7 lastnosti sentimentalne zrelosti

Čustva so bolj dovršene realnosti kot čustva. Vključujejo slednje, imajo pa tudi racionalno komponento ter daljše časovno in globlje korenine. Sentimentalna zrelost se torej lahko opredeli kot čustveni sedimentni produkt izkušenj in čustvene inteligence.

Sentimentalna zrelost ni nikoli popolna, toda ko je dosežena določena raven, postane relativno stabilna značilnost osebnosti. To je zato, ker je rezultat osebnega dela in zato ni zelo občutljivo na nihanje dogodkov.

"Zrelost je zmožnost žetve brez opravičevanja ali pritožbe, ko stvari ne gredo dobro".

-Jim Rohn-

Tako kot druge psihološke realnosti, sentimentalna zrelost ni toliko koncept, ali govor, vendar posodobljen rezultat prakse, ki se kaže v praksi. Tako se uprizorijo z različnimi sposobnostmi, stališči in vedenjem. Nekatere so naslednje:

1. Samospoznavanje, lastnost sentimentalne zrelosti

Znanje o sebi je sposobnost na objektiven način opredeliti značilnosti, ki nas opredeljujejo. Predvideva tudi, da je razvila tudi sposobnost samo-opazovanja. Sposobnost pregleda naših dejanj in sklepanja iz njih.

Samospoznavanje nam omogoča tudi napovedovanje naših odzivov na različne situacije. Tudi naše nagnjenosti in zavračanja. Vpliva na zmožnost obračunavanja naših dejanj in prepoznavanje naših motivacij.

2. Iskanje stabilnosti

Ena od značilnosti sentimentalne zrelosti je iskanje stabilnosti. To ne sme se zamenjati s potrebo po ustvarjanju udobnih območij, da se tam naselijo, niti z željo, da bi ostali mirni in prenehali napredovati.

Iskanje stabilnosti je povezano s potrebo po kontinuiteti naših dejanj in njihovi povezavi. Nasprotuje disperziji. Lahko ste backpacker in ste stabilni na ta način življenja. Resnična nestabilnost je v ponavljajočih se ciklih, kjer se nekaj zažene in se dejansko ne konča, vendar se vseeno prenese na nov začetek..

3. Realizem

Predpostavlja sposobnost prilagajanja na dejstva. Da jih cenimo, kot so, doseganje minimalne mediacije subjektivnosti. To pomeni, da vedno poskušajte videti svet, kakršen je, in ne tako, kot si želimo ali se bojimo, da bo.

Realizem vodi v sentimentalno zrelost, kar pa krepi realizem in prilagajanje. To sta dve dimenziji, ki se medsebojno hranita. Biti realen ne pomeni prenehati sanjati ali imeti iluzij. Gre bolj za to, da vemo, kako razlikovati, kaj se dogaja v nas, od tega, kar se dogaja v zunanjem.

4. Osebna nega obraza

Še en vidik, v katerem se odraža sentimentalna zrelost, je sposobnost raziskovanja različnih dimenzij, ki sestavljajo naše življenje. Smo telo, duh, ustvarjanje, misel, izpolnitev, trpljenje itd..

Velikokrat se omejujemo samo na naše delovne izkušnje, ali sentimentalne ali družinske. Možno je tudi, da damo samo prostor trpljenju ali zabavi, da se izognemo vsem drugim. Polno življenje zajema različne dimenzije bitja.

5. Razumevanje vzponov in padcev

Ko je sentimentalna zrelost dosežena, se razume, da so vzponi in padci življenjska lastnost. Da vsaka situacija, pa naj bo stabilna, vključuje napake in uspehe, razloge za žalost in srečo. Učinkovitost in omejitev.

Predvsem pa se naučimo, da ni slab čas pomeni, da bo vse slabo ali dobro, pomeni, da bo vse vedno dobro.. Razume se, da je vse to del življenja in da ga je vredno živeti, ne da bi pobegnili ali se izmaknili.

6. Doslednost med občutkom, voljo in zavezanostjo

Samospoznavanje in realizem vodita v stanje, ki je del sentimentalne zrelosti: koherenca. Z drugimi besedami, lahko storite, kar želite, ob prevzemu odgovornosti, ki to pomeni.

Zato obstaja osnovna skladnost med cilji, ki so določeni v obveznostih, voljo, da postanejo realnost, in željo, da bi to bilo tako. Zato ni prostora, kjer bi se lahko odrekli svojemu življenju ali preteklosti. Preprosto, živiš tako, kot si želiš živeti, če prevzamemo stroške tega.

7. Samoregulacija

Samoregulacija je povezana s sposobnostjo prilagajanja reakcij in dejanj, prilagajanju kontekstu in ciljem. To je, zagotovite, da intenzivnost čustev ali reakcij ne bo ovira za samega sebe.

Samoregulacija ni represija. Ne gre za "trajno" ali prezreti pogled. Ideja je, da vemo, kako izraziti, kaj se počuti, da se razume in spodbuja razumevanje, ne konflikt.

Človeška bitja dosegajo polno zrelost v nekaj vidikih. Soočeni s temi razsežnostmi, v katerih bomo vedno imeli pot, lahko naredimo delo, da se približamo stanju ravnovesja. Če jo gojimo, bo naše življenje postalo polnejše.

Zrelost se ne dodaja vedno, ampak se tudi nauči odštevati. Verjamemo, da zorenje vključuje dodajanje veliko stvari in ljudi, ki ne prispevajo ničesar. Kaj, če bi se resnična zrelost naučila odšteti? Preberite več "