljudje, ki raje sprejemajo rešitve, negativne ljudi ali ljudi z nizko samozavestjo.

"Pozitivno dojemanje ostalih ljudi kaže na zadovoljstvo z našim življenjem".

-Dustin Wood-

Nizka samozavest je osnova destruktivne kritike

Kar kritiziramo druge ljudi, govori več o nas samih kot o drugih. Ko govorimo o drugih, dejansko projiciramo naše zunanje vidike, tiste, ki kritizirajo v tem primeru, projektne vidike svoje osebnosti ali obnašanja, ki jih ne sprejemajo in jih ne vidijo v njih, ampak v katerih imajo pred.

Zato zdravi ljudje z dobro samospoštovanjem ne kritizirajo vedno, ker so v njem mirni. Poznajo in vedo, kaj je v njih, da jim ni všeč in zato delajo sami s seboj in ne le s tistimi, ki so od zunaj. Dobro samospoštovanje in zdrav odnos do samega sebe določa, kako se povezujemo z drugimi.

Kaj lahko potem storimo? Vsakič, ko vidimo nekaj v drugih, ki nas razdražuje, ki nas ne mara, kar nas moti, bi morali videti, kakšen del tega je v nas, Zakaj to vpliva na mene? Zakaj ga ne morem prenašati? Zakaj ne bi rad bil blizu? Morda nas to pripelje do poznavanja novega dela sebe, za katerega smo mislili, da je neznan..

»Vsak od nas lahko vidi samo to, kar ima v svojem srcu. Kdor ne najde ničesar dobrega v krajih, kjer je bil, ne najde ničesar drugega tukaj ali kjerkoli. ".

-Parabola o oazi-

Kako lahko naredimo kritiko pozitivno?

Preden kritiziramo, se moramo vprašati, ali bo moj komentar pomagal?? To pomeni, da nudim informacije, nasvete ali nekaj, kar velja za drugo osebo, ali je to konstruktivno ali destruktivno? Če ne bom dodal, zakaj želim odšteti? Še eno dobro vprašanje, preden bi morala biti katera koli kritika, ali kritiziram nekaj drugega ali pa je res nekaj, kar mi ni všeč? Kateri del ne dopušča tega vedenja v mojem vedenju? Kaj je v tej kritiki, ki dejansko pripada meni?

In končno, pred kritiko bi bilo popolno, če bi uporabili empatijo, Preden podam subjektivno pripombo, bi bil ideal najprej pomisliti kot drugi, saj sta dve različni točki in dve različici zgodbe, ki se lahko popolnoma spremenita. Kakšen razlog ga je pripeljal do tega? Kaj lahko prispevam, da se izboljša? Koliko vpliva moj komentar na mene??

Kritike, ko so rojene iz notranje zdravih ljudi, so kritike, ki prispevajo in izboljšujejo. Nasprotno, ko so narejeni iz besa, zamere, zavisti ali nesreče, postanejo nekaj negativnega, in posledično destruktivnega.

Vaše kritike so zrcalo vaših omejitev. Kritike so odlična priložnost, da vidite svoje samonastale omejitve. Tisti, ki so polni trdih prepričanj, ki vas nikjer ne pripeljejo. Preberite več "