Šport - Stran 2

Zakaj vadba izboljša vaše psihološko počutje

V zadnjem času je v javnem zdravju predlagan sedeči življenjski slog kot pomemben dejavnik v pojavljanju različnih kroničnih bolezni, kot...

Cilji v športu, kako hitro izboljšati športno uspešnost

Danes, obstaja veliko spremenljivk, zaradi katerih se športnik razvija v svoji disciplini. Lahko bi govorili o koncentraciji, motivaciji, vztrajnosti, predanosti...

Boljše, da tečete ali greste s kolesom? Prednosti in slabosti vsake discipline

Veliko novih športnikov ali ljudi, ki začnejo leto z namenom izboljšati svoje fizično stanje, upoštevajo, kaj je to idealna športna...

7 najboljših športnih psihologov v Španiji

Psihologija je znanost, ki je prisotna na mnogih področjih, ne samo v kliničnem in psihoterapevtskem. Danes je običajno, da podjetja,...

Šest najboljših tečajev športne psihologije za to leto

Eno od področij delovanja, ki v zadnjem času daje več govora, je športna psihologija, ki je osredotočena na manipulacijo psiholoških...

4 vrste športnega ogrevanja (in njihove značilnosti)

Ogrevanje je ena najpomembnejših faz vadbe. Zahvaljujoč njemu so naše mišice in naš krvni sistem pripravljeni prevzeti porabo energije, ki...

4 prednosti športne psihologije v psihološkem počutju

Šport in psihološke spremenljivke, ki vplivajo nanj izboljšanje ali poslabšanje njegovega delovanja je bilo v zadnjih desetletjih zelo zanimivo. Vse...

12 prednosti treninga uteži

Znanstveno je dokazano, da telesna dejavnost zagotavlja številne koristi za zdravje ljudi.Ne glede na kardio ali trening z utežmi bo...

10 psiholoških koristi vadbe

Veliko ljudi se pridruži telovadnici, da bi izboljšali svoje zdravje srca in ožilja, pridobili mišice ali imeli filmsko telo. Vendar...