3 Budistične resnice, da se počutite bolje

V mnogih trenutkih lahko pomislite, da je življenje nepošteno samo z vami, in poskusi, da bi spremenili te situacije, se ne zdijo pozitivni..

Danes bom rad z vami delil trenutek razmisleka, vas vabim, da dihate, poglejte v svojo notranjost in odkrijete 3 budistične resnice, da se boste počutili bolje. Vaša notranja integracija v vaši osebi vam lahko omogoči, da spremenite to situacijo ali karkoli želite.

"Nihče nas ne rešuje, ampak nas same. Nihče ne more in nihče ne sme. Mi sami moramo potovati po cesti. "

-Buddha-

Dukkha: Nezadovoljstvo, razočaranje, trpljenje

Zaradi budistične dogme je življenje trpljenje", mnogi od nas so bili tisti, ki so zasnovali to doktrino negativnega ali pesimističnega značaja.

Toda razloženo v pravem kontekstu pomeni, da po budizmu to pomeni "Življenje ni vedno mehko in prijetno, in kaj je razlika".

Budisti potrjujejo in menijo, da je izvor mnogih od nas, ki še naprej doživljajo težke razmere in veliko trpljenja, zato, ker se trudimo, da ne vstopamo v duhovno raven stvari in / ali obraza čustveni del našega življenja.

V zahodnem svetu življenje običajno delimo z neprekinjenim občutkom izgube, žalosti, utrujenosti, dolgočasja in tesnobe..

Da bi premagali vsako od teh držav, nas učijo, da jemljemo droge in nosimo nezdrave navade, namesto da bi rešili problem znotraj problema.

Raje želimo prikriti bolečino, ki otežuje njeno rast in s tem dolgoročno doseči večje nezadovoljstvo.

Kako uporabiti to filozofijo v vsakodnevnem življenju?

Izogibajte se razmišljanju, da vedno potrebujete nekaj več za življenje. Bolezen, trpljenje in smrt so naravni del življenja. Naučiti se jih moraš sprejeti in obdržati v sedanjosti, tu in zdaj.

Ne pretvarjajte se, da boste dosegli popolno življenje. Zapomnite si, da težave in njihovo premagovanje izvirajo iz ogromnega učenja.

Ko sprejmete nepopolnost življenja, boste živeli manj razočaranj. Na ta način si boste dovolili, da izpustite vašo prirojeno intuicijo in zapustite vsakodnevni stres ali slabe izkušnje.

"Bolečina je neizogibna, toda trpljenje je neobvezno."

-Buddha-

Anitya: Življenje je v stalnem gibanju

Antiya ali minljivost pomeni to življenje je v stalnem gibanju. Budizem torej pravi, da se ne moremo nikoli vrniti na dan, ki je že minil. Prav tako nimamo prihodnosti, saj je to samo iluzija.

Vsako jutro, ko se zbudite, lahko preverite, ali ste se nekoliko spremenili glede na prejšnji dan. Biološko raste in se vsak dan spreminja, tako kot naše misli in zavest.

Če v svoje življenje vključite misel, da se vse spremeni, se bo vsakodnevno nelagodje, ki ga morda živite, začelo spuščati

Če se tega zavedamo na svetu nič ni večno, lahko ugotovimo tudi, da se bodo vse slabe stvari končale.

Toda kaj se zgodi, ko se počutiš srečno? Ne želite, da se ta dan konča. Bojimo se, da se bo končalo ...

Vabim vas, da vse to dojemate na naslednji način: če se sreča konča kmalu, se je vredno osredotočiti na to. \ T.

Tudi, če ste sposobni razumeti minljivost življenja in njegovo pozitivno stran, ki vam lahko omogoči, da se osvobodite.

Vse kar imate, je zdaj

Kako vključiti to misel v svoje življenje?

Uživajte in slavite spremembe. Ne bojte se, da bo nekoč nekoč izginilo to, kar ste uporabili.

Pravijo, da bo vse, kar je v našem življenju negativno, izginilo in vse, kar je ogromno in dobro, bo ostalo v vašem srcu, če veste, kako to občutiti in uživati..

Vaša oseba in bistvo je najboljše darilo, ki ga lahko podarite. Uživajte in se naučite biti vsak dan svojega življenja.

Anatma: Vsak dan se spreminjaš

V naši zahodni kulturi se učimo, da čutimo, da je nenehno "pravi jaz". Vendar ne vemo, kje in o njej nenehno domnevamo.

Doktrina budizma temelji na ni konstanta "jaz". Če zdaj razumete, da se vse spremeni, je naslednji korak sprejeti, da to počnete vsak dan.

Niste ista oseba, razen če nameravate biti. Naše življenje pa se bo precej manj spremenilo, če bomo v to vložili preveč truda.

Kako uporabljati to znanje?

Osredotočite svojo energijo na vsakodnevno ponovno odkrivanje sebe namesto da se osredotočite na iskanje samo svojega "Res me".

Konstanta "jaz" ni, ampak tu in zdaj je "jaz", "jaz", ki se lahko spremeni, ko ga najmanj pričakujete. Naša čustvena stanja se zato spreminjajo.

Uživajte v svojem življenju in se zavedajte, da bo jutri vse drugačno in spremeniti. V vsakem trenutku ste nekdo drug z močjo, da dobite, kar želite, polnosti in notranjega miru.

"Vaš svet je živi izraz, kako uporabljate in uporabljate svoj um."

-Earl Nightingale-